鹤舞高原·滇北明珠
昭通昭阳区——黑颈鹤之乡。2天1晚行程探秘大山包国际重要湿地，寻访龙氏家祠历史建筑，漫步昭通古城老街。感受滇东北中心城市的高原生态与历史文化魅力。
3364米
鸡公山海拔
国际湿地
黑颈鹤家园
百年
龙氏家祠
滇北门户
中心城市
昭阳区两天一晚生态人文之旅
高原湿地+历史建筑+古城风情，感受滇东北中心城市魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
大山包、龙氏家祠、葡萄井、昭通古城
适合人群
自然爱好者、文化探索者、摄影家、历史研究者
人均预算
¥350-¥650
01
高原湿地探秘
鹤舞大山包
行程亮点
全天游览大山包保护区
景点安排
大山包黑颈鹤国家级自然保护区
国际重要湿地，中国黑颈鹤最大越冬栖息地，含跳墩河、鸡公山等景点，可观赏黑颈鹤群舞和峡谷云海奇观。
鸡公山
大山包核心景点，三面绝壁，海拔3364米，含玻璃观景台和悬崖栈道，可观赏金沙江峡谷和云海日出。
跳墩河水库
高原湿地核心区，冬季栖息上千只黑颈鹤，含观鸟栈道和科普馆，是黑颈鹤行为观察的最佳地点。
实用信息
旅行贴士
- 高原地区备防风外套
- 观鸟带望远镜
- 云海季凌晨出发
住宿推荐
- 大山包生态客栈
- 高原帐篷营地
- 昭阳区精品酒店
02
历史文化寻访
古城记忆
行程亮点
上午探访龙氏家祠，下午漫步昭通古城
景点安排
龙氏家祠
全国重点文物保护单位，民国时期云南王龙云家族祠堂，含祠堂、宅院和花园，展示民国建筑艺术和滇军历史。
葡萄井
昭阳八景之一，古井泉眼如葡萄串涌，水质甘甜，含古建筑群和茶文化体验区，是昭通历史文化地标。
昭通古城
滇东北历史文化街区，保存明清至民国时期建筑，含辕门口、怀远街等老街巷，展示昭通商贸历史和民俗文化。
实用信息
特色体验
- 古井茶道体验
- 民国服饰拍照
- 古城美食寻味
返程建议
- 预留特产采购时间
- 昭通苹果伴手礼
- 绿豆糕特产
昭阳区必尝美食
昭通油糕饵块
地方传统小吃，米浆制成饵块油炸，配稀豆粉，外脆里糯，有"滇东北早餐之王"之称，入选市级非物质文化遗产。
天麻汽锅鸡
昭通特色药膳，土鸡配天麻片汽锅蒸制，汤鲜味美，有"乌蒙滋补圣品"之称，体现药食同源理念。
昭通苹果
国家地理标志产品，糖心苹果代表，脆甜多汁，有"高原红宝石"美誉，获中国农产品地理标志登记保护。
昭阳区旅游小贴士
最佳旅游时间
- 11月-次年3月：黑颈鹤观赏季
- 9-10月：苹果丰收季
- 5-8月：避暑最佳季
生态保护
- 不惊扰黑颈鹤
- 不投喂野生动物
- 保护湿地环境
文化礼仪
- 家祠内保持肃静
- 不触摸古建筑
- 尊重当地习俗
交通指南
- 大山包距城区80公里
- 景区间建议包车
- 古城区域步行最佳
- 机场距市区10公里