洱源温泉养生生态游
大理洱源县——洱海源头，温泉之乡。2天1晚行程体验洱海源头自然生态、九气台温泉养生文化与茈碧湖湿地风光。
洱海源头
高原水乡
温泉之乡
九气台温泉
湿地秘境
茈碧湖
梅果之乡
洱源雕梅
洱源县两天一晚主题游
源头探秘+温泉养生+湿地休闲，感受洱源生态养生魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
洱海源头、大理地热国、茈碧湖
适合人群
养生爱好者、自然探索者、家庭亲子游
人均预算
¥600-¥900
01
源头探秘与温泉养生
洱海源头+温泉体验
行程亮点
上午探访洱海源头自然秘境，下午体验九气台温泉养生文化
景点安排
洱海源头
洱海发源地，由多个泉群和溪流组成，水质清澈见底，生态环境原始自然。源头地区森林茂密，空气清新，是了解洱海形成和生态保护的重要地点。
大理地热国
以九气台温泉为核心的大型温泉度假区，温泉水质优良，富含多种矿物质，具有很好的养生保健功效。区内有多个特色温泉泡池和休闲设施。
九气台温泉
洱源最著名的温泉群，因有九个天然温泉出口而得名。水温适中，水质滑腻，具有理疗养生功效，自古就有"温泉之乡"的美誉。
实用信息
旅行贴士
- 温泉浸泡时间不宜过长
- 备好泳衣和换洗衣物
- 注意温泉区防滑安全
住宿推荐
- 地热国温泉酒店
- 茈碧湖周边民宿
- 洱源县城宾馆
02
湿地生态与乡村体验
茈碧湖+梨园村游览
行程亮点
全天漫步茈碧湖湿地公园，体验湖畔梨园村田园风光
景点安排
茈碧湖
洱源最大的天然湖泊，洱海重要水源地之一。湖面开阔，水质清澈，湖畔湿地生态丰富，是观鸟和休闲的好去处。春季湖畔梨花盛开，景色格外迷人。
梨园村
茈碧湖畔的传统白族村落，因村内种植大量梨树而得名。春季梨花如雪，秋季果实累累，村内白族民居保存完好，可体验浓郁的乡村田园风情。
湿地公园
茈碧湖湿地保护区，生态环境优美，水生植物丰富，是多种候鸟的栖息地。建有木栈道和观景台，便于游客观赏湿地生态景观。
实用信息
体验建议
- 春季赏梨花最佳
- 可租船游湖观景
- 品尝当地生态鱼宴
返程建议
- 预留充足时间返程
- 可购买洱源特产雕梅
- 注意湖区天气变化
洱源县必尝美食
洱源雕梅
洱源传统特色食品，选用当地优质梅子，经雕刻、去核、蜜渍等多道工序制成，酸甜可口，具有生津止渴的功效，是当地代表性特产。
茈碧湖生态鱼宴
选用茈碧湖野生鱼类烹制的全鱼宴，鱼肉鲜嫩，做法多样，包括清蒸、红烧、酸辣等多种口味，体现高原湖泊鱼鲜的独特风味。
温泉煮鸡蛋
利用九气台温泉水温烹煮的鸡蛋，蛋清嫩滑，蛋黄凝固，带有淡淡的硫磺香味，是当地特色的温泉小吃。
洱源县旅游小贴士
最佳季节
- 3-4月：梨花盛开，湖畔美景如画
- 10-11月：秋高气爽，适宜户外活动
- 冬季：温泉养生最佳时节
特别提示
- 温泉浸泡前后要补充水分
- 湿地公园请保护生态环境
- 尊重当地白族风俗习惯
交通方式
- 大理至洱源有直达班车
- 县城至各景点有公交线路
- 建议包车游览更方便