黄河首曲·湿地若尔盖
阿坝州若尔盖县——中国最美高原湿地和黄河流经第一县。2天1晚行程探秘花湖湿地仙境，观赏黄河九曲第一湾，漫步若尔盖大草原，感受若尔盖县壮美的自然风光和独特的生态价值。
花湖
湿地仙境
黄河九曲
首曲黄河
若尔盖草原
川西北明珠
热尔大坝
中国最大湿地
若尔盖县两天一晚草原湿地之旅
湿地生态+黄河文化+草原风情，体验若尔盖多元魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
花湖、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原、巴西会议遗址
适合人群
自然爱好者、摄影爱好者、文化体验者、生态研究者
人均预算
¥600-¥900
01
湿地生态之旅
花湖探秘与黄河首曲观赏
行程亮点
全天自然生态体验
景点安排
花湖
热尔大坝草原上的天然海子，湖水清澈见底，夏季湖边野花盛开，水鸟嬉戏，被誉为"高原绿洲"和"湿地仙境"。
黄河九曲第一湾
黄河在若尔盖境内形成的第一个大转弯，河道蜿蜒曲折，在草原上勾勒出优美的曲线，是黄河上游最具代表性的景观。
热尔大坝草原
中国最大的高原泥炭沼泽湿地，水草丰美，生态系统完整，是黑颈鹤等珍稀鸟类的重要栖息地和繁殖地。
实用信息
旅行贴士
- 高原地区注意防晒
- 湿地游览准备防蚊虫
- 保护生态环境
住宿推荐
- 若尔盖县城酒店
- 唐克镇宾馆
- 草原蒙古包体验
02
草原文化之旅
草原漫步与红色记忆追寻
行程亮点
全天文化深度体验
景点安排
若尔盖大草原
中国三大湿地草原之一，面积近3万平方公里，夏季野花盛开，牛羊成群，被誉为"川西北高原的绿洲"。
巴西会议遗址
1935年红军长征途中巴西会议旧址，这次会议确定了红军北上抗日的战略方针，在中国革命史上具有重要地位。
纳摩大峡谷
白龙江源头峡谷，两岸绝壁千仞，谷底江水奔腾，景色壮丽，是徒步探险和自然观光的理想之地。
实用信息
特色体验
- 草原骑马体验
- 藏族家访交流
- 湿地观鸟摄影
- 红色文化学习
返程建议
- 购买草原特产
- 品尝藏族美食
- 注意高原反应
- 预留充足返程时间
若尔盖县必尝美食
若尔盖牦牛肉
选用高原放养的牦牛肉，肉质鲜美，可制作手抓肉、牛肉干、牛肉火锅等，是若尔盖特色美食。
酥油茶
藏族传统饮品，用酥油、茶叶和盐熬制而成，香味浓郁，具有御寒保暖的功效，是待客必备饮品。
糌粑
藏族主食，用青稞面制作，可搭配酥油茶、奶渣等食用，营养丰富，便于携带，是高原生活的必备食品。
牦牛酸奶
用牦牛奶制作的酸奶，口感醇厚，酸甜适中，营养丰富，是高原特色乳制品。
若尔盖县旅游小贴士
最佳季节
- 6-8月：夏季凉爽，草原最美
- 9-10月：秋高气爽，摄影最佳
- 5月：春暖花开，候鸟回归
- 冬季：雪原壮丽，注意防寒
游玩建议
- 草原地区注意防晒
- 湿地游览准备防蚊虫
- 尊重藏族宗教习俗
- 保护湿地生态环境
实用信息
- 部分景区需要购票
- 高原地区注意防寒
- 注意各景点开放时间
- 保护草原湿地生态
交通指南
- 成都茶店子车站有班车直达若尔盖
- 自驾游注意草原道路
- 高原地区路况复杂
- 建议包车或跟团游览