江西萍乡市湘东区旅游
江西萍乡湘东区——赣西文化瑰宝，以"傩面具艺术"闻名，坐拥湘东傩面具文化园、麻山幸福村、五峰山、碧湖潭国家森林公园等特色景点，2天可深度体验非遗文化与生态风光。
963
平方公里区域面积
40万+
常住人口
15+
非遗文化遗址数量
4
主要特色景点
湘东区两天文化生态深度之旅
非遗寻踪，乡村体验，山水探秘，生态休闲
行程时长
2天
主要目的地
湘东傩面具文化园、麻山幸福村、五峰山、碧湖潭国家森林公园
适合人群
非遗文化爱好者、乡村旅游体验者、户外徒步爱好者、亲子家庭
人均预算
¥150-¥300
第一天
非遗文化与乡村风情
傩面具文化园 · 麻山幸福村 · 湘东博物馆
行程亮点
上午参观湘东傩面具文化园，了解非遗技艺；下午漫步麻山幸福村，体验乡村生活；傍晚参观湘东博物馆，领略地方历史。
景点安排
湘东傩面具文化园
国家级非物质文化遗产保护基地，集中展示傩面具雕刻技艺、傩舞表演及相关民俗文化，园内设有雕刻体验馆与傩文化展厅。
麻山幸福村
乡村振兴示范村，以生态农业、休闲采摘、民俗体验为特色，村内有花海景观、农耕博物馆、特色民宿，展现现代乡村风貌。
湘东博物馆
地方综合性博物馆，馆藏文物涵盖从新石器时代到近现代的历史遗存，重点展示湘东傩文化、采矿历史及民俗风情。
实用信息
交通指南
- 湘东区内景点可乘坐城乡公交到达
- 文化园距城区约3公里，打车10分钟
- 麻山幸福村可乘5路公交直达
- 建议自驾更方便游览乡村景点
门票信息
- 湘东傩面具文化园：¥25/人
- 麻山幸福村：免费（部分体验项目收费）
- 湘东博物馆：免费
- 儿童、老人凭证件享优惠
美食推荐
- 湘东腊肉
- 粉蒸肉
- 糯米鸡
- 客家酿豆腐
- 艾草粑粑
第二天
山水生态与自然野趣
五峰山 · 碧湖潭国家森林公园 · 生态体验
行程亮点
上午攀登五峰山，俯瞰湘东全景；下午畅游碧湖潭国家森林公园，感受原始森林气息；傍晚体验生态农家乐。
景点安排
五峰山
湘东标志性山峰，因五峰相连而得名，主峰海拔644米，山间有古刹遗址、摩崖石刻，登顶可远眺湘东城区与周边田园风光。
碧湖潭国家森林公园
以森林、湖泊、瀑布为主要景观的国家级森林公园，森林覆盖率达92%，内有碧湖潭水库、仙女潭瀑布等自然景观，是避暑休闲胜地。
广寒寨生态农场
集有机种植、采摘体验、农家餐饮于一体的生态农场，可品尝原生态农产品，体验农耕乐趣，适合亲子互动。
实用信息
交通指南
- 五峰山距城区约30公里，建议自驾或包车
- 碧湖潭森林公园有旅游专线班车
- 山区道路较曲折，注意行车安全
- 徒步需穿舒适运动鞋
门票信息
- 五峰山：免费
- 碧湖潭国家森林公园：¥35/人
- 广寒寨生态农场：免费（体验项目另计费）
- 景区联票优惠价¥50
体验提示
- 五峰山徒步需准备充足饮用水
- 森林公园内蚊虫较多，备好防蚊用品
- 农场可提前预约采摘活动
- 山区傍晚较凉，建议带薄外套
湘东区必尝美食
湘东腊肉
湘东区传统腊味，选用本地土猪肉经腌制、熏制而成，肉质紧实，香味浓郁，可蒸可炒，是冬季餐桌上的美味。
粉蒸肉
以五花肉配以米粉蒸制而成，肉质软糯，米粉吸收肉香，口感丰富，是湘东民间宴席常见菜品。
客家酿豆腐
受客家文化影响的特色菜，将豆腐中间挖空填入肉馅蒸制，豆腐鲜嫩，肉馅鲜香，体现湘东多元文化融合。
湘东区旅游小贴士
最佳旅游时间
- 4-6月：春季山花烂漫，适合乡村游览
- 10-11月：秋季气候凉爽，适合登山徒步
- 避开夏季暴雨期，山区可能有滑坡风险
- 春节期间可体验傩舞表演等民俗活动
必体验项目
- 傩面具文化园亲手制作简易傩面具
- 麻山幸福村采摘新鲜蔬果
- 五峰山登顶观日出
- 碧湖潭森林公园瀑布下拍照
- 品尝农家自制腊肉
预算参考
- 门票：约80元
- 餐饮：60-120元/天
- 交通：50-100元/天
- 住宿：100-200元/晚（乡村民宿）
- 总计：150-300元
常见问题
- 傩面具文化园有表演吗？→周末有定时傩舞表演，可提前咨询
- 山区景点适合老年人游览吗？→五峰山部分路段较陡，建议老年人量力而行
- 湘东区游览适合自驾吗？→推荐自驾，乡村景点公共交通较少
- 哪里可以购买傩面具纪念品？→傩面具文化园设有纪念品商店