湖南岳阳市平江县旅游
湖南岳阳平江县——湘鄂赣边区的红色热土，集丹霞奇观、高山湖泊、革命遗迹于一体，拥有石牛寨、福寿山、平江起义纪念馆等特色景点，2天尽览"丹霞地貌+红色记忆+生态探险"的多元魅力。
4114
平方公里区域面积
95万+
常住人口
7
国家级、省级文物保护单位
25+
主要旅游景点
平江县两天红色与丹霞之旅
寨观丹霞，峡享漂流，馆忆先烈，山寻清幽
行程时长
2天
主要目的地
石牛寨国家地质公园、平江起义纪念馆、福寿山森林公园、沱龙峡漂流、幕阜山国家森林公园、纯溪小镇
适合人群
红色文化爱好者、户外探险者、摄影发烧友、亲子家庭、漂流爱好者
人均预算
¥320-¥600
1
丹霞探险与峡谷漂流之旅
石牛寨国家地质公园 · 沱龙峡漂流 · 纯溪小镇
行程亮点
上午登临石牛寨，漫步玻璃栈道；下午勇闯沱龙峡，体验激情漂流；傍晚徜徉纯溪小镇，享受山间清凉。
景点安排
石牛寨国家地质公园
国家4A级景区，以丹霞地貌为核心，方圆10余平方公里的红色砂岩峰林耸立，有"小华山"之称。景区内有高空玻璃栈道、悬崖秋千、缆车、滑道等设施，标志性景观"十里绝壁""百里丹霞"气势磅礴，古兵寨遗迹诉说千年历史。
沱龙峡漂流
有"天下第一漂"之称，漂流河道长5公里，落差达299米，为全国落差最大的漂流项目。河道穿峡谷而过，急滩密布，浪花飞溅，两岸古木参天，既有惊险刺激的落差体验，也有平缓河段的悠闲观赏，是夏季避暑探险的热门选择。
纯溪小镇
位于福寿山脚下的原生态峡谷景区，全长约3公里，溪流穿镇而过，两岸青山环绕，古桥、木屋错落有致。景区以"纯溪"为核心，打造了溯溪、露营、亲水嬉戏等体验项目，夜间有星空营地和篝火晚会，充满田园野趣。
实用信息
交通指南
- 平江县城乘旅游专线至石牛寨（约1.5小时）
- 石牛寨至沱龙峡打车约50分钟
- 沱龙峡至纯溪小镇步行约15分钟
- 石牛寨景区内缆车往返80元/人
门票信息
- 石牛寨国家地质公园：118元/人（含大门票+玻璃栈道）
- 沱龙峡漂流：198元/人（含装备）
- 纯溪小镇：68元/人
美食推荐
- 平江火焙鱼
- 平江香干
- 土鸡汤
- 山间野菜
2
红色记忆与高山生态之旅
平江起义纪念馆 · 福寿山森林公园 · 幕阜山国家森林公园
行程亮点
上午参观平江起义纪念馆，重温革命历史；下午探秘福寿山，寻高山湿地；傍晚登临幕阜山，观日落云海。
景点安排
平江起义纪念馆
全国重点文物保护单位，为纪念1928年彭德怀领导的平江起义而建，由起义旧址（天岳书院）和新馆组成。馆内通过文物、图片、场景复原等方式，展现平江起义的历史背景和过程，是全国爱国主义教育示范基地和红色旅游经典景区。
福寿山森林公园
国家级风景名胜区，主峰海拔1573.2米，森林覆盖率达96%，有"湘东第一山"之称。公园内有高山草甸、千年古刹、瀑布群、温泉等景观，尤以"福寿山云海"和"百福洞瀑布"最为著名，是生态观光、避暑疗养的胜地。
幕阜山国家森林公园
国家级森林公园，湘鄂赣三省交界的最高峰，主峰海拔1595.6米，因"伏羲葬于此"的传说而得名。公园内有天岳关、沸沙泉、瀑布群等景观，山顶可观赏日出云海，冬季有冰雪景观，是登高望远、天文观测的理想之地。
实用信息
交通指南
- 平江县城乘1路公交直达起义纪念馆（约10分钟）
- 纪念馆至福寿山乘旅游专线（约1小时）
- 福寿山至幕阜山建议自驾（约2小时）
- 幕阜山景区观光车50元/人
游览提示
- 平江起义纪念馆可预约免费讲解（需提前1天）
- 沱龙峡漂流需穿救生衣，保管好随身物品
- 福寿山、幕阜山海拔较高，建议携带外套
- 登山需穿舒适运动鞋，夏季做好防晒
平江县必尝美食
平江火焙鱼
平江县传统特产，选用洞庭湖支流的小鱼，经火焙、烟熏而成，肉质紧实，香味独特。可煎可炒，常与青椒、豆豉同炒，是下饭佳品，也是平江人馈赠亲友的特色礼品，县城特产店有售真空包装产品。
平江香干
国家地理标志产品，采用传统工艺制作，经卤制后色泽红亮，质地紧实，咸香微辣。可直接食用或炒菜，是平江人餐桌上的常见菜品，以长寿镇生产的香干最为有名，街头小吃摊常有现炸香干售卖。
平江酱干
与香干并称"平江双干"，以黄豆为原料，经多道工序发酵腌制而成，口感柔韧，酱香浓郁。相传为彭德怀在平江起义时喜爱的食品，如今已成为平江代表性小吃，有多种口味可供选择。
福寿山土鸡汤
选用福寿山散养土鸡，搭配山泉水、姜片慢炖而成，汤色清亮，肉质鲜嫩，营养丰富。常加入本地香菇、红枣等食材，是山区农家待客的滋补佳品，福寿山景区周边农家乐可品尝到正宗味道。
平江县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(6-8月)：沱龙峡漂流、纯溪小镇亲水，避暑最佳
- 秋季(9-11月)：石牛寨、幕阜山观景，天气凉爽
- 春季(3-5月)：福寿山赏花，万物复苏
- 冬季(12-2月)：幕阜山赏雪，适合摄影
必体验项目
- 石牛寨玻璃栈道漫步，感受悬空刺激
- 沱龙峡漂流体验极速落差，释放激情
- 平江起义纪念馆听革命故事，缅怀先烈
- 幕阜山登顶观日出，赏三省交界风光
- 品尝正宗平江香干、火焙鱼，感受乡土风味
预算参考
- 门票及交通：260-380元（含景区门票、漂流、观光车）
- 餐饮：120-180元/天（含特色小吃、农家菜）
- 住宿：150-260元/晚（县城酒店或景区民宿）
- 购物：80-150元（香干、酱干等特产）
- 总计：320-600元
常见问题
- 沱龙峡漂流有年龄限制吗？→6-60岁，身高1.2米以上可参与
- 石牛寨玻璃栈道需要单独收费吗？→包含在大门票内
- 幕阜山适合自驾吗？→适合，有盘山公路直达山顶
- 平江县到岳阳市区交通？→乘中巴车约2小时，票价35元