门源回族自治县旅游
青海海北门源——全球十大花海之一，60万亩油菜花绽放的金色海洋，岗什卡雪峰下的高原仙境。3天2晚深度游含花海摄影、雪山观景、回族文化体验。
60
万亩油菜花
5254
岗什卡雪峰海拔(米)
2800
平均海拔(米)
7
最佳观赏月份
门源三天两晚花海游
沉醉金色海洋，探秘雪山森林，体验回族风情
行程时长
3天2晚
主要目的地
油菜花海、岗什卡雪峰、仙米林场
适合人群
摄影爱好者、自然探索者
人均预算
¥1000-¥1500
01
花海沉醉
油菜花海 · 圆山观景台
行程亮点
上午抵达门源，下午前往圆山观景台，360度俯瞰百里油菜花海壮景。
景点安排
百里油菜花海
全球十大花海之一，60万亩油菜花绵延数十公里，金黄一片，被誉为"全球最美花海"。
圆山观景台
门源油菜花最佳观景点，可360度全景欣赏花海、村庄与雪峰交相辉映的壮丽景色。
实用信息
住宿推荐
- 门源花海驿站
- 青石嘴镇民宿
- 浩门镇宾馆
摄影贴士
- 最佳时间：清晨6-8点
- 使用偏振镜增强色彩
- 拍摄人像建议穿纯色衣服
02
雪山探秘
岗什卡雪峰 · 回族文化
行程亮点
远眺岗什卡雪峰，参观回族村落，体验传统手工艺制作。
景点安排
岗什卡雪峰
祁连山脉东段最高峰，海拔5254米，终年积雪，是门源油菜花的绝佳背景板。
门源回族文化展示馆
展示门源回族历史、服饰、饮食和民俗文化的专题展馆，可体验回族传统手工艺。
实用信息
文化体验
- 回族刺绣制作
- 清真美食烹饪
- 花儿民歌欣赏
注意事项
- 尊重回族饮食禁忌
- 雪峰区域温差大需保暖
- 高原地区避免剧烈运动
03
森林探幽
仙米国家森林公园
行程亮点
全天游览仙米国家森林公园，欣赏原始森林与高山草甸，下午返程。
景点安排
仙米国家森林公园
青海省面积最大的林区，原始森林覆盖，有"高原绿宝石"之称，四季景色各异。
实用信息
游览路线
- 景区大门→仙米峡谷→高山草甸
- 全程约5公里徒步
特产推荐
- 门源菜籽油
- 冬虫夏草
- 高原蜂蜜
- 回族刺绣
门源回族自治县必尝美食
门源奶皮
传统奶制品，用牦牛奶熬制而成，表面形成多层皱褶状奶皮，奶香浓郁。
手抓羊肉
选用高原放养绵羊，清水煮熟后手抓食用，肉质鲜嫩，体现回族豪迈饮食文化。
狗浇尿油饼
门源特色面食，因制作时沿锅边浇油的动作得名，饼薄香脆，常配奶茶食用。
门源回族自治县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 7月：油菜花盛花期
- 8月：避暑最佳时节
- 注意：花期约20天，需提前规划
摄影装备建议
- 广角镜头拍花海全景
- 长焦镜头拍雪山特写
- 三脚架必备
- 偏振镜增强色彩
预算参考
- 门票：约150元
- 住宿：200-400元/晚
- 餐饮：80-120元/天
- 交通：400-600元
- 总计：1000-1500元