中阳县旅游
山西吕梁中阳县——晋西剪纸之乡，集柏洼山松涛、上顶山云海、红色记忆与剪纸艺术于一体，融自然灵秀与人文底蕴。3天2晚深度游解码中阳多元文化，领略黄土高原的独特风情。
1500+
柏洼山古松历史
1
3A级景区
6+
核心景点
10+
特色美食
中阳县三天两晚山水人文之旅
登柏洼山寻幽，攀顶山观日，访红址忆史，赏剪纸品艺，解锁中阳自然与非遗之美
行程时长
3天2晚
主要目的地
柏洼山、上顶山、张子山纪念馆、剪纸艺术博物馆
适合人群
自然爱好者、红色文化追随者、非遗体验者、摄影爱好者
人均预算
¥650-¥1300
01
柏洼寻幽与剪纸品艺
柏洼山景区 · 龙泉寺 · 中阳剪纸艺术博物馆 · 县城美食街
行程亮点
上午登柏洼山赏千年古松与龙泉圣泉，参观龙泉寺感受禅意氛围，午后探秘剪纸艺术博物馆领略非遗魅力，傍晚逛美食街品尝中阳风味。
景点安排
柏洼山景区
省级风景名胜区，总面积11万亩，以"奇松、怪石、清泉、古刹"为特色，核心景观"九龙松"树龄超1500年，枝繁叶茂如九条巨龙盘旋，被誉为"华北第一松"，山间龙泉寺为金代古刹，香火绵延。
中阳剪纸艺术博物馆
全国唯一以中阳剪纸为主题的专业博物馆，中阳剪纸为国家级非物质文化遗产，馆内收藏明清至现代剪纸作品3000余件，展示《生命树》《十二生肖》等经典题材，可体验剪纸制作过程。
中阳县城美食街
汇集中阳特色美食的街区，以枣糕、油糕、抿尖等传统面食为主，夜晚灯火阑珊，可品尝地道晋西农家风味。
实用信息
住宿推荐
- 柏洼山景区民宿
- 县城凤城南街酒店
- 滨河路商务宾馆
美食推荐
- 中阳枣糕
- 软米油糕
- 抿尖面
- 荞面碗团
旅行贴士
- 柏洼山登山需2-3小时，建议穿防滑鞋
- 剪纸体验需提前1天预约
- 景区内龙泉可直接饮用，可备空瓶接水
02
顶山观日与红色记忆
上顶山 · 望川亭 · 张子山纪念馆 · 关上战斗遗址 · 车鸣峪生态区
行程亮点
凌晨登上海拔2100米的上顶山观云海日出，上午参观张子山纪念馆缅怀先烈，午后探访关上战斗遗址，傍晚漫步车鸣峪享受林间静谧。
景点安排
上顶山
中阳县最高峰，海拔2100米，因山顶平坦如砥得名，登顶可俯瞰晋西黄土高原地貌，日出时分云海翻腾，光影变幻，是摄影绝佳地，山间有天然草甸与珍稀动植物。
张子山纪念馆
为纪念革命烈士张子山而建，展示其领导中阳人民开展抗日斗争的历史，馆内有文物、图片、场景复原等展品，是吕梁市爱国主义教育基地。
关上战斗遗址
1936年红军东征时的重要战斗遗址，现存纪念碑与战壕遗迹，当年贺龙率领红二军团在此歼灭敌军一个团，为东征胜利奠定基础。
实用信息
交通指南
- 上顶山距县城约40公里，需自驾或包车
- 登山路段陡峭，建议雇佣当地向导
- 红色景点间有乡村公交连接，约1小时一班
门票信息
- 柏洼山景区：30元
- 中阳剪纸艺术博物馆：20元（含体验）
- 上顶山：免费
- 红色景点：免费
旅行贴士
- 上顶山气温低，即使夏季也需备厚外套
- 日出时间随季节变化，建议提前查询
- 红色景点讲解可联系当地文旅部门安排
03
溶洞探秘与特产寻味
仙明洞 · 中阳县博物馆 · 剪纸工坊 · 特产市场 · 返程
行程亮点
上午探秘仙明洞欣赏钟乳石奇观，午后参观博物馆梳理地方历史，下午到剪纸工坊定制手作，傍晚到特产市场采购剪纸、枣糕等纪念品。
景点安排
仙明洞
天然石灰岩溶洞，形成于数百万年前，洞内总长约3000米，分上下两层，有"龙宫""瑶池"等景观，钟乳石千姿百态，洞内还有明代题刻，兼具自然与人文价值。
中阳县博物馆
展示中阳历史文化的综合性博物馆，馆藏文物600余件，涵盖从新石器时代到明清时期的陶器、青铜器、玉器等，重点展示剪纸艺术发展史。
中阳特产市场
汇集中阳特色产品的市场，主要有剪纸艺术品、枣糕、核桃、手工挂面等，其中剪纸作品题材丰富，既有传统图案也有现代设计，是馈赠佳品。
实用信息
体验项目
- 剪纸艺术创作体验
- 柏洼山森林徒步
- 上顶山日出摄影
- 仙明洞探险
特产推荐
- 中阳剪纸（精装）
- 枣糕礼盒
- 软米油糕（真空装）
- 吕梁核桃
- 手工空心挂面
返程指南
- 中阳汽车站有发往吕梁市区、太原的班车
- 距吕梁大武机场约80公里，车程1.5小时
- 剪纸易碎，建议用硬盒包装携带
中阳县必尝美食
中阳枣糕
中阳传统美食，以本地红枣和黄米面为原料蒸制而成，层次分明，枣香浓郁，甜而不腻，既是日常小吃，也是节庆必备食品，寓意"早高"。
软米油糕
中阳节庆美食，用软米面做皮，包裹枣泥或豆沙馅，油炸后外酥里嫩，香甜软糯，每逢春节、中秋等节日，家家户户都会制作，象征团圆美满。
荞面碗团
中阳夏季特色小吃，以荞麦面为原料蒸制成碗状，冷却后切片，加入醋、蒜泥、辣椒油等调料，口感筋道，酸辣爽口，是街头常见的风味食品。
抿尖面
中阳家常面食，将面团用特制抿床抿入沸水中煮熟，搭配西红柿鸡蛋卤或羊肉臊子，口感滑嫩，易于消化，是当地人喜爱的主食。
中阳县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：柏洼山山花烂漫，适合踏青
- 秋季(9-10月)：上顶山秋高气爽，适合观日出
- 冬季(12-2月)：可体验剪纸非遗，参与民俗活动
必尝美食
- 中阳枣糕
- 软米油糕
- 荞面碗团
- 抿尖面
- 羊肉臊子面
预算参考
- 门票：约80元
- 住宿：120-240元/晚
- 餐饮：50-100元/天
- 交通：100-200元
- 总计：650-1300元
常见问题
- 剪纸体验需要多久？→基础体验约1小时，定制作品需3-5天
- 上顶山适合老人登山吗？→部分路段陡峭，建议老人在观景台休息
- 仙明洞游览需要导游吗？→洞内较暗，建议请导游（费用30元）
- 中阳剪纸价格区间？→普通作品50-200元，大师作品500元以上