千年古郡·滇中桃源
楚雄姚安县——滇中历史文化名邦。2天1晚行程探访千年光禄古镇，朝拜滇中第一古刹龙华寺，漫步洋派水库湖光山色。感受姚安千年古郡的历史文化与自然风光的完美融合。
1200年
古镇历史
全国重点文保
总管府旧址
滇中第一古刹
龙华寺
高原明珠
洋派水库
姚安县两天一晚古镇文化之旅
古镇探秘+古刹朝拜+湖光山色，感受滇中文化名邦魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
光禄古镇、龙华寺、洋派水库、文峰塔
适合人群
文化爱好者、历史探索者、摄影家、休闲度假者
人均预算
¥350-¥650
01
千年古镇探秘
历史文化
行程亮点
上午探访光禄古镇，下午朝拜龙华寺
景点安排
光禄古镇
省级历史文化名镇，始建于唐代，保存完好的明清建筑群，含姚安路军民总管府、文昌宫等全国重点文物保护单位，有"滇中文化活化石"之称。
姚安路军民总管府旧址
全国重点文物保护单位，元代建筑群，是云南保存最完好的元代官府建筑，展示元代军事和行政管理制度。
龙华寺
云南最古老寺庙之一，始建于唐代，有"滇中第一古刹"之称，含大雄宝殿、藏经楼等建筑，保存历代碑刻和佛教文物。
实用信息
旅行贴士
- 古镇石板路穿舒适鞋
- 寺庙内保持安静
- 尊重历史建筑
住宿推荐
- 光禄古镇民宿
- 龙华寺禅修客栈
- 县城精品酒店
02
自然风光体验
湖光山色
行程亮点
上午游览洋派水库，下午参观文峰塔
景点安排
洋派水库
省级水利风景区，水域面积8.6平方公里，环湖生态廊道15公里，含湿地公园、观景台和水上运动中心，是滇中重要休闲度假地。
姚安文峰塔
明代古塔，七层六角砖塔，高35米，县级文物保护单位，登塔可俯瞰姚安坝子全景，含塔院和碑林。
姚安博物馆
地方综合性博物馆，展示姚安从新石器时代至今的历史文化，含青铜器、陶瓷器和民族服饰等专题展厅。
实用信息
特色体验
- 环湖骑行
- 古塔登高
- 非遗手作体验
返程建议
- 预留特产采购时间
- 姚安套肠伴手礼
- 彝族刺绣工艺品
姚安县必尝美食
姚安套肠
地方特色美食，猪小肠层层相套卤制，切面如菊花，口感香糯，入选省级非物质文化遗产名录。
姚安风干鸡
传统腌制美食，土鸡风干后蒸煮，肉质紧实，香气独特，获国家地理标志保护产品认证。
苦荞粑粑
彝族传统美食，苦荞面烙制，配蜂蜜或豆沙，微苦回甘，富含营养，有"滇中健康美食"之称。
姚安县旅游小贴士
最佳季节
- 3-5月：春暖花开
- 9-11月：秋高气爽
- 农历正月：龙华会庙会
文化礼仪
- 尊重宗教场所规定
- 不触摸历史建筑
- 保护文物古迹
旅行准备
- 古镇徒步备舒适鞋
- 环湖骑行备防晒用品
- 携带相机记录文化
交通指南
- 楚雄至姚安2小时车程
- 古镇景区步行游览
- 水库有观光车服务
- 县城景点公交可达