甘德县旅游
年宝玉则秘境所在地——神山圣湖与史诗传统交相辉映。3天2晚深度游含秘境探索、古寺朝拜、史诗文化体验。
5369
年宝玉则峰海拔(米)
1582
德尔文寺始建年份
4050
平均海拔(米)
6-9
最佳旅游月份
甘德三天两晚秘境文化游
探秘年宝玉则，朝拜德尔文寺，体验史诗文化
行程时长
3天2晚
主要目的地
年宝玉则、德尔文寺、格萨尔文化中心
适合人群
秘境探索者、文化爱好者
人均预算
¥1500-¥2000
01
秘境探索
年宝玉则 · 神山圣湖
行程亮点
上午抵达甘德，下午游览年宝玉则景区。
景点安排
年宝玉则
藏区著名神山，海拔5369米，山间分布着数十个冰川湖泊，被誉为"天神的后花园"。
仙女湖
年宝玉则景区内最大的冰川湖泊，湖水清澈见底，倒映着雪山和蓝天。
实用信息
住宿推荐
- 甘德县城宾馆
- 景区藏式帐篷营地
- 高原生态木屋
注意事项
- 保护生态环境
- 高原反应预防
- 温差大需备衣物
02
古寺朝拜
德尔文寺 · 藏传佛教
行程亮点
全天参观德尔文寺，了解藏传佛教文化。
景点安排
德尔文寺
藏传佛教宁玛派重要寺院，始建于明代，寺内珍藏有大量唐卡和佛教典籍。
大经堂
寺院核心建筑，内有精美壁画和佛像，是举行重大宗教活动的场所。
实用信息
文化体验
- 观摩诵经仪式
- 转经筒祈福
- 唐卡艺术欣赏
注意事项
- 脱鞋进入经堂
- 禁止触摸佛像
- 顺时针转经
03
史诗传承
格萨尔文化 · 返程
行程亮点
上午体验格萨尔史诗文化，下午返程。
景点安排
格萨尔文化中心
展示格萨尔王史诗文化的专题场馆，可欣赏史诗说唱表演和传统藏戏。
实用信息
体验项目
- 史诗艺人表演
- 藏戏观赏
- 传统手工艺体验
特产推荐
- 格萨尔唐卡
- 牦牛绒制品
- 藏药香包
- 手工铜器
甘德县必尝美食
牦牛肉火锅
高原特色美食，选用新鲜牦牛肉，配以高原菌菇和野菜，汤底鲜美营养丰富。
青稞饼
藏族传统主食，用高原青稞粉制成，外酥里软，带有独特谷物香气。
酥油茶
藏族日常饮品，用酥油、茶叶和盐打制而成，可御寒补充能量。
甘德县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 6-9月：气候适宜
- 7-8月：野花盛开季节
- 注意：10月后部分景区关闭
高原提示
- 提前适应高原环境
- 防晒霜和墨镜必备
- 避免过度劳累
预算参考
- 门票：约200元
- 住宿：300-500元/晚
- 餐饮：100-150元/天
- 交通：600-900元
- 总计：1500-2000元