伊犁哈萨克自治州旅游

新疆伊犁——塞外江南,草原天堂。探访世界级草原风光,体验多元民族文化,感受丝绸之路的浪漫与豪迈。

5.6万km²
草原面积
13
世居民族
2000m+
平均海拔
300天
空气质量优良

伊犁州七天六晚深度游

穿越草原花海,探秘古道秘境,体验多元文化

行程时长
7天6晚
主要目的地
那拉提草原、赛里木湖、喀拉峻
适合人群
自然爱好者、摄影爱好者、文化探索者
人均预算
¥3000-¥4500
01
草原初遇
伊宁市区·喀赞其民俗村
行程亮点

抵达伊宁市,游览喀赞其蓝色小镇,体验维吾尔族风情,品尝特色美食。

景点安排
喀赞其民俗村
伊宁市区保存最完好的维吾尔族传统居住区,蓝色门窗与特色庭院构成浓郁的民俗风情画卷。
实用信息
住宿推荐
  • 伊犁宾馆
  • 民俗特色客栈
  • 市区星级酒店
美食推荐
  • 手工冰淇淋
  • 烤包子
  • 格瓦斯
02
空中草原
那拉提草原·哈萨克家访
行程亮点

前往那拉提草原,体验骑马、徒步,傍晚参与哈萨克族家访活动。

景点安排
那拉提草原
世界四大草原之一的高山草甸草原,6-9月野花遍地,被誉为"空中草原"。
实用信息
特色体验
  • 草原骑马
  • 家访喝奶茶
  • 民族歌舞表演
03
高山明珠
赛里木湖·果子沟大桥
行程亮点

环湖游览赛里木湖,拍摄湖光山色,途经壮观的果子沟大桥。

景点安排
赛里木湖
新疆海拔最高、面积最大的高山湖泊,湖水清澈湛蓝,被誉为"大西洋最后一滴眼泪"。
实用信息
摄影建议
  • 上午顺光拍摄
  • 备好广角镜头
  • 湖边风大注意防风
04
人体草原
喀拉峻草原·阔克苏大峡谷
行程亮点

深入喀拉峻草原,欣赏"人体草原"的柔美曲线,探访阔克苏大峡谷。

景点安排
喀拉峻草原
世界自然遗产地,草原起伏如女性身体曲线,被誉为"人体草原",是摄影家的创作天堂。
实用信息
徒步提示
  • 穿舒适徒步鞋
  • 备足饮用水
  • 注意防晒
05
天马故乡
昭苏草原·夏塔古道
行程亮点

前往昭苏草原,参观天马文化园,远眺夏塔古道雪山风光。

景点安排
昭苏草原
新疆最大的春油菜产区,7月万亩油菜花与紫苏花交织成壮观的彩色地毯。
实用信息
最佳季节
  • 7月油菜花季
  • 9月麦浪金黄
  • 6月芍药花海
06
薰衣草香
霍城薰衣草·惠远古城
行程亮点

游览霍城薰衣草花田,参观惠远古城将军府,了解伊犁历史。

景点安排
解忧公主薰衣草园
中国最大的薰衣草种植基地,6-7月紫色花海绵延数里,被誉为"东方普罗旺斯"。
实用信息
购物推荐
  • 薰衣草精油
  • 干花制品
  • 手工皂
07
文化回眸
锡伯民俗·返程
行程亮点

参观察布查尔锡伯民族博物院,了解西迁历史,下午根据航班/车次返程。

景点安排
锡伯民族博物院
全面展示锡伯族西迁历史与民俗文化的专题博物馆,可欣赏传统弓箭制作技艺。
实用信息
返程提示
  • 提前2小时到机场
  • 刀具需托运
  • 预留购物时间

伊宁市必尝美食

手抓肉

哈萨克族传统美食,选用草原放养羊肉清水煮熟,肉质鲜嫩,原汁原味,体现游牧民族豪迈饮食文化。

熏马肠

伊犁特色美食,用马肉、马油灌入马肠熏制而成,风味独特,是冬季滋补佳品。

卡瓦斯

俄罗斯族传统发酵饮品,用蜂蜜、啤酒花等原料酿制,口感酸甜清爽,酒精含量低。

伊宁市旅游小贴士
最佳旅游时间
  • 6-8月:草原最美季节
  • 4月:杏花开放
  • 7月:油菜花海
  • 9-10月:秋景迷人
必体验项目
  • 草原骑马
  • 哈萨克家访
  • 薰衣草田拍照
  • 赛里木湖骑行
交通提示
  • 景点间距离较远建议包车
  • 山区道路注意安全
  • 提前确认边防证要求
常见问题
  • 会有高原反应吗?→主要景区海拔2000米左右
  • 需要带什么衣服?→昼夜温差大需备外套
  • 安全吗?→非常安全但注意保管财物
  • 适合自驾吗?→路况良好但需熟悉路线