隆德县旅游
宁夏固原隆德县——六盘山下的文化明珠，拥有长征景区、老巷子等特色景点。2天1晚深度游含红色教育、民俗体验和生态观光。
1935
年红军翻越六盘山
300
年老巷子历史
12
项国家级非遗
80%
森林覆盖率
隆德县两天一晚文化生态游
从红色圣地到民俗古巷，体验六盘山下的诗意栖居
行程时长
2天1晚
主要目的地
六盘山长征景区、隆德老巷子、伏羲崖
适合人群
文化爱好者、研学团队、摄影发烧友
人均预算
¥500-¥750
01
红色记忆
六盘山长征景区 · 杨家店民俗村
行程亮点
上午参观长征纪念馆重走长征路，下午体验杨家店民俗村非遗项目。
景点安排
六盘山红军长征纪念馆
纪念红军长征翻越六盘山的专题馆，毛泽东在此创作《清平乐·六盘山》，2.5公里长征小道复原历史场景。
杨家店民俗村
六盘山下的传统村落，集中展示隆德剪纸、马社火等12项国家级非遗，可参与民间艺术制作体验。
实用信息
住宿推荐
- 六盘山民宿
- 隆德县城宾馆
- 农家乐客栈
美食推荐
- 隆德暖锅
- 燕面糅糅
- 荞麦凉粉
旅行贴士
- 长征小道需徒步2小时
- 非遗体验需提前预约
- 山区温差大备外套
02
古韵新生
隆德老巷子 · 伏羲崖
行程亮点
上午探访百年老巷子，下午朝拜伏羲崖人文始祖遗址，结束行程。
景点安排
隆德老巷子
保存完好的明清古民居建筑群，青砖灰瓦间有剪纸馆、书画院等文化空间，被誉为"宁夏最美的乡村记忆"。
伏羲崖
传说伏羲女娲在此繁衍生息，崖壁有原始岩画和祭祀遗址，每年农历三月三举行人文始祖祭典。
实用信息
交通指南
- 县城至老巷子步行10分钟
- 伏羲崖需包车前往
- 建议购买联票
门票信息
- 长征景区：50元
- 老巷子：免费
- 伏羲崖：30元
旅行贴士
- 老巷子夜景灯光秀19:30
- 伏羲崖台阶较陡
- 购买非遗作品认准官方店铺
隆德县必尝美食
隆德暖锅
传统铜锅炭火慢炖，分层码放五花肉、豆腐、粉条等食材，汤鲜味厚，是隆德非遗美食代表。
燕面糅糅
用莜麦面手工搓制，配辣油和香醋，口感劲道爽滑，寓意"长长久久"的吉祥美食。
荞麦凉粉
隆德三宝之一，苦荞麦制成，配芥末汁和辣椒油，清凉解暑，具有降血糖功效。
隆德县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 5-6月：山花烂漫
- 9-10月：秋色宜人
- 农历三月三：伏羲祭典
必体验项目
- 穿红军服走长征路
- 老巷子非遗手作
- 伏羲崖祭祖仪式
- 暖锅宴体验
预算参考
- 门票：约80元
- 住宿：150-280元/晚
- 餐饮：60-100元/天
- 交通：80-120元
- 总计：500-750元
注意事项
- 红色场馆保持肃穆
- 古建筑禁止刻划
- 山区行车注意安全
- 尊重祭祀习俗