沙坡头区旅游
宁夏中卫沙坡头区——黄河与沙漠握手的地方，拥有国家5A级沙坡头景区、网红黄河宿集等特色景点。2天1晚深度游含沙漠探险、黄河文化和特色民宿体验。
5A
级旅游景区
100
米沙山落差
2000
年高庙历史
15
家精品民宿
沙坡头区两天一晚沙漠黄河游
从大漠孤烟到长河落日，体验王维诗中的塞上奇观
行程时长
2天1晚
主要目的地
沙坡头景区、黄河宿集、高庙
适合人群
亲子家庭、摄影爱好者、户外探险者
人均预算
¥800-¥1500
01
大漠黄河
沙坡头景区 · 黄河宿集
行程亮点
全天深度体验沙坡头景区，傍晚入住黄河宿集观星空。
景点安排
沙坡头旅游区
中国首批5A级景区，集大漠、黄河、高山、绿洲于一体，可体验滑沙、飞索、羊皮筏子等特色项目，王维观景台是拍摄"长河落日"的最佳位置。
黄河宿集
由5家顶级民宿组成的度假集群，夯土建筑与沙漠景观完美融合，包含大乐之野、西坡等知名品牌，被誉为"中国最美民宿集群"。
实用信息
住宿推荐
- 沙漠星星酒店
- 黄河宿集民宿
- 沙坡头假日酒店
美食推荐
- 清炖羊肉
- 蒿子面
- 黄河鲤鱼三吃
旅行贴士
- 沙漠项目备防晒装备
- 宿集需提前1-3月预订
- 最佳拍摄时间黄昏
02
文化探秘
高庙 · 北长滩古村落
行程亮点
上午参观明代高庙建筑群，下午探访北长滩传统村落，结束行程。
景点安排
高庙
明代儒释道三教合一的古建筑群，含保安寺、地宫等建筑，地宫内有500余尊彩色佛像，属全国重点文物保护单位。
北长滩古村落
黄河岸边保存完好的传统村落，黄土夯筑的民居依山而建，春季梨花如雪，是《山海情》等影视剧取景地。
实用信息
交通指南
- 市区至高庙步行可达
- 北长滩需包车前往
- 沿途山路崎岖
门票信息
- 沙坡头：80元
- 高庙：30元
- 北长滩：免费
旅行贴士
- 高庙地宫禁止拍照
- 古村落保护原生态
- 梨花季3-4月最佳
沙坡头区必尝美食
中卫清炖羊肉
选用盐池滩羊羔肉清水炖煮，仅加盐调味，肉质鲜嫩无膻味，汤色清亮，获评"宁夏非物质文化遗产"。
蒿子面
掺入沙蒿籽粉的手工面条，口感筋道带有草木清香，配羊肉臊子汤，是中卫"非遗三宝"之一。
黄河鲤鱼焙面
黄河鲤鱼油炸后浇糖醋汁，配炸至酥脆的龙须面，酸甜酥脆，工艺复杂体现传统烹饪技艺。
沙坡头区旅游小贴士
最佳旅游时间
- 4-5月：气候宜人
- 9-10月：秋高气爽
- 避开7-8月酷暑期
必体验项目
- 沙坡头滑沙飞索
- 羊皮筏子漂流
- 沙漠星空观测
- 古村落摄影
预算参考
- 门票：约110元
- 住宿：400-2000元/晚
- 餐饮：100-200元/天
- 交通：100-300元
- 总计：800-1500元
注意事项
- 沙漠活动注意安全
- 文物保护禁止刻划
- 民宿提前预订
- 备足防晒用品