泸沽湖畔·苹果之乡·神秘盐源
凉山州盐源县——泸沽湖四川片区所在地，高原苹果之乡。3天2晚行程游泸沽湖，登公母山，品苹果香，感受摩梭文化与自然风光的完美融合。
泸沽湖
高原明珠
盐源苹果
国家地理标志
摩梭文化
民族特色
39万
人口
盐源县三天两晚自然文化之旅
湖光山色+奇特地貌+果园体验，感受盐源独特魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
泸沽湖、公母山、盐源苹果基地
适合人群
自然爱好者、文化探索者、摄影爱好者、家庭亲子
人均预算
¥600-¥1200
01
泸沽湖探秘
高原明珠深度体验
行程亮点
全天游览泸沽湖景区，感受摩梭文化
景点安排
泸沽湖景区
高原淡水湖，被誉为"蓬莱仙境"，摩梭人聚居地，保存着母系氏族文化和走婚习俗，湖光山色美不胜收。
草海
泸沽湖的浅水区，水生植物茂盛，候鸟栖息地，可体验摩梭人传统的猪槽船游览，感受原生态自然风光。
摩梭民俗博物馆
展示摩梭人历史文化、生活习俗、宗教信仰的专题博物馆，是了解摩梭文化的重要窗口。
实用信息
旅行贴士
- 尊重摩梭习俗
- 体验猪槽船游览
- 准备防晒用品
- 品尝摩梭美食
住宿推荐
- 湖畔民宿
- 摩梭人家
- 特色客栈
02
公母山奇观
自然地貌探索
行程亮点
全天登山游览，欣赏奇特自然景观
景点安排
公母山
因山形酷似男女生殖器而得名，是独特的自然地质景观，具有重要的地质研究价值和观赏价值。
盐源县城
盐源县政治经济文化中心，历史悠久，民族风情浓郁，可体验当地市井生活和特色美食。
盐源民族广场
展示盐源多元民族文化的城市广场，是举办民族节日活动和市民休闲娱乐的重要场所。
实用信息
登山建议
- 穿着舒适登山鞋
- 携带充足饮水
- 注意安全防护
- 尊重自然生态
特色体验
- 地质奇观摄影
- 民族风情体验
- 当地美食品尝
- 特色商品购买
03
苹果之乡体验
果园采摘与返程
行程亮点
上午果园体验，下午返程
景点安排
盐源苹果基地
中国国家地理标志产品产地，高原苹果品质优良，可体验苹果采摘，了解苹果种植技术。
卫城古镇
盐源历史悠久的古镇，保存完好的传统建筑和古街巷，展现了盐源深厚的历史文化底蕴。
盐源特产市场
集中销售盐源特产的集市，可购买苹果、花椒、野生菌等当地特色产品。
实用信息
购物推荐
- 盐源苹果
- 苹果干
- 花椒
- 野生菌
- 摩梭工艺品
返程建议
- 预留充足时间
- 特产采购
- 整理旅行纪念
- 品尝当地美食
盐源县必尝美食
猪膘肉
摩梭人传统美食，猪肉经过特殊腌制和风干，肥而不腻，香味独特，是待客的上等菜肴。
苏里玛酒
摩梭人传统酿造的低度酒，用多种粮食酿造而成，口感醇厚，是摩梭人待客的必备饮品。
烤湖鱼
泸沽湖特产鱼类，用传统方法烤制，外酥里嫩，鲜美可口，是湖畔必尝的美食。
苹果宴
以盐源苹果为主要原料制作的各种菜肴和点心，酸甜可口，营养丰富，独具特色。
盐源县旅游小贴士
最佳季节
- 9-11月：苹果成熟季，秋高气爽
- 4-6月：春暖花开，湖光山色
- 7-8月：避暑胜地，气候凉爽
游玩建议
- 尊重摩梭文化习俗
- 体验猪槽船游览
- 参与苹果采摘活动
- 品尝当地特色美食
实用信息
- 高原地区注意防晒
- 尊重少数民族习俗
- 注意环境保护
- 保管好个人物品
交通指南
- 西昌至盐源班车2小时
- 景区内部交通便利
- 包车游览更便捷
- 注意山路安全