青海，青藏高原的明珠，拥有壮丽的青海湖、梦幻的茶卡盐湖、神圣的塔尔寺和独特的高原风光。这里是三江源头，也是多民族文化的交融之地，藏族、回族、蒙古族等民族在这里和谐共处。
探秘青藏高原，领略青海湖壮美，体验藏族文化，感受高原独特魅力
抵达西宁，适应高原气候。参观东关清真大寺，感受伊斯兰文化。下午前往藏传佛教圣地塔尔寺，欣赏藏式建筑和佛教艺术。
前往青海湖，途经日月山和倒淌河。下午抵达青海湖二郎剑景区，欣赏中国最大咸水湖的壮丽景色，体验高原湖泊的独特魅力。
前往"天空之镜"茶卡盐湖，乘坐盐湖小火车深入湖区，欣赏盐湖与天空交相辉映的绝美景色，拍摄梦幻倒影照片。
前往祁连山草原，感受"东方瑞士"的壮美风光。登上卓尔山观景台，俯瞰祁连山脉和草原全景。参观藏传佛教寺院阿柔大寺，体验藏族文化。
前往门源，欣赏壮观的百里油菜花海（7月最佳）。远眺岗什卡雪峰，感受雪山与花海交相辉映的绝美景色。下午返回西宁，结束旅程。
这条青海湖环线五日游线路涵盖了青海最精华的自然景观和人文体验：从西宁的多元文化，到青海湖的壮美风光；从茶卡盐湖的天空之镜，到祁连草原的辽阔壮丽；最后在门源油菜花海中结束旅程。整个行程约1200公里，让您深度体验青藏高原的独特魅力。
青海大部分地区海拔在2000-4000米之间，初到高原可能会有轻微高原反应。建议：1) 抵达后先休息适应；2) 避免剧烈运动；3) 多喝水少喝酒；4) 准备红景天、氧气瓶等；5) 如有严重不适及时就医。
建议准备：1) 防晒用品(高倍数防晒霜、墨镜、帽子)；2) 保暖衣物(昼夜温差大)；3) 保湿护肤品(高原气候干燥)；4) 常用药品(感冒药、肠胃药等)；5) 相机和备用电池(风景绝美)。
青海拥有5个5A级景区：青海湖景区、塔尔寺景区、互助土族故土园、阿咪东索景区和茶卡盐湖景区。每个景区都展现了青海独特的自然风光和人文魅力。