方山县旅游
山西吕梁方山县——晋西山水明珠，集北武当山道教圣地、庞泉沟生态秘境、于成龙廉政文化于一体，融自然奇观与人文风骨。3天2晚深度游解码方山灵秀与底蕴，领略黄土高原的刚柔并济之美。
1400+
北武当山道教文化历史
1
4A级景区（北武当山）
7+
核心景点
9+
特色美食
方山县三天两晚山水人文之旅
登武当问道，探泉沟寻幽，访清官故里，品晋西风味，解锁方山自然与廉政文化之美
行程时长
3天2晚
主要目的地
北武当山、庞泉沟、于成龙故居、张家塔古村
适合人群
登山爱好者、生态旅行者、文化研学群体、摄影发烧友
人均预算
¥750-¥1500
01
武当问道与清官故里
北武当山景区 · 真武庙 · 于成龙故居 · 武当镇美食街
行程亮点
上午登北武当山挑战"天梯"栈道，参观真武庙感受道教文化，午后探访于成龙故居领悟廉政精神，傍晚逛武当镇美食街品尝方山风味。
景点安排
北武当山景区
国家4A级景区，山西省十佳风景区，以花岗岩峰林地貌为特色，主峰香炉峰海拔1986米，有"北方小武当"之称。山间"天梯"栈道共1455级台阶，沿途有"石龟望月""石虎巡山"等天然奇石，真武庙为明代建筑，香火旺盛。
于成龙故居
全国重点文物保护单位，清代"天下廉吏第一"于成龙的出生地，现存故居窑洞、祠堂、家训碑等，展示于成龙生平事迹与廉政思想，是廉政教育基地。
武当镇美食街
紧邻北武当山景区的美食聚集地，以晋西农家菜为主，可品尝黄米凉糕、莜面栲栳栳、山蘑炖鸡等特色美食，夜晚灯火通明，充满乡土气息。
实用信息
住宿推荐
- 北武当山景区民宿
- 武当镇快捷酒店
- 县城龙泉大街宾馆
美食推荐
- 黄米凉糕
- 莜面栲栳栳
- 山蘑炖鸡
- 方山酸汤面
旅行贴士
- 北武当山全程登山需5-6小时，建议早8点前出发
- 山间温差大，即使夏季也需备外套
- 于成龙故居可预约免费讲解（需10人以上）
02
泉沟探秘与古村寻踪
庞泉沟（方山段） · 褐马鸡观测站 · 张家塔古村 · 千年古槐
行程亮点
上午深入庞泉沟探秘原始森林，寻觅褐马鸡踪迹，午后探访张家塔古村欣赏明清窑洞建筑群，傍晚在古槐下体验晋西民俗。
景点安排
庞泉沟（方山段）
国家级自然保护区核心区域，以原始针叶林和珍稀野生动物著称，森林覆盖率达95%，是褐马鸡（国家一级保护动物）的主要栖息地。区内有笔架山、文峪河等景观，夏季平均气温20℃，是避暑胜地。
张家塔古村
山西省历史文化名村，始建于清代，村内200余座窑洞依山坡分层而建，呈"八卦"布局，巷道纵横交错如迷宫，现存祠堂、戏楼等公共建筑，砖雕门匾极具文化价值。
褐马鸡观测站
为保护和研究褐马鸡设立的专业观测点，配备高倍望远镜和红外相机，可近距离观察这种濒危鸟类的生活习性，有专业讲解员介绍其生态特征。
实用信息
交通指南
- 庞泉沟距县城约35公里，建议自驾或包车
- 张家塔古村通乡村公交，每2小时一班
- 保护区内禁止私家车进入，需换乘景区电瓶车
门票信息
- 北武当山：72元
- 于成龙故居：免费
- 庞泉沟：65元
- 褐马鸡观测站：20元
旅行贴士
- 庞泉沟内禁止烟火，需遵守生态保护规定
- 褐马鸡警惕性高，观测时保持安静
- 张家塔古村部分巷道较陡，建议穿防滑鞋
03
生态休闲与特产寻味
南阳沟森林公园 · 方山县博物馆 · 于成龙廉政文化园 · 特产市场 · 返程
行程亮点
上午漫步南阳沟享受森林浴，午后参观博物馆与廉政文化园深化认知，傍晚到特产市场采购核桃、沙棘等纪念品。
景点安排
南阳沟森林公园
以"高山草甸、峡谷瀑布"为特色的生态景区，主峰海拔2275米，有万亩草坪、通天峡、水帘洞等景观，可开展骑马、露营等户外活动，是休闲度假的天然氧吧。
于成龙廉政文化园
以"廉政"为主题的文化园区，通过雕塑、壁画、情景再现等形式展示于成龙"清、慎、勤"的为官之道，定期举办廉政教育讲座与互动体验活动。
方山特产市场
汇集中西特色产品的市场，主要有薄皮核桃、沙棘制品、野生蘑菇、手工刺绣等，其中"方山核桃"为国家地理标志产品，以皮薄仁满闻名。
实用信息
体验项目
- 北武当山道教祈福仪式
- 庞泉沟森林徒步
- 于成龙廉政故事讲解
- 莜面栲栳栳制作体验
特产推荐
- 方山薄皮核桃
- 沙棘汁（无糖型）
- 野生羊肚菌
- 廉政主题文创
- 手工剪纸
返程指南
- 方山汽车站有发往吕梁市区、太原的班车
- 距吕梁大武机场约70公里，车程1.2小时
- 核桃等干货可办理快递，方便携带
方山县必尝美食
黄米凉糕
方山传统小吃，以本地黄米为原料，蒸熟后裹入红枣泥或豆沙，冷藏后切块食用，口感软糯香甜，清凉解暑，是夏季待客的佳品。
莜面栲栳栳
方山经典面食，将莜麦面搓成卷状蒸熟，形似"蜂窝"，搭配羊肉汤或西红柿卤，口感筋道，营养丰富，是山区人民抵御寒冷的传统主食。
山蘑炖鸡
方山特色菜肴，选用本地散养土鸡与庞泉沟野生蘑菇同炖，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，富含氨基酸，是滋补养生的山野美味。
方山酸汤面
以山间野生酸果调制汤底的特色面食，面条为手工擀制，筋道爽滑，汤味酸香开胃，搭配本地辣椒，酸辣适中，体现晋西饮食智慧。
方山县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(6-8月)：庞泉沟避暑，平均气温22℃
- 秋季(9-10月)：北武当山红叶漫山，核桃丰收
- 春季(4-5月)：南阳沟山花盛开，适合踏青
必尝美食
- 黄米凉糕
- 莜面栲栳栳
- 山蘑炖鸡
- 方山酸汤面
- 软米油糕
预算参考
- 门票：约200元
- 住宿：150-300元/晚
- 餐饮：60-120元/天
- 交通：100-200元
- 总计：750-1500元
常见问题
- 北武当山有索道吗？→无索道，需全程徒步
- 能看到褐马鸡吗？→概率约60%，建议清晨观测
- 于成龙故居讲解收费吗？→散客10元/次，团队免费
- 方山核桃成熟时间？→9月中旬至10月初