湖南岳阳市岳阳县旅游
湖南岳阳岳阳县——洞庭湖畔的文化厚土，集千年古村、宗教名山、湿地湖泊于一体，拥有张谷英村、大云山、铁山水库等特色景点，2天尽览"古建艺术+山岳风光+湖库生态"的多元魅力。
2893
平方公里区域面积
70万+
常住人口
6
国家级、省级文物保护单位
20+
主要旅游景点
岳阳县两天古村与山水之旅
村探古韵，山观云海，湖享清幽，谷寻传说
行程时长
2天
主要目的地
张谷英村、大云山国家森林公园、铁山水库、洞庭湖湿地(岳阳县段)、刘备洞峡谷、相思山
适合人群
古建筑爱好者、文化探寻者、登山爱好者、摄影发烧友、亲子家庭
人均预算
¥280-¥520
1
古村文化与湖库生态之旅
张谷英村 · 刘备洞峡谷 · 铁山水库
行程亮点
上午探秘张谷英村，解读千年古村密码；下午穿行刘备洞峡谷，寻找三国传说遗迹；傍晚漫步铁山水库，欣赏湖光山色。
景点安排
张谷英村
国家4A级旅游景区，全国重点文物保护单位，始建于明洪武年间，由张氏家族聚族而居形成的大型古建筑群。全村建筑面积达5.1万平方米，有"五井五进"格局的堂屋、巷道交错的"迷宫"建筑群，保留了完整的明清建筑风格，被誉为"民间故宫"。
刘备洞峡谷
相传三国时期刘备在此屯兵而得名，峡谷长约3公里，两岸青山对峙，溪流潺潺，有"一线天"、"玉玺石"、"将军桥"等景观。谷内修建有游步道和观景台，沿途可见瀑布、深潭、奇岩，是夏季避暑探险的好去处，流传着许多三国故事。
铁山水库
湖南第二大水库，又称"相思湖"，水面面积62平方公里，总库容6.35亿立方米。水库四周群山环抱，水质清澈，有108个岛屿星罗棋布。可乘船游览湖景，欣赏"高峡出平湖"的景观，库边有露营基地和观景台，日落时分湖面金光粼粼，美不胜收。
实用信息
交通指南
- 岳阳市区乘中巴车至张谷英村（约1.5小时）
- 张谷英村至刘备洞峡谷打车约20分钟
- 刘备洞至铁山水库可乘乡村巴士（约40分钟）
- 铁山水库景区内可乘游船（50元/人）
门票信息
- 张谷英村：50元/人（含导游讲解）
- 刘备洞峡谷：35元/人
- 铁山水库：免费（游船另收费）
美食推荐
- 张谷英油豆腐
- 水库鱼头火锅
- 农家腊肉炒蕨菜
- 相思湖银鱼
2
山岳风光与湿地探秘之旅
大云山国家森林公园 · 洞庭湖湿地(岳阳县段) · 相思山
行程亮点
上午登临大云山，观云海佛光；下午探访洞庭湖湿地，亲近自然生态；傍晚游览相思山，感受浪漫传说。
景点安排
大云山国家森林公园
国家3A级景区，湘北第一高峰，主峰海拔911.1米，属幕阜山余脉。公园内有始建于唐代的大云山祖师殿，是湘北重要的道教圣地。山间有"云海"、"佛光"、"雾凇"等自然奇观，修建有盘山公路和登山步道，登顶可远眺洞庭湖和江汉平原。
洞庭湖湿地(岳阳县段)
洞庭湖重要组成部分，面积约120平方公里，包括麻塘芦苇场、鹿角港等区域。湿地内芦苇丛生，是候鸟栖息的重要场所，有白鹳、天鹅等珍稀鸟类。可乘渔舟穿行芦苇荡，体验渔家生活，春季观鸟、秋季赏苇是最佳时节。
相思山
又名"相师山"，因相传汉武帝南巡时在此相思妃子而得名，主峰海拔957.2米。景区内有"相思峰"、"情侣石"、"望夫崖"等浪漫景观，森林覆盖率达95%，夏季平均气温25℃，是避暑度假胜地，山顶可观赏日出云海。
实用信息
交通指南
- 岳阳县城区乘旅游专线至大云山（约1小时）
- 大云山至洞庭湖湿地打车约50分钟
- 湿地至相思山建议自驾（约2小时）
- 大云山、相思山景区内有观光车（30元/人）
游览提示
- 大云山观日出建议早5:30-6:00，需提前查询天气
- 洞庭湖湿地春季（3-4月）为候鸟迁徙期，观鸟最佳
- 相思山山路较陡，登山需穿防滑鞋
- 道教场所参观需遵守相关礼仪，保持安静
岳阳县必尝美食
张谷英油豆腐
岳阳县张谷英村传统美食，选用本地黄豆手工制作，经油炸后外酥内嫩，多孔吸汤。可煮可炒，常与腊肉、鲜鱼同炖，吸满汤汁后味道醇厚，是当地宴席必备菜品，张谷英村古村内多家农家乐均可品尝。
铁山鱼头
选用铁山水库野生大头鱼，肉质鲜嫩无腥味，做法以清汤火锅为主，搭配豆腐、姜片慢炖，汤汁乳白鲜美。鱼头上的胶原蛋白丰富，是当地滋补佳肴，水库周边鱼庄可现捕现做，新鲜味美。
洞庭银鱼
岳阳县洞庭湖沿岸特产，通体透明如银，肉质细嫩。当地做法有银鱼炒蛋、银鱼羹、银鱼蒸蛋等，味道鲜美，营养丰富，是洞庭湖水鲜的代表，麻塘镇、鹿角镇的渔家餐馆均可品尝。
岳阳米粉
岳阳县传统早餐，选用本地早稻米制作的米粉，质地柔韧，搭配骨汤、牛肉、牛杂、三鲜等码子，香辣可口。县城区的老字号米粉店凌晨5点就开始营业，是当地人一天活力的开始，推荐尝试"牛肉雪里蕻"码子。
岳阳县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：大云山赏花，洞庭湖观候鸟
- 夏季(6-8月)：刘备洞、相思山避暑，铁山水库游船
- 秋季(9-11月)：张谷英村晒秋景观，洞庭湖芦苇泛金
- 冬季(12-2月)：大云山赏雾凇，适合摄影
必体验项目
- 张谷英村听导游讲解古村建筑智慧
- 大云山祖师殿祈福，观云海佛光
- 铁山水库乘船登岛，体验湖鲜美食
- 洞庭湖湿地乘渔舟穿行芦苇荡
- 相思山情侣石前打卡许愿
预算参考
- 门票及交通：200-280元（含景区门票、游船、观光车）
- 餐饮：120-180元/天（含湖鲜、农家菜）
- 住宿：140-260元/晚（县城酒店或景区民宿）
- 购物：60-120元（油豆腐、银鱼干货）
- 总计：280-520元
常见问题
- 张谷英村需要玩多久？→建议3-4小时（含古村讲解）
- 大云山佛光什么时间能看到？→雨后初晴的早晨概率较高
- 铁山水库可以钓鱼吗？→指定区域可钓鱼，需提前办理手续
- 岳阳县到岳阳楼景区交通？→乘公交约40分钟，票价5元