江西九江市庐山市旅游
江西九江庐山市——世界文化遗产所在地，集雄奇险秀于一身的山水之城，拥有庐山风景区、三叠泉、白鹿洞书院等著名景点，2天深度体验自然奇观与千年文脉。
2000+
文化历史
913
平方公里区域面积
24万+
常住人口
50+
知名景点
庐山市两天山水文化之旅
登山观瀑，探古寻幽，品读文脉，感悟历史
行程时长
2天
主要目的地
庐山风景区、三叠泉、白鹿洞书院、秀峰、观音桥
适合人群
山水爱好者、文化学者、历史迷、摄影发烧友、家庭出游
人均预算
¥500-¥1000
第一天
庐山核心景区探秘
五老峰观云海 · 三叠泉赏飞瀑 · 会议旧址悟历史
行程亮点
上午登五老峰俯瞰鄱阳湖，漫步花径感受白居易诗意；下午徒步三叠泉体验“不到三叠泉，不算庐山客”的奇观；傍晚参观庐山会议旧址，触摸历史印记。
景点安排
庐山风景区（五老峰、花径）
世界文化遗产核心区域，五老峰因五座山峰形似老人而得名，登顶可远眺鄱阳湖与庐山全景；花径为白居易当年赋诗处，春赏桃花秋赏枫，意境悠远。
三叠泉
庐山第一奇观，瀑布分三级跌落，总落差155米，水声轰鸣如雷，水雾弥漫如雨，需徒步千级台阶方可抵达，沿途风光峻峭秀丽。
庐山会议旧址
近现代重要历史遗址，曾召开多次重大会议，建筑风格融合中西，内部保留当年会场原貌，是了解中国近现代史的重要窗口。
实用信息
交通指南
- 九江站有旅游专线直达庐山风景区，约1小时
- 景区内观光车通票可覆盖主要景点
- 三叠泉需步行或乘缆车（单程80元）
- 牯岭镇内可步行或打车
门票信息
- 庐山风景区大门票：160元（旺季），135元（淡季）
- 三叠泉缆车：单程80元（可选）
- 庐山会议旧址：免费（需身份证登记）
美食推荐
- 庐山石鸡（蛙类）
- 庐山石耳
- 石鱼炒蛋
- 牯岭镇特色烧烤
第二天
文化古迹寻踪
白鹿洞书院品文脉 · 观音桥叹古建 · 秀峰赏诗境
行程亮点
上午探访中国四大书院之首的白鹿洞书院，感受千年儒学传承；参观千年古桥观音桥，惊叹古代建筑智慧；下午前往秀峰，追寻李白“飞流直下三千尺”的诗中意境。
景点安排
白鹿洞书院
中国四大书院之一，始建于唐代，朱熹曾在此讲学，现存古建筑群保存完好，碑刻林立，古柏参天，是儒家文化传承的重要载体。
观音桥
始建于北宋的石拱桥，横跨庐山东谷涧水，全桥无一钉一铆，仅用107块花岗岩拼接而成，历经千年洪水仍完好无损，被誉为“江南第一古桥”。
秀峰
因李白《望庐山瀑布》而闻名，景区内香炉峰、双剑峰对峙，马尾瀑布飞流直下，李白诗碑矗立其间，自然与人文交融，意境悠远。
实用信息
交通指南
- 牯岭镇至白鹿洞书院可乘景区直通车，约40分钟
- 白鹿洞书院至观音桥步行10分钟
- 观音桥至秀峰建议自驾或打车，约30分钟
- 秀峰景区内有观光车接驳
门票信息
- 白鹿洞书院：40元
- 观音桥：40元
- 秀峰：63元
美食推荐
- 庐山云雾茶饼
- 湖口蒸米糕
- 酒糟汤圆
- 鄱阳湖大闸蟹（秋季）
庐山市必尝美食
庐山石鸡
庐山市特色名菜，选用庐山特有的棘胸蛙，以清蒸或红烧为主，肉质细嫩如鸡，富含蛋白质，是庐山“三石”之首。
庐山石耳
生长在庐山悬崖峭壁上的菌类，形似木耳而得名，富含胶质与氨基酸，多用来炖汤或凉拌，口感爽滑，营养丰富，为庐山“三石”之一。
石鱼炒蛋
庐山“三石”之一的石鱼，体型细小如银，生活在山涧溪流中，与鸡蛋同炒，鲜香嫩滑，是当地经典家常菜。
庐山云雾茶饼
以庐山云雾茶为原料制作的传统糕点，外皮酥脆，内馅茶香浓郁，甜而不腻，是庐山市著名的茶点与伴手礼。
庐山市旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(6-8月)：气候凉爽，避暑胜地，平均气温22℃
- 秋季(9-11月)：天高云淡，云海概率高，红叶渐染
- 春季(3-5月)：百花盛开，瀑布水量充沛
- 冬季(12-2月)：可赏雾凇冰瀑，适合摄影
必体验项目
- 五老峰日出时分观云海翻腾
- 徒步三叠泉感受瀑布震撼
- 白鹿洞书院听一场儒学讲座
- 秀峰下背诵《望庐山瀑布》打卡
- 牯岭镇夜晚漫步看山城灯火
预算参考
- 门票：约300-400元（含各景点）
- 住宿：牯岭镇客栈200-500元/晚
- 餐饮：150-200元/天
- 交通：景区观光车90元+市内交通50元
- 总计：500-1000元
常见问题
- 庐山门票有效期？→48小时内有效，可二次进山
- 三叠泉台阶多吗？→约1400级台阶，建议穿舒适运动鞋
- 牯岭镇住宿方便吗？→各类客栈酒店齐全，旺季需提前预订
- 庐山云雾茶哪里买正宗？→牯岭镇老字号茶店或景区专卖店