维西傈僳文化秘境之旅
维西傈僳族自治县——三江并流腹地，傈僳文化之乡。2天1晚行程探秘同乐古寨、追踪滇金丝猴、朝圣达摩祖师洞。
傈僳之乡
民族风情
滇金丝猴
国宝家园
三江并流
世界遗产
阿尺目刮
非遗歌舞
维西县两天一晚主题游
民族风情+生态探秘+宗教文化，体验三江并流腹地魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
同乐傈僳寨、滇金丝猴国家公园、达摩祖师洞
适合人群
民族文化爱好者、生态旅游者、摄影爱好者
人均预算
¥600-¥900
01
傈僳文化与生态探秘
同乐寨+滇金丝猴
行程亮点
上午探访同乐傈僳族古寨，下午追踪滇金丝猴踪迹
景点安排
同乐傈僳寨
中国保存最完好的傈僳族传统村落，百余栋木楞房依山而建，完整保留傈僳族生活方式，国家级非物质文化遗产"阿尺目刮"歌舞发源地。
阿尺目刮表演
傈僳族传统歌舞，国家级非物质文化遗产，以模仿山羊跳跃为特点，展现傈僳族与自然和谐共处的智慧。
滇金丝猴国家公园
中国特有珍稀物种滇金丝猴的最大栖息地，可近距离观察"雪山精灵"的日常生活，了解保护现状。
实用信息
旅行贴士
- 尊重傈僳族生活习俗
- 拍摄滇金丝猴保持距离
- 提前预约民族歌舞表演
住宿推荐
- 同乐寨民宿体验
- 塔城镇精品客栈
- 傈僳族木楞房
02
宗教文化与自然奇观
达摩洞+三江风光
行程亮点
上午朝圣达摩祖师洞，下午欣赏澜沧江峡谷风光
景点安排
达摩祖师洞
藏传佛教圣地，相传是达摩祖师面壁修行之地，悬崖峭壁上的洞窟寺院，融合藏、汉、傈僳宗教文化。
转山栈道
环绕达摩洞的朝圣步道，沿途经幡飘扬，可欣赏澜沧江大峡谷壮丽景色，体验多民族宗教文化交融。
澜沧江峡谷观景台
欣赏三江并流世界遗产的重要观景点，俯瞰澜沧江深切峡谷和梯田风光，摄影创作绝佳位置。
实用信息
体验建议
- 转山按顺时针方向
- 品尝傈僳族同心酒
- 购买维西百花蜜
返程建议
- 预留山区行车时间
- 注意峡谷路段安全
- 携带当地农特产
维西傈僳族自治县必尝美食
琵琶肉
傈僳族传统美食，整猪腌制风干形似琵琶，切片煎烤香气扑鼻，是待客最高礼遇食品。
苦荞粑粑
维西高山苦荞制作的传统主食，蘸蜂蜜或酥油茶食用，健康养生风味独特。
野生菌火锅
雨季新鲜采摘的牛肝菌、松茸等野生菌，配土鸡熬制汤底，鲜香浓郁，维西必尝山珍。
维西傈僳族自治县旅游小贴士
最佳季节
- 5-6月：高山杜鹃花期
- 7-9月：野生菌采摘季
- 10-11月：秋色最美时节
- 12月：傈僳族阔时节
文化提示
- 参与歌舞需主人邀请
- 不随意进入傈僳人家火塘区
- 喝同心酒遵守当地礼仪
生态保护
- 不喂食野生动物
- 不采集珍稀植物
- 垃圾随身带走
- 保护水源清洁
交通方式
- 香格里拉至维西3小时车程
- 县城至景点需包车前往
- 山区道路建议越野车