贵南县旅游
高原牧场与沙漠共存的奇观之地——草原文化与非遗技艺交相辉映。3天2晚深度游含茫拉草原、沙漠公园、藏绣艺术体验。
1200
茫拉草原面积(平方公里)
2005
沙漠公园建立年份
3200
平均海拔(米)
6-9
最佳旅游月份
贵南三天两晚高原生态游
漫步草原牧场，探秘沙漠奇观，体验非遗技艺
行程时长
3天2晚
主要目的地
茫拉草原、贵南沙漠公园、藏绣艺术村
适合人群
自然爱好者、文化探索者
人均预算
¥950-¥1400
01
草原牧歌
茫拉草原 · 高原牧场
行程亮点
上午抵达贵南，下午游览茫拉草原，体验藏族牧区生活。
景点安排
茫拉草原
典型的高寒草原景观，夏季野花遍地，是体验藏族游牧文化的理想场所。
牧民帐篷体验区
可体验传统藏族帐篷生活，了解游牧民族的生活方式和文化习俗。
实用信息
住宿推荐
- 贵南县城宾馆
- 草原帐篷营地
- 藏式民宿
体验项目
- 草原骑马(约60元/小时)
- 挤牛奶体验
- 藏族歌舞欣赏
02
沙漠奇观
贵南沙漠公园 · 高原沙漠
行程亮点
全天游览贵南沙漠公园，体验高原沙漠独特景观。
景点安排
贵南沙漠公园
高原罕见的沙漠景观，金黄沙丘与周边草原形成鲜明对比，可体验滑沙等活动。
观景台
俯瞰沙漠与草原交界处的绝佳位置，可欣赏两种地貌的鲜明对比。
实用信息
游玩项目
- 滑沙(约40元/次)
- 沙漠徒步
- 摄影采风
注意事项
- 做好防晒措施
- 携带足够饮用水
- 保护沙漠生态环境
03
非遗传承
藏绣艺术村 · 返程
行程亮点
上午参观藏绣艺术村，体验非遗技艺，下午返程。
景点安排
藏绣艺术村
贵南藏族刺绣非遗传承基地，可观摩传统藏绣制作过程并体验简单技法。
实用信息
文化体验
- 藏绣制作观摩
- 简单刺绣体验
- 非遗传承人讲解
特产推荐
- 藏绣工艺品
- 牦牛绒制品
- 高原蜂蜜
- 黑枸杞
贵南县必尝美食
手抓羊肉
高原传统美食，选用优质绵羊肉，清水煮熟后手抓食用，原汁原味，体现藏族饮食文化。
糌粑
藏族传统主食，用青稞面加酥油茶捏制而成，营养丰富，便于携带。
牦牛酸奶
高原牧区传统食品，用牦牛奶发酵制成，表面结有金色奶皮，酸甜适中。
贵南县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 6-9月：气候宜人
- 7-8月：草原最美季节
- 注意：冬季部分景区关闭
高原提示
- 注意防寒防晒
- 避免剧烈运动
- 准备常用药品
预算参考
- 门票：约120元
- 住宿：180-350元/晚
- 餐饮：70-100元/天
- 交通：400-600元
- 总计：950-1400元