莒南县旅游
山东临沂莒南县——“齐鲁红都”，沂蒙精神重要发源地，集八路军115师司令部红色记忆、天马岛湖山胜景、厉家寨奋斗史诗“三特质”于一体，融红色历史与自然奇观。3天2晚深度游解码莒南多元魅力，领略红色文化、山水风光与乡村风情交织的独特风情。
70+
红色革命遗址
1
4A级景区
12+
核心景点
10+
特色美食
莒南县三天两晚红韵山水之旅
访红址忆峥嵘，游天马赏湖山，探厉家寨悟精神，品驴肉寻风味，解锁莒南红色历史与自然美景的双重魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
115师司令部旧址、天马岛、厉家寨、卧佛寺、鸡龙河湿地
适合人群
红色研学群体、登山爱好者、亲子家庭、文化探索者
人均预算
¥600-¥1300
01
红都寻迹
115师司令部旧址 · 山东省政府成立旧址 · 大店古镇 · 莒南县城夜市
行程亮点
上午探访八路军115师司令部旧址与山东省政府成立旧址，重温革命历史，午后漫步大店古镇感受古街风情，夜晚逛县城夜市品尝莒南风味。
景点安排
八路军115师司令部旧址暨山东省政府成立旧址
国家4A级景区、全国重点文物保护单位，由115师司令部旧址、山东省政府成立旧址、抗大一分校旧址等组成，保留有当年的办公室、会议室、宿舍等，通过文物、影像、场景复原，再现1941年至1945年八路军115师在莒南的战斗历程及山东省政府成立的历史场景，被誉为“齐鲁红都”。
大店古镇
拥有千年历史的古镇，是115师司令部与山东省政府旧址所在地，保留有明清时期的古民居、商号、祠堂等建筑，古街石板路蜿蜒，两侧店铺仍保留传统风貌，可探寻“庄氏庄园”等豪门旧址，感受古镇与红色历史的交织。
莒南县城夜市
位于莒南县城中心的夜市街区，汇集本地特色小吃、手工艺品摊位，夜晚灯火通明，可品尝莒南驴肉、糁汤、锅贴等美食，感受莒南夜晚的烟火气。
实用信息
住宿推荐
- 大店镇红色主题民宿
- 县城中心商务酒店
- 天马岛周边湖景客栈
美食推荐
- 莒南驴肉
- 莒南糁汤
- 锅贴（莒南版）
- 油炸山蝎
旅行贴士
- 115师旧址可预约免费讲解（10人以上团队）
- 古镇清晨人少，适合拍摄古街原貌
- 夜市驴肉摊位较多，建议选择老字号
02
湖山揽胜
天马岛景区 · 甘露寺 · 卧佛寺公园 · 鸡龙河夜景
行程亮点
上午登临天马岛感受湖山交融的胜景，探访千年古刹甘露寺，午后游览卧佛寺公园静心祈福，傍晚漫步鸡龙河湿地公园赏夜景灯光。
景点安排
天马岛景区
国家4A级景区，由天湖（面积20平方公里）与马鬐山（海拔662.2米）组成，有“山似天马行空，水如碧玉缠绕”之称，山上有齐天大圣庙、甘露寺、试刀石等景点，可乘索道登顶俯瞰湖景；湖中可乘游船赏两岸峭壁、瀑布，夏季荷花盛开时宛如江南，是莒南自然景观的代表。
卧佛寺公园
以“卧佛”为主题的城市公园，园内有一尊长38米的天然卧佛石像，传为唐代天然形成，配套建有卧佛寺、放生池、长廊等，寺内香火旺盛，园林景观优美，是市民休闲与祈福的好去处。
鸡龙河城市湿地公园
沿鸡龙河打造的生态湿地公园，全长10公里，有亲水平台、音乐喷泉、花海景观、健身步道等设施，栖息有“莒南绿肺”之称，夜晚灯光璀璨，音乐喷泉与水幕结合，是夜游休闲的理想场所。
实用信息
交通指南
- 天马马岛可乘莒南公交10路至涝坡镇站，转乘景区摆渡车（5元）
- 卧佛寺公园可乘公交3路至卧佛寺站
- 鸡龙河湿地可乘公交6路至湿地公园站
门票信息
- 115师司令部旧址：免费（需预约）
- 天马岛景区：80元（含游船，索道单程50元）
- 卧佛寺公园：免费（寺庙香油钱自愿）
- 厉家寨展览馆：免费
