香格里拉秘境·藏族文化·自然宝库
凉山州木里藏族自治县——最后的香格里拉，藏传佛教文化重地。4天3晚行程朝圣古寺，探秘自然，感受木里独特的高原藏族文化魅力。
藏传佛教
文化传承
香格里拉
自然秘境
动植物宝库
生态资源
13万
人口
木里县四天三晚香格里拉秘境之旅
藏传佛教+自然秘境+藏族文化，感受木里独特魅力
行程时长
4天3晚
主要目的地
木里大寺、康坞大寺、玛娜茶金观景台
适合人群
文化爱好者、自然探索者、摄影爱好者、朝圣游客
人均预算
¥800-¥1500
01
佛教文化
木里大寺朝圣之旅
行程亮点
全天朝拜木里大寺，感受藏传佛教文化
景点安排
木里大寺
木里地区最大的藏传佛教格鲁派寺院，始建于1658年，历史悠久，建筑宏伟，是木里宗教文化中心。
大经堂
木里大寺主殿，供奉着众多佛像和法器，壁画精美，是僧人诵经和举办法事的主要场所。
转经廊
环绕寺院的转经通道，信众沿顺时针方向转动经筒祈福，体验藏族宗教文化。
实用信息
旅行贴士
- 尊重宗教习俗
- 顺时针转经
- 不大声喧哗
- 衣着得体
住宿推荐
- 瓦厂镇民宿
- 寺院招待所
- 藏族家庭客栈
02
古寺探访
康坞大寺深度体验
行程亮点
全天探访康坞大寺，了解寺院历史
景点安排
康坞大寺
木里三大寺之一，建于明代，寺内保存有大量珍贵文物和古籍，是研究藏传佛教的重要场所。
文物陈列馆
展示康坞大寺珍贵文物和历史资料的展馆，包括唐卡、法器、经书等佛教艺术品。
寺院后山
康坞大寺后山的转山道路，可欣赏寺院全景和周边自然风光，体验藏族转山文化。
实用信息
游览建议
- 请寺院导游
- 了解寺院历史
- 拍摄建筑细节
- 体验诵经氛围
特色体验
- 唐卡欣赏
- 法器参观
- 转山体验
- 与僧人交流
03
自然奇观
玛娜茶金观景之旅
行程亮点
全天登临玛娜茶金，欣赏自然奇观
景点安排
玛娜茶金观景台
海拔4300米的绝佳观景平台，可远眺稻城三神山，云海、日出、星空景色壮丽，被誉为"香格里拉之心"
云海观景点
最佳云海观赏位置，清晨时分云海翻腾，宛如仙境，是摄影爱好者的天堂。
高山牧场
玛娜茶金周边的高山牧场，夏季野花盛开，牛羊成群，可体验藏族游牧生活。
实用信息
游览建议
- 准备防寒衣物
- 携带氧气瓶
- 选择晴朗天气
- 注意高原反应
特色体验
- 观云海日出
- 星空摄影
- 牧场体验
- 藏族家访
04
生态探秘
自然保护区探索与返程
行程亮点
上午探索鸭嘴自然保护区，下午返程
景点安排
鸭嘴自然保护区
国家级自然保护区，生物多样性丰富，拥有大量珍稀动植物，是生态旅游和科学考察的重要基地。
生态步道
保护区内修建的生态观光步道，可近距离观察原始森林和野生动物，体验自然生态魅力。
木里县城
木里县政治经济文化中心，可体验藏族市井生活，购买当地特产和手工艺品。
实用信息
购物推荐
- 藏族服饰
- 唐卡艺术品
- 野生菌菇
- 藏药药材
- 手工艺品
返程建议
- 预留充足时间
- 特产采购
- 整理旅行纪念
- 品尝藏族美食
木里藏族自治县必尝美食
酥油茶
藏族传统饮品，用酥油、茶叶和盐熬制而成，营养丰富，是待客必备饮品。
糌粑
藏族主食，用青稞面制作，配以酥油茶食用，便于携带，营养丰富。
牦牛肉
高原特色食材，肉质鲜美，可做成风干牦牛肉、牦牛肉火锅等多种美食。
酸奶
藏族传统奶制品，用牦牛奶发酵制成，口感酸甜，营养丰富，具有助消化功效。
木里藏族自治县旅游小贴士
最佳季节
- 5-10月：气候宜人，景色最佳
- 7-8月：夏季凉爽，野花盛开
- 9-10月：秋色迷人，天气稳定
游玩建议
- 尊重藏族习俗
- 体验宗教文化
- 欣赏自然风光
- 购买特色产品
实用信息
- 注意高原反应
- 准备防寒衣物
- 尊重宗教禁忌
- 保护生态环境
交通指南
- 西昌至木里班车6小时
- 路况复杂建议包车
- 提前规划行程
- 注意行车安全