五寨县旅游
山西忻州五寨县——生态绿洲、避暑胜地，集芦芽山、荷叶坪、南峰水库、清涟河于一体，融自然山水与生态康养。2天1晚深度游解码五寨生态旅游精髓，领略奇峰草甸与湖光山色的独特魅力。
2784
芦芽山海拔
3
核心景区
8+
主要景点
12+
特色美食
五寨县两天一晚生态山水与避暑之旅
登芦芽山赏奇峰石林，游荷叶坪览高山草甸，访南峰水库观湖光山色，漫步清涟河享自然清凉
行程时长
2天1晚
主要目的地
芦芽山、荷叶坪、南峰水库、清涟河、五寨古城
适合人群
自然爱好者、户外运动、摄影采风、避暑度假、亲子家庭
人均预算
¥420-¥780
01
高山奇景
芦芽山 · 荷叶坪 · 高山草甸
行程亮点
上午登芦芽山主峰，观赏奇峰石林自然景观；下午游荷叶坪高山草甸，体验"云中草原"的壮阔；晚上入住景区，感受高山清凉之夜。
景点安排
芦芽山
国家级自然保护区，国家4A级景区，以险峻的石林景观和丰富的动植物资源闻名。主峰荷叶坪海拔2784米，奇峰耸立，怪石嶙峋，素有"北方石林"之美誉。
荷叶坪
华北地区最大的高山草甸，海拔2784米，面积约4万亩。夏季绿草如茵，野花遍地，牛羊成群，云雾缭绕，被誉为"云中草原"，是避暑观光、摄影创作的天堂。
芦芽山石林
芦芽山核心景观区，石峰林立，千姿百态，有的如芦芽破土，有的如宝剑指天。石林间古木参天，溪流潺潺，形成独特的山水画卷。
实用信息
住宿推荐
- 芦芽山景区酒店
- 荷叶坪帐篷营地
- 五寨县城宾馆
美食推荐
- 五寨羊肉
- 山蘑炖鸡
- 莜面栲栳栳
- 凉拌苦苦菜
旅行贴士
- 高山地区温差大需备衣物
- 荷叶坪紫外线强注意防晒
- 景区内禁止野外用火
02
湖光山色
南峰水库 · 清涟河 · 五寨古城 · 返程
行程亮点
上午游览南峰水库，欣赏湖光山色；下午漫步清涟河畔，感受山水田园风光；傍晚参观五寨古城，采购特产结束生态之旅。
景点安排
南峰水库
五寨重要水利工程和旅游景点，水库面积广阔，水质清澈，四周群山环抱。可乘船游览，观赏湖光山色，是休闲垂钓、水上娱乐的理想场所。
清涟河
五寨母亲河，发源于芦芽山，河流清澈见底，两岸绿树成荫。沿河建有观光步道，是散步、骑行、亲近自然的好去处。
五寨古城
五寨历史文化的重要承载地，现存明清时期古城格局和传统建筑。古城内民风淳朴，可了解当地历史文化，品尝特色小吃。
实用信息
交通指南
- 芦芽山至南峰水库约40分钟
- 清涟河可骑行游览
- 古城内建议步行
门票信息
- 芦芽山景区：100元
- 荷叶坪：含在芦芽山门票
- 南峰水库：20元
- 清涟河：免费
- 五寨古城：免费
旅行贴士
- 南峰水库可体验垂钓
- 清涟河适合亲子游玩
- 五寨小米是优质特产
五寨县必尝美食
五寨羊肉
五寨特色美食，选用当地散养的山羊，肉质鲜嫩，无腥膻味。可炖、可烤、可涮，味道鲜美，是当地待客的必备菜肴。
山蘑炖鸡
五寨传统菜肴，选用芦芽山野生山蘑和当地土鸡，配以多种调料慢火炖制。山蘑香味浓郁，鸡肉鲜嫩，汤味鲜美，营养丰富。
莜面栲栳栳
五寨传统面食，用莜面制作成筒状，蒸熟后配以羊肉臊子或番茄酱食用。口感筋道，营养丰富，是当地人喜爱的传统美食。
五寨小米粥
五寨特产小米熬制的粥品，小米颗粒饱满，色泽金黄，熬出的粥香味浓郁，口感绵滑，营养丰富，是养生佳品。
五寨县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(6-8月)：避暑最佳，荷叶坪绿草如茵
- 秋季(9-10月)：天高云淡，层林尽染
- 春季赏花，冬季体验雪景
必尝美食
- 五寨羊肉
- 山蘑炖鸡
- 莜面栲栳栳
- 五寨小米粥
- 凉拌野菜
预算参考
- 门票：约120元
- 住宿：90-180元/晚
- 餐饮：45-90元/天
- 交通：35元左右
- 总计：420-780元
常见问题
- 芦芽山为什么被称为"北方石林"？→因山石奇特，峰林密集，形态各异，堪比南方石林景观
- 荷叶坪最佳游览季节？→6-8月，此时草甸绿意最浓，野花盛开
- 五寨羊肉有什么特点？→因当地水草丰美，羊肉质鲜嫩，无腥膻味，品质优良
- 清涟河名字的由来？→因河水清澈，波光粼粼，如涟猗荡漾而得名