旅行贴士
- 天马岛游船+登山全程约5小时，建议携带干粮与水
- 甘露寺素斋11:30-13:00供应（20元/份）
- 鸡龙河音乐喷泉每周六晚20:00-20:30开放
03
精神传承
厉家寨展览馆 · 莒南县博物馆 · 莒南特产市场 · 返程
行程亮点
上午走进厉家寨展览馆感受“愚公移山”精神，参观莒南县博物馆了解本地历史，午后逛特产市场采购莒南特色产品，带着满满收获返程。
景点安排
厉家寨展览馆
为纪念厉家寨“愚公移山，改造中国”精神而建，展馆通过照片、实物、场景复原等，展现上世纪50年代厉家寨村民治理荒山、兴修水利的奋斗历程，毛泽东同志曾对厉家寨作出“愚公移山，改造中国，厉家寨是一个好例”的批示，是爱国主义教育基地。
莒南县博物馆
展示莒南历史文化与革命历程的综合性博物馆，馆藏文物800余件，设有历史文物厅、红色文化厅、民俗展厅等，重点展示莒南从新石器时代到近代的发展脉络，尤以115师在莒南的革命文物最具特色。
莒南特产市场
集中售卖莒南特色产品的综合市场，有莒南驴肉真空装、板栗礼盒、绿茶、花生制品等，市场内老字号“莒南驴肉店”可现做现卖，是采购伴手礼的首选地。
实用信息
体验项目
- 115师旧址红色情景剧体验（30元/人）
- 天马岛游船垂钓（自带渔具免费）
- 厉家寨农耕体验（推独轮车、耕地，20元/项）
- 卧佛寺祈福挂锁（10元/把）
特产推荐
- 莒南驴肉真空礼盒
- 莒南板栗（有机认证）
- 天马岛绿茶
- 花生酥糖
返程指南
- 莒南县城距临沂站约80公里，打车1小时10分钟
- 距莒南北站约15公里，乘公交8路可直达
- 特产市场支持驴肉等食品真空包装与邮寄
莒南县必尝美食
莒南驴肉
莒南招牌美食，始于清代，选用本地散养黑驴，以“活驴现宰，老汤卤制”为特色，肉质鲜嫩，不腥不腻，可凉拌、卤制或做驴肉火烧，因卤汤加入十余种香料慢炖8小时，风味独特，有“天上龙肉，地上驴肉”的美誉，是莒南人待客的“硬菜”。
莒南糁汤
莒南改良版糁汤，以牛肉汤为底，加入麦仁、牛肉片、胡椒粉、香菜等熬制，口感浓郁醇厚，辣中带鲜，与本地烤牌搭配作为早餐，暖心暖胃，县城“老地方糁馆”的百年配方最具代表性。
锅贴（莒南版）
莒南特色小吃，以面粉为皮，包入韭菜、鸡蛋、虾皮等馅料，平底锅煎至底部金黄酥脆，上部柔软，淋入面水焖制后口感层次丰富，因加入本地海虾皮（莒南临近黄海），鲜味更浓，街头小摊现做现吃最地道。
油炸山蝎
莒南山区特色美食，以沂蒙山区的十足全蝎为原料，经腌制后油炸，外酥里嫩，撒上椒盐后风味独特，当地认为有祛湿排毒功效，是宴席上的“山珍”，厉家寨周边农家乐常见。
莒南县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：天马岛山花烂漫，鸡龙河柳树新绿
- 夏季(6-8月)：天湖游船避暑，荷花盛开风光佳
- 秋季(9-10月)：厉家寨梯田金黄，板栗成熟可采摘
必尝美食
- 莒南驴肉（推荐“老字号驴肉馆”）
- 糁汤（推荐县城“老地方糁馆”）
- 锅贴（推荐夜市“王记锅贴”）
- 油炸山蝎（推荐厉家寨“山里人家”）
预算参考
- 门票：约80元（含天马岛游船）
- 住宿：120-260元/晚
- 餐饮：60-120元/天
- 交通：50元左右
- 总计：600-1300元
常见问题
- 莒南驴肉可以带上高铁吗？→真空包装可带，生鲜驴肉不可携带
- 天马岛适合老人游览吗？→有游船+索道组合，可减少登山强度，适合老人
- 115师旧址需要预约吗？→个人参观无需预约，团队（20人以上）需提前1天预约
- 厉家寨有农耕体验吗？→有，需现场报名，周末体验项目更丰富