尖扎县旅游
黄河峡谷明珠——丹霞与藏族文化交相辉映。3天2晚深度游含坎布拉奇观、黄河峡谷、藏族古建筑体验。
2004
坎布拉成为国家公园年份
54
李家峡大坝高度(米)
2200
平均海拔(米)
5-10
最佳旅游月份
尖扎三天两晚自然文化游
探秘坎布拉丹霞，畅游黄河峡谷，寻访藏族古建
行程时长
3天2晚
主要目的地
坎布拉国家公园、李家峡水库、昂拉千户府
适合人群
自然爱好者、文化探索者
人均预算
¥900-¥1300
01
丹霞奇观
坎布拉国家公园
行程亮点
全天游览坎布拉国家公园，欣赏丹霞地貌和森林景观。
景点安排
坎布拉国家公园
集丹霞地貌、原始森林、藏族村落于一体的国家地质公园，有"小张家界"之称。
南宗沟
坎布拉核心景区，红色砂岩形成的柱状、塔状丹霞地貌，形态各异，蔚为壮观。
实用信息
住宿推荐
- 坎布拉景区宾馆
- 尖扎县城酒店
- 藏族特色民宿
注意事项
- 景区内徒步注意安全
- 保护地质遗迹
- 高原地区防晒保暖
02
黄河峡谷
李家峡水库
行程亮点
上午游览李家峡水库，下午体验黄河漂流。
景点安排
李家峡水库
黄河上游重要水利工程，峡谷与碧水相映成趣，可乘船游览黄河大峡谷。
黄河漂流
在专业向导带领下体验黄河上游平缓河段的漂流活动，感受黄河峡谷的壮美。
实用信息
体验项目
- 游船观光(约80元/人)
- 黄河漂流(约150元/人)
- 峡谷摄影
安全提示
- 漂流需穿戴救生衣
- 遵守船上安全规定
- 峡谷风大注意保暖
03
藏族古建
昂拉千户府
行程亮点
上午参观昂拉千户府，了解藏族土司文化，下午购买特产纪念品后返程。
景点安排
昂拉千户府
保存完好的藏族土司庄园建筑群，展示了安多藏族传统建筑艺术和土司制度文化。
实用信息
文化体验
- 藏式建筑参观
- 土司历史讲解
- 藏族服饰试穿
特产推荐
- 尖扎核桃
- 黄河鲤鱼干
- 藏式手工银饰
- 黑枸杞
尖扎县必尝美食
黄河鲤鱼
李家峡特产，鱼肉鲜嫩无腥味，可清蒸、红烧或做成鱼汤，是当地特色美食。
糌粑粥
尖扎特色食品，将糌粑与奶茶熬煮成粥，加入酥油和白糖，香甜可口。
青稞饼
用青稞面烤制的面食，外脆内软，常配酥油茶食用，是藏族日常主食。
尖扎县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 5-10月：气候宜人
- 7-8月：避暑最佳
- 注意：冬季部分景区关闭
旅行准备
- 坎布拉徒步需舒适鞋子
- 准备防晒用品
- 尊重藏族习俗
预算参考
- 门票：约150元
- 住宿：180-350元/晚
- 餐饮：70-120元/天
- 交通：400-600元
- 总计：900-1300元