河东区旅游
山东临沂河东区——沂河东岸魅力城区，集沂州古城明清风华、龙园田园浪漫、汤头温泉千年滋养"三特质"于一体，融红色记忆与康养休闲。3天2晚深度游解码河东多元风情，领略古城、温泉与红色文化交织的独特魅力。
1300+
汤头温泉历史
2
4A级景区
11+
核心景点
12+
特色美食
河东区三天两晚古城温泉之旅
逛古城品民俗，游龙园享浪漫，泡温泉养身心，忆红色悟初心，解锁河东文旅与康养的双重魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
沂州古城、龙园、汤头温泉、山东抗日根据地纪念馆、皇山东夷文化园
适合人群
文化爱好者、亲子家庭、康养度假者、红色研学群体
人均预算
¥700-¥1500
01
古城红韵
沂州古城 · 山东抗日根据地纪念馆 · 皇山东夷文化园（夜景） · 解放东路美食街
行程亮点
上午漫步沂州古城穿越明清，参观山东抗日抗日根据地纪念馆缅怀先烈，傍晚赏皇山东夷文化园赏夜景，夜晚打卡解放解放东路美食品尝河东风味。
景点安排
沂州古城
国家3A级景区，以沂州历史文化为背景复建的明清风格古城，内有沂州府署、王羲之故居（复建）、民俗博物馆等景点，古街商铺林立，非遗展演常态化，夜晚灯光璀璨如画卷。
山东抗日根据地纪念馆
全国爱国主义红色旅游经典景区，系统展示山东抗日根据地的创建与发展历程，通过文物、影像、场景复原等方式，再现沂蒙军民抗日斗争史实，是爱国主义教育的重要基地。
皇山东夷文化园
以东夷文化为主题的文化园区，有东夷博物馆、祭台、图腾柱等景观，展示距今8000-4000年的东夷文明，夜晚灯光与建筑交融，呈现神秘古朴的氛围。
实用信息
住宿推荐
- 沂州古城内主题民宿
- 滨河东路景观酒店
- 解放东路商务酒店
美食推荐
- 河东炒鸡
- 沂蒙全羊汤
- 油炸知了猴
- 临沂糁汤（河东咸香版）
旅行贴士
- 沂州古城清晨人少，适合拍摄空镜
- 抗日纪念馆可预约免费讲解（10人以上）
- 皇山东夷文化园夜景20:00后灯光效果最佳
02
田园趣游
龙园旅游区 · 正直汽车主题公园 · 滨河湿地公园 · 吾悦广场商圈
行程亮点
上午在龙园体验田园浪漫与童话场景，午后到正直汽车主题公园感受速度与激情，傍晚漫步滨河湿地公园赏沂河风光，夜晚逛吾悦广场享现代娱乐。
景点安排
龙园旅游区
国家4A级景区，集婚纱摄影、亲子游乐、田园休闲于一体，有香榭丽舍大街、爱诺花海、恐龙园、热带雨林馆等区域，欧式建筑与自然景观交融，被誉为"临沂小欧洲"。
正直汽车主题公园
以汽车文化为特色的主题公园，设有卡丁车赛道、汽车博物馆、试驾体验区等，兼具运动竞技与科普教育功能，是汽车爱好者的乐园。
滨河湿地公园
沿沂河东岸打造的生态公园，有湿地栈道、亲水平台、花海景观等，栖息多种水鸟，是观鸟、骑行、野餐的理想场所，可远眺沂河对岸兰山城区风光。
实用信息
交通指南
- 龙园可乘公交K21路至龙园站下车
- 正直汽车公园可乘K30路到达
- 滨河湿地公园沿滨河东路可自驾停靠多个停车场
门票信息
- 沂州古城：免费（部分体验项目收费）
- 龙园：78元
- 皇山东夷文化园：30元（博物馆免费）
