蒙阴县旅游
山东临沂蒙阴县——“中国崮乡”，孟良崮战役发生地，集孟良崮红色记忆、岱崮地貌世界奇观、地下银河溶洞秘境“三特质”于一体，融革命历史与自然奇景。3天2晚深度游解码蒙阴多元魅力，领略红色文化、崮乡地质与山水风光交织的独特风情。
1947年
孟良崮战役发生年份
30+
岱崮地貌核心崮群数量
2
4A级景区
15+
特色美食
蒙阴县三天两晚崮乡红韵之旅
访孟良崮忆英烈，探岱崮观奇貌，游银河赏溶洞，品光棍鸡寻风味，解锁蒙阴红色历史与地质奇观的双重魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
孟良崮战役纪念馆、岱崮地貌、地下银河、云蒙湖、刘洪文化园
适合人群
红色研学群体、地质爱好者、亲子家庭、自然探索者
人均预算
¥650-¥1400
01
红崮忆史
孟良崮战役纪念馆 · 孟良崮国家森林公园 · 蒙阴县城夜市
行程亮点
上午探访孟良崮战役纪念馆重温战役历史，登临孟良崮主峰感受战地风光，午后漫步纪念馆周边战地遗址，夜晚逛蒙阴县城夜市品尝本地风味。
景点安排
孟良崮战役纪念馆
国家4A级景区，全国重点烈士纪念建筑物保护单位，由纪念馆、烈士陵园、战役遗址区组成。馆内珍藏战役文物2000余件，通过声光电场景复原“孟良崮歼灭战”全过程，广场上的纪念碑高30米，镌刻“孟良崮战役纪念碑”八个金大字，是缅怀英烈、传承红色精神的重要场所。
孟良崮国家森林公园
依托孟良崮山体打造的森林公园，总面积1.2万亩，森林覆盖率达76%，保留有战役时期的战壕、掩体等遗迹，主峰海拔575.2米，登顶可俯瞰“孟良崮战场”全貌，山间步道蜿蜒，植被茂密，是红色教育与生态观光的结合体。
蒙阴县城夜市
位于蒙阴县城中心的夜市街区，汇集本地特色小吃、手工艺品摊位，夜晚烟火气浓厚，可品尝蒙阴光棍鸡、塌煎饼、蒙山全蝎等美食，感受蒙阴夜晚的市井风情。
实用信息
住宿推荐
- 孟良崮周边红色主题民宿
- 垛庄镇农家乐
- 县城中心商务酒店
美食推荐
- 蒙阴光棍鸡
- 塌煎饼（蒙阴版）
- 蒙山全蝎
- 孟良崮野菜宴
旅行贴士
- 纪念馆可预约免费讲解（9:30、14:30各一场）
- 登孟良崮主峰往返约2小时，建议穿舒适运动鞋
- 夜市光棍鸡摊位较多，推荐选择招牌老店
02
崮乡探奇
岱崮地貌旅游区 · 崮上草原 · 云蒙湖生态区 · 岱崮酒庄
行程亮点
上午探秘岱崮地貌感受“中国第五大造型地貌”奇观，登临崮上草原俯瞰群崮风光，午后游览云蒙湖赏湖光山色，傍晚到岱崮酒庄品尝崮乡美酒。
景点安排
岱崮地貌旅游区
国家4A级景区，“中国崮乡”核心区，拥有30余座形态各异的崮群（顶部平展、四周陡峭的山崮），是世界上最典型的岱崮地貌分布区。核心景点包括崮上草原（崮顶平坦如草原）、神佛崮（天然象形崮）、地质博物馆等，可乘观光车游览群崮，体验崮顶滑草、拓展训练等项目，感受亿年地质变迁的奇迹。
云蒙湖生态区
山东省第二大水库，又称“岸堤水库”，水域面积65平方公里，是沂河上游重要水源地，周边群山环绕，生态优良，有“沂蒙明珠”之称。可乘游船赏湖景，沿湖徒步或骑行，湖中盛产鲤鱼、鲢鱼等，周边农家乐可品尝全鱼宴，是休闲度假的理想之地。
岱崮酒庄
依托岱崮地貌独特气候打造的葡萄酒庄，种植有赤霞珠、品丽珠等酿酒葡萄，可参观葡萄园、酿酒车间、酒窖，了解葡萄酒酿造工艺，品鉴崮乡特色葡萄酒，体验“崮上酿酒”的独特风情。
实用信息
交通指南
- 岱崮地貌可乘蒙阴公交5路至岱崮镇站，转乘景区班车（10元）
- 云蒙湖距孟良崮约15公里，打车20分钟
- 岱崮酒庄距地貌景区3公里，可步行或打车（10元）
门票信息
- 孟良崮战役纪念馆：免费（需预约）
- 岱崮地貌旅游区：80元（含观光车）
- 地下银河景区：60元
- 云蒙湖游船：50元/人
