雅江明珠·多元文化
拉萨市曲水县——雅鲁藏布江与拉萨河交汇处，拥有雄色寺、俊巴渔村等特色文化景观。3天2晚行程朝圣古寺，体验渔村，探索生态，感受宗教与自然的和谐交融。
雄色寺
藏区最大尼寺
俊巴渔村
西藏唯一渔村
3600米
平均海拔
3万
人口
曲水县三天多元文化之旅
古寺朝圣+渔村探秘+生态体验，感受拉萨西南魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
雄色寺、俊巴渔村、秀色才纳、雅鲁藏布江
适合人群
文化探索者、生态旅游者、民俗体验者、摄影爱好者
人均预算
¥600-¥1100
01
古寺探秘
宗教与修行
行程亮点
全天宗教文化体验
景点安排
雄色寺
藏区规模最大的尼姑寺院，始建于1181年，位于海拔4100米的山坡上，寺内珍藏大量佛经文物，环境清幽宁静。
聂当大佛
西藏最大摩崖石刻造像，高约9.8米，始建于吐蕃时期，融合印度、尼泊尔和西藏艺术风格，具有重要历史价值。
实用信息
旅行贴士
- 尊重宗教习俗
- 寺院内保持安静
- 登山准备氧气
- 着装得体
餐饮推荐
- 藏面
- 酥油茶
- 青稞饼
- 牦牛肉包子
02
渔村探秘
传统与生活
行程亮点
全天民俗文化体验
景点安排
俊巴渔村
西藏唯一的专业渔村，保留独特的捕鱼传统和牛皮船制作技艺，可体验捕鱼活动、品尝特色鱼餐、欣赏牛皮船舞。
桃花村
雅鲁藏布江畔特色村落，春季桃花盛开如云霞，秋季青稞金黄，展现高原河谷农耕文明的独特魅力。
实用信息
旅行贴士
- 尊重渔民传统
- 体验捕鱼活动
- 购买手工艺品
- 学习简单藏语
特色体验
- 牛皮船体验
- 特色鱼餐品尝
- 桃花摄影
- 农耕文化体验
03
生态体验
自然与健康
行程亮点
全天生态休闲体验
景点安排
秀色才纳
大型高原生态农业园，集藏药材种植、花卉观赏、健康养生于一体，可了解藏医药文化，体验高原现代农业。
雅鲁藏布江曲水段
雅鲁藏布江中游重要河段，江面开阔，水流平缓，两岸风光壮美，是观景、休闲和体验高原河流风光的理想场所。
实用信息
旅行贴士
- 生态园内勿采摘
- 江边注意安全
- 防晒防紫外线
- 合理安排时间
特色体验
- 藏药材认识
- 健康养生体验
- 江河观景
- 高原骑行
曲水县必尝美食
俊巴鱼餐
俊巴渔村特色美食，选用雅鲁藏布江新鲜鱼类，可制成酸汤鱼、烤鱼、鱼包子等多种菜肴，风味独特。
曲水藏鸡
曲水特产高原藏鸡，自然放养，肉质鲜美紧实，可制成藏鸡火锅、虫草炖鸡等特色菜肴，营养丰富。
曲水酸奶
传统藏式乳制品，用牦牛奶自然发酵制成，表面形成金黄奶皮，酸香浓郁，配以白糖或蜂蜜食用更佳。
曲水县旅游小贴士
最佳季节
- 4-5月：桃花盛开最佳观赏期
- 7-9月：气候温和，适宜各种活动
- 10月：青稞成熟，秋色迷人
游玩建议
- 第一天探访雄色寺和聂当大佛
- 第二天体验俊巴渔村和桃花村
- 第三天游览秀色才纳和雅鲁藏布江
- 品尝俊巴鱼餐和曲水藏鸡
实用信息
- 俊巴渔村体验需提前预约
- 雄色寺海拔较高注意高反
- 尊重当地民俗习惯
- 保护江河生态环境
交通指南
- 距拉萨市区约60公里，车程1小时
- 可乘坐拉萨至曲水县班车
- 包车游览更为便捷
- 318国道贯穿全境