- 正直汽车公园：入园免费（项目单独收费）
旅行贴士
- 龙园爱诺花海最佳观赏期为4-5月、9-10月
- 正直卡丁车建议提前电话预约（周末需排队）
- 滨河湿地傍晚骑行可观赏沂河日落
03
温泉康养
汤头温泉旅游度假区 · 观塘温泉 · 汤头温泉小镇 · 返程
行程亮点
上午沉浸汤头温泉享千年滋养，体验观塘温泉特色泡池，午后逛汤头温泉小镇购特产，品尝温泉宴后返程，为旅程画上舒适句点。
景点安排
汤头温泉旅游度假区
拥有1300余年历史的温泉度假区，温泉水温高达70℃，富含氟、硅等矿物质，有"神泉"之称，区内聚集多家温泉酒店，是华东地区知名的康养胜地。
观塘温泉
汤头温泉核心景区，国家4A级景区，设有60余个特色泡池，涵盖中药浴、花香浴、石板浴等，配套SPA、餐饮、住宿，是温泉养生的热门选择。
汤头温泉小镇
依托温泉资源打造的特色小镇，有温泉文化展览馆、特产市集、民俗表演等，可购买温泉鸡蛋、黑陶工艺品等特色产品，体验温泉文化。
实用信息
体验项目
- 观塘温泉鱼疗（另收费38元）
- 龙园亲子农耕体验
- 沂州古城非遗剪纸DIY
- 汤头温泉煮鸡蛋（5元/份）
特产推荐
- 汤头温泉矿物质护肤品
- 河东炒鸡真空礼盒
- 东夷文化黑陶摆件
- 沂蒙山楂条
返程指南
- 河东区距临沂站约8公里，打车20分钟
- 距临沂北站（高铁）约15公里，乘公交K11路可直达
- 汤头街道有旅游专线直达市区各大车站
河东区必尝美食
河东炒鸡
河东区特色菜品，选用沂河沿岸散养土鸡，以本地辣椒、花椒爆炒后慢炖，加入秘制酱料，肉质紧实有嚼劲，汤汁可拌米饭或煎饼，是河东宴席的必备主菜。
温泉宴
汤头温泉特色宴席，以温泉水烹制食材，代表菜品有温泉煮蛋、温泉炖鸡、温泉豆腐等，利用温泉矿物质提升食材鲜味，兼具养生与美味，是当地宴请特色。
沂蒙全羊汤
河东秋冬特色美食，选用本地山羊，整只慢炖5小时以上，汤清肉烂，搭配香菜、辣椒油食用，暖身驱寒，汤可无限续加，是沂蒙人待客的暖心佳肴。
油炸知了猴
河东乡村特色小吃，以夏季出土的知了幼虫为原料，油炸后撒盐或孜然，口感酥脆，富含蛋白质，是当地夜市的热门小吃，有"高蛋白零食"之称。
河东区旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：龙园花海盛放，适合踏青拍照
- 秋季(10-11月)：气候凉爽，温泉体验舒适度高
- 冬季(12-2月)：温泉养生最佳季，可搭配古城年味活动
必尝美食
- 河东炒鸡（推荐"沂河岸边炒鸡店"）
- 温泉宴（推荐观塘温泉酒店）
- 全羊汤（推荐汤头街道"老地方羊汤馆"）
- 糁汤（推荐解放东路"李记糁馆"）
预算参考
- 门票：约200元
- 温泉体验：150-300元/人
- 住宿：180-400元/晚
- 餐饮：70-150元/天
- 交通：50元左右
- 总计：700-1500元
常见问题
- 汤头温泉适合老人小孩吗？→有专门的低温池和亲子池，适合全家体验
- 沂州古城有住宿吗？→有多家主题民宿，价格150-500元/晚不等
- 龙园可以带宠物吗？→不可以，园区内禁止携带宠物入内
- 抗日纪念馆需要预约吗？→散客无需预约，团队需提前1天电话预约