沂水县旅游
山东临沂沂水县——沂蒙山水秘境，集地下大峡谷溶洞奇观、荧光湖萤火浪漫、天上王城春秋古韵"三绝"于一体，融地质奇观与历史传说。3天2晚深度游解码沂水多元魅力，领略地下、空中与人文交织的独特风情。
2.7亿年
地下大峡谷形成年代
1
5A级景区
15+
核心景点
12+
特色美食
沂水县三天两晚秘境探奇之旅
钻溶洞玩漂流，寻萤火观星空，登崮顶忆春秋，品糕点尝山鲜，解锁沂水地质奇观与历史传说的双重魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
地下大峡谷、荧光湖、天上王城、雪山彩虹谷、灵泉山
适合人群
亲子家庭、探险爱好者、历史迷、自然摄影者
人均预算
¥800-¥1600
01
地下秘境
地下大峡谷 · 地下暗河漂流 · 萤火虫水洞 · 沂水古城夜市
行程亮点
上午探秘地下大峡谷感受溶洞奇观，体验地下暗河激情漂流，傍晚走进荧光湖与萤火虫共舞，夜晚逛沂水古城夜市品尝山乡风味。
景点安排
沂水地下大峡谷
国家5A级景区，形成于2.7亿年前的喀斯特溶洞，全长6100米，洞内有"一河、九泉、九宫、十二瀑"等景观，钟乳石形态各异，尤以"地下暗河漂流"著称，全程1000米，落差30余米，惊险刺激。
萤火虫水洞·地下萤光湖
国家4A级景区，由地下暗河与萤光湖组成，洞内栖息数万只萤火虫，形成"星光银河"奇观，乘一叶扁舟穿行暗河，可见萤火虫在岩壁上闪烁，宛如童话世界，是亚洲罕见的萤火虫栖息地。
沂水古城商业街
以沂水历史为背景打造的仿古商业街，汇集本地特色餐馆、手工艺品店、非遗体验馆，夜晚灯笼高悬，有皮影戏、说书等民俗表演，是体验沂水市井文化的好去处。
实用信息
住宿推荐
- 地下大峡谷周边溶洞主题民宿
- 县城中心商务酒店
- 荧光湖附近生态客栈
美食推荐
- 跋山炒鸡
- 沂水丰糕
- 诸葛烤鱼
- 沂蒙全蝎
旅行贴士
- 地下大峡谷洞内温度18℃左右，建议携带薄外套
- 漂流需备换洗衣物（可能湿身）
- 荧光湖禁止使用手电筒和闪光灯（以免惊扰萤火虫）
02
崮顶风云
天上王城景区 · 纪王崮春秋墓遗址 · 灵泉山 · 泉庄农家宴
行程亮点
上午登临天上王城探秘春秋古城，参观纪王崮古墓遗址感受历史厚重，午后漫步灵泉山吸氧洗肺，傍晚到泉庄镇品尝地道农家宴。
景点安排
天上王城景区
国家4A级景区，坐落于海拔577米的纪王崮之巅，传为春秋时期纪国迁都后的都城遗址，内有纪王宫、演武场、地下冰宫等景点，每天上演《王者之战》古装马战表演，再现古代战争场景。
纪王崮春秋墓遗址
位于天上王城景区内的重大考古发现，2012年出土青铜器、玉器等文物1000余件，证实了纪王崮"崮上都城"的历史传说，遗址展馆通过文物与场景复原，展现春秋时期的礼乐文化与社会风貌。
灵泉山国家森林公园
以"灵泉"与"古刹"闻名的森林公园，山上有千年古寺灵泉寺，寺旁泉水常年不涸，山林覆盖率达95%，有"天然氧吧"之称，登山步道蜿蜒其间，可俯瞰沂蒙崮群风光。
实用信息
交通指南
- 天上王城可乘沂水公交专线至泉庄镇站下车，转乘景区摆渡车
- 灵泉山距县城约10公里，打车20分钟
- 泉庄镇至县城有往返班车，末班车18:30
门票信息
- 地下大峡谷：98元（漂流60元）
- 荧光湖：88元
- 天上王城：85元
- 灵泉山：60元
旅行贴士
- 天上王城《王者之战》表演每日11:00、15:00各一场，建议提前占位