旅行贴士
- 岱崮地貌群崮最佳观赏时间为清晨（6:30-8:00），易遇云海
- 云蒙湖夏季水温适宜，可体验水上自行车（30元/小时）
- 岱崮酒庄品酒体验免费，购买葡萄酒可享景区联票优惠
03
溶洞寻幽
地下银河景区 · 蒙阴县博物馆 · 刘洪文化园 · 蒙阴特产市场 · 返程
行程亮点
上午探秘地下银河感受溶洞暗河奇观，参观蒙阴县博物馆了解本地历史，午后游览刘洪文化园体验数字互动，逛特产市场采购特色产品，带着满满收获返程。
景点安排
地下银河景区
以溶洞与地下暗河为特色的景区，溶洞全长1000余米，洞内钟乳石千姿百态，形成“龙宫”“玉柱群”“银河瀑布”等景观，地下暗河可乘游船穿行（约800米），灯光映照下宛如“地下银河”，是江北罕见的溶洞暗河景观。
刘洪文化园
以东汉天文学家刘洪（蒙阴人）为主题的文化园区，融合科普教育与互动体验，设有天文馆、算具博物馆、水上乐园等，可体验古代天文仪器、数字星空投影，是亲子研学与休闲的好去处。
蒙阴特产市场
集中售卖蒙阴特色产品的综合市场，有蒙阴光棍鸡真空装、岱崮葡萄酒、蒙山板栗、地下银河溶洞奇石摆件等，市场内“崮乡特产店”可一站式采购，是伴手礼首选地。
实用信息
体验项目
- 孟良崮战役实景演出（50元/人，周末10:30上演）
- 岱崮地貌崮顶滑草（30元/次）
- 地下银河溶洞探险（含游船，60元通票）
- 刘洪文化园星空观测（20元/人，夜间开放）
特产推荐
- 蒙阴光棍鸡真空礼盒
- 岱崮酒庄干红葡萄酒
- 蒙山有机板栗
- 地下银河奇石小件
返程指南
- 蒙阴县城距临沂站约90公里，打车1.5小时
- 距蒙阴站约5公里，乘公交2路可直达
- 特产市场支持食品、酒类等快递邮寄，奇石需特殊包装
蒙阴县必尝美食
蒙阴光棍鸡
蒙阴招牌菜，始于上世纪80年代，因创始人是单身汉而得名，选用蒙山散养草鸡，以本地红辣椒、花椒、姜片爆炒后，加蒙山泉水慢炖，肉质紧实有嚼劲，汤汁浓郁香辣，锅边贴玉米饼蘸汤食用更香，是蒙阴美食的“代名词”。
塌煎饼（蒙阴版）
蒙阴特色小吃，以小米面煎饼为底，摊上鸡蛋液，卷入韭菜、豆腐、粉条等馅料，在鏊子上“塌”至两面金黄，外皮酥脆，内馅鲜嫩，因加入蒙山虾皮提鲜，风味较其他地区更浓郁，街头小摊现做现吃最地道。
岱崮全羊
蒙阴岱崮镇特色菜，选用岱崮山区散养黑山羊，整羊分部位炖煮，搭配羊杂汤、烤羊排等，肉质鲜嫩无膻味，蘸蒜泥食用风味独特，冬季食用可暖身滋补，崮乡农家乐的柴火灶炖全羊最具特色。
云蒙湖全鱼宴
蒙阴特色宴席，以云蒙湖出产的鲤鱼、鲫鱼、银鱼等为原料，烹制出红烧鱼、清炖鱼汤、炸鱼鳞、鱼丸等10余道菜品，突出鱼的鲜嫩本味，搭配湖边野菜，是体验蒙阴湖鲜的绝佳选择。
蒙阴县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：岱崮地貌山花遍野，孟良崮植被新绿
- 夏季(6-8月)：地下银河清凉避暑，云蒙湖适合水上活动
- 秋季(9-10月)：群崮秋色如画，板栗、苹果等果实成熟
必尝美食
- 蒙阴光棍鸡（推荐“老字号光棍鸡店”）
- 塌煎饼（推荐县城“李记煎饼摊”）
- 岱崮全羊（推荐岱崮镇“崮顶羊汤馆”）
- 全鱼宴（推荐云蒙湖“湖畔渔村”）
预算参考
- 门票：约190元（含体验项目）
- 住宿：130-280元/晚
- 餐饮：70-130元/天
- 交通：60元左右
- 总计：650-1400元
常见问题
- 孟良崮战役纪念馆需要预约吗？→个人参观无需预约，团队需提前1天电话预约
- 岱崮地貌适合老人游览吗？→有观光车代步，主要景点平缓，适合老人
- 地下银河游船会湿身吗？→溶洞内较潮湿，游船平稳，一般不会湿身，建议穿防滑鞋
- 蒙阴光棍鸡可以真空带走吗？→可以，老字号店铺提供真空包装服务（10元/份）