宁夏固原——六盘山下红色圣地，丝绸之路上千年古城。集六盘山生态、须弥山佛韵、火石寨奇观于一体，体验黄土高原与丹霞地貌的壮美交融。
从红色圣地到丝路佛窟，感受黄土高原的壮美与厚重
上午参观六盘山长征纪念馆，下午游览老龙潭景区，傍晚凉殿峡徒步。
上午朝拜须弥山石窟，下午参观固原博物馆，傍晚探访战国秦长城遗址。
全天游览火石寨丹霞地貌，下午参观党家岔地震遗址，傍晚结束行程。
传统铜锅分层码放五花肉、豆腐、粉条等食材，炭火慢煨，汤鲜味厚，是隆德非遗美食。
六盘山牧场放养的黄牛，肉质紧实低脂肪，可涮锅或红烧，获国家地理标志认证。
固原特色小吃，莜麦面搓成细条蒸熟，拌辣油和醋，口感劲道爽滑，寓意"长长久久"。