- 灵泉山灵泉寺可品尝素斋（11:30-13:00供应）
- 泉庄镇农家宴需提前电话预订（推荐炖山鸡、炸山蝎）
03
彩虹乐游
雪山彩虹谷 · 沂水县博物馆 · 沂水特产市场 · 返程
行程亮点
上午在雪山彩虹谷邂逅彩虹奇观，体验游乐项目，午后参观沂水县博物馆了解沂水历史，傍晚到特产市场采购特色产品，带着满满收获返程。
景点安排
雪山彩虹谷
国家4A级景区，以"彩虹"为主题的休闲乐园，通过人工降雨营造"雨中观虹"奇观，有彩虹谷、情人谷、欢乐谷等区域，配套滑草、漂流、碰碰车等游乐设施，适合亲子游玩与情侣度假。
沂水县博物馆
展示沂水历史文化的综合性博物馆，馆藏文物1200余件，以新石器时代陶器、春秋青铜器、汉代画像石为特色，重点展示了沂水地区从远古到近代的发展脉络，尤以纪王崮出土文物展区最受关注。
沂水特产市场
集中售卖沂水特色产品的综合市场，有沂水丰糕、跋山炒鸡真空装、山核桃、全蝎酒等，价格实惠，市场内设有快递点，方便游客邮寄特产。
实用信息
体验项目
- 地下大峡谷溶洞探险（需预约，80元/人）
- 天上王城古装射箭体验（30元/10支）
- 雪山彩虹谷滑草（20元/次）
- 荧光湖划船喂鱼（15元/包鱼食）
特产推荐
- 沂水丰糕礼盒
- 跋山炒鸡预制菜
- 全蝎酒（养生礼品）
- 溶洞奇石摆件
返程指南
- 沂水县城距临沂站约100公里，打车1.5小时
- 距沂水站（高铁站）约15公里，乘公交K101路直达
- 特产市场周边有多家快递公司，支持当日发货
沂水县必尝美食
跋山炒鸡
沂水特色菜品，因产自跋山周边而得名，选用跋山散养的山鸡，以本地干红辣椒、花椒、姜片爆炒，肉质紧实有嚼劲，麻辣鲜香，是沂水人待客的招牌菜，有"无鸡不成席"的说法。
沂水丰糕
沂水传统糕点，始于清代，以糯米粉、白糖、青红丝为原料，蒸制而成，口感松软香甜，寓意"年年丰裕"，是当地节庆与婚宴的必备糕点，被誉为"沂水甜记忆"。
诸葛烤鱼
沂水诸葛镇特色美食，相传为诸葛亮创制，选用沂河鲜鱼，经腌制后炭火烤制，再加入豆芽、豆腐等配菜炖煮，鱼肉鲜嫩，酱汁浓郁，因诸葛镇为诸葛亮故里而得名，风味独特。
沂蒙全蝎
沂水山区特色美食，以沂蒙山区的十足全蝎为原料，可油炸或泡酒，油炸全蝎外酥里嫩，撒上椒盐后风味独特，当地认为有祛湿排毒功效，是沂水宴席上的"山珍"。
沂水县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(6-8月)：荧光湖萤火虫活跃度高，地下大峡谷凉爽宜人
- 秋季(9-10月)：天上王城秋景如画，灵泉山层林尽染
- 冬季(12-2月)：天上王城地下冰宫开放，适合体验冰雪项目
必尝美食
- 跋山炒鸡（推荐"跋山人家炒鸡店"）
- 沂水丰糕（推荐"老字号丰糕铺"）
- 诸葛烤鱼（推荐诸葛镇"三国烤鱼馆"）
- 油炸全蝎（推荐泉庄镇农家宴）
预算参考
- 门票：约330元（含漂流等体验项目）
- 住宿：150-350元/晚
- 餐饮：80-150元/天
- 交通：80元左右
- 总计：800-1600元
常见问题
- 地下大峡谷漂流适合小孩吗？→1.2米以上可乘，1.2米以下需成人陪同
- 荧光湖萤火虫观赏需要预约吗？→旺季（6-8月）建议提前1天预约
- 天上王城需要爬山吗？→有观光车直达崮顶（20元/人），也可步行（约40分钟）
- 沂水丰糕保质期多久？→现做丰糕保质期3-5天，真空包装可保存15天