盐池县旅游
宁夏吴忠盐池县——陕甘宁边区要塞，拥有哈巴湖国家级自然保护区、明代长城关等特色景点。2天1晚深度游含生态观光、红色教育和滩羊美食体验。
100+
平方公里湿地面积
500
年长城历史
200万
只滩羊存栏量
80%
晴天天数占比
盐池县两天一晚特色体验游
从生态湿地到红色记忆，感受塞上江南的多元魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
哈巴湖、长城关、盐池革命纪念馆
适合人群
自然爱好者、历史研究者、美食体验者
人均预算
¥600-¥900
01
生态探秘
哈巴湖 · 荞麦花海
行程亮点
上午徒步哈巴湖湿地栈道，下午参观长城关遗址，傍晚荞麦花海摄影。
景点安排
哈巴湖国家级自然保护区
中国唯一以沙漠湿地为主要保护对象的自然保护区，栖息着天鹅等200余种鸟类，秋季胡杨林景观尤为壮观。
长城关遗址
明代长城重要关隘，现存夯土城墙遗址绵延5公里，属宁夏境内保存最完好的长城段落之一。
实用信息
住宿推荐
- 哈巴湖生态小屋
- 盐池县城酒店
- 农家乐民宿
美食推荐
- 手抓滩羊肉
- 荞麦饸饹
- 沙葱炒鸡蛋
旅行贴士
- 湿地备防蚊液
- 长城遗址禁攀爬
- 花海最佳拍摄时间17:00-19:00
02
红色记忆
革命纪念馆 · 滩羊产业园
行程亮点
上午参观盐池革命纪念馆，下午滩羊产业园体验，结束行程。
景点安排
盐池革命纪念馆
展示陕甘宁边区盐池县革命历史的专题馆，通过实物和场景复原再现"盐池保卫战"等重大历史事件。
滩羊文化产业园
集养殖示范、文化展示、美食体验于一体的产业园，可观摩滩羊饲养全过程并品尝全羊宴。
实用信息
交通指南
- 县城至纪念馆步行10分钟
- 产业园有免费接驳车
- 建议包车游览
门票信息
- 哈巴湖：60元
- 纪念馆：免费
- 产业园：30元
旅行贴士
- 纪念馆需身份证
- 滩羊宴需提前预定
- 购买特产认准地理标志
盐池县必尝美食
手抓滩羊肉
选用盐池地理标志产品滩羊，清水煮至七分熟，肉质鲜嫩无膻味，配蒜泥醋汁食用。
荞麦饸饹
盐池三宝之一，荞麦面通过饸饹床压制成条，配羊肉臊子汤，口感爽滑营养丰富。
沙葱炒鸡蛋
沙漠特产沙葱与土鸡蛋同炒，清香扑鼻，是盐池特有的荒漠风味菜肴。
盐池县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 5-6月：荞麦花开
- 9-10月：胡杨金黄
- 避开冬季（11-3月）风沙期
必体验项目
- 湿地观鸟
- 长城落日
- 全羊宴
- 星空拍摄
预算参考
- 门票：约90元
- 住宿：150-300元/晚
- 餐饮：70-120元/天
- 交通：80-150元
- 总计：600-900元
注意事项
- 保护区禁带火种
- 尊重革命遗址
- 沙漠行车注意安全
- 备足防晒用品