玛多县旅游
黄河源头所在地——高原湖泊与生态保护区的完美结合。3天2晚深度游含源头探秘、湖泊观光、生态观察。
4610
县城平均海拔(米)
1952
黄河源头立碑年份
4077
扎陵湖面积(平方公里)
6-9
最佳旅游月份
玛多三天两晚生态探秘游
探访黄河源头，环游高原圣湖
行程时长
3天2晚
主要目的地
黄河源头、扎陵湖、星星海
适合人群
自然爱好者、摄影爱好者
人均预算
¥1500-¥2000
01
源头探秘
黄河源头 · 母亲河发祥地
行程亮点
上午抵达玛多，下午前往黄河源头。
景点安排
黄河源头
中华民族母亲河的发源地，立有"黄河源头"纪念碑，周边是典型的高原湿地生态系统。
牛头碑
黄河源头标志性纪念碑，形似牛头，象征藏族对自然的崇拜。
实用信息
住宿推荐
- 玛多县城宾馆
- 环保生态营地
- 藏式帐篷体验
注意事项
- 保护脆弱生态环境
- 禁止带走任何自然物品
- 高原反应预防
02
圣湖巡礼
扎陵湖 · 高原明珠
行程亮点
全天游览扎陵湖自然保护区。
景点安排
扎陵湖
黄河源头最大淡水湖，与鄂陵湖并称"黄河源头姊妹湖"，湖中岛屿是鸟类的天堂。
观鸟台
最佳鸟类观察点，可看到黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类。
实用信息
生态体验
- 鸟类观察
- 湿地生态讲解
- 环保徒步
注意事项
- 保持安静避免惊扰鸟类
- 禁止使用无人机
- 带走所有垃圾
03
星河之镜
星星海 · 返程
行程亮点
上午游览星星海，下午返程。
景点安排
星星海
由数百个小湖泊组成的特殊地貌，宛如散落高原的星辰，是重要的高原湿地生态系统。
实用信息
摄影建议
- 清晨拍摄湖面晨雾
- 日落时分金色湖泊
- 星空摄影最佳地点
特产推荐
- 高原蜂蜜
- 牦牛绒制品
- 野生黄蘑菇
- 生态摄影集
玛多县必尝美食
牦牛肉火锅
高原特色美食，选用放养牦牛肉，配以野生菌类，汤底鲜美，营养丰富。
酥油茶
藏族传统饮品，用酥油、茶叶和盐制成，提供高原所需热量，帮助适应高海拔环境。
青稞饼
高原传统主食，用青稞面烤制而成，携带方便，是户外活动的理想干粮。
玛多县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 6-9月：气候相对温和
- 7-8月：鸟类最活跃季节
- 注意：冬季部分道路封闭
环保提示
- 禁止使用一次性塑料
- 沿指定路线行走
- 不干扰野生动物
预算参考
- 门票：约200元
- 住宿：300-500元/晚
- 餐饮：100-150元/天
- 交通：600-1000元
- 总计：1500-2000元