湖南岳阳市君山区旅游
湖南岳阳君山区——洞庭湖中的生态明珠，集湖岛风光、湿地景观、历史传说于一体，拥有君山岛、东洞庭湖湿地、团湖荷花公园等特色景点，2天尽览"洞庭文化+自然生态+田园风情"的多元魅力。
627
平方公里区域面积
24万+
常住人口
4
国家级、省级文物保护单位
15+
主要旅游景点
君山区两天湖岛与生态之旅
岛寻传说，湖观候鸟，荷赏田园，山享清幽
行程时长
2天
主要目的地
君山岛、东洞庭湖湿地、团湖荷花公园、天井山森林公园、柳林洲镇、洞庭明珠广场
适合人群
自然风光爱好者、文化探寻者、摄影发烧友、亲子家庭、候鸟观测者
人均预算
¥260-¥480
1
湖岛文化与湿地生态之旅
君山岛 · 东洞庭湖湿地 · 洞庭明珠广场
行程亮点
上午登君山岛探寻神话传说；下午探访东洞庭湖湿地，邂逅候鸟精灵；傍晚漫步洞庭明珠广场，欣赏洞庭落日。
景点安排
君山岛
国家5A级旅游景区，洞庭湖中的小岛，面积0.96平方公里，素有"洞庭蓬莱"之称。岛上有湘妃祠、柳毅井、传书亭、二妃墓等古迹，盛产君山银针茶（中国十大名茶之一），流传着舜帝二妃、柳毅传书等神话传说。
东洞庭湖湿地
国际重要湿地，中国第二大淡水湖湿地，面积约19万公顷，是全球候鸟迁徙的重要停歇地和越冬地。每年11月至次年3月，有白鹤、东方白鹳、小天鹅等数十万只候鸟在此栖息，观鸟站可近距离观测，是生态摄影的绝佳之地。
洞庭明珠广场
君山区标志性城市广场，位于洞庭湖畔，占地约5万平方米，设有大型音乐喷泉、观景平台、文化雕塑等。广场直面洞庭湖，是观赏日落和湖景的绝佳位置，傍晚常有市民散步、健身，展现当地悠闲的生活节奏。
实用信息
交通指南
- 岳阳市区乘15路公交直达君山岛景区
- 君山岛至东洞庭湖湿地可乘旅游专线车（约30分钟）
- 湿地至洞庭明珠广场建议打车（约15分钟）
- 景区内可乘坐观光车（君山岛20元/人，湿地30元/人）
门票信息
- 君山岛：80元/人（含景区内交通）
- 东洞庭湖湿地：60元/人（观鸟望远镜租赁10元/台）
- 洞庭明珠广场：免费
美食推荐
- 洞庭银鱼炒蛋
- 君山银针茶点
- 芦苇笋炒肉
- 湖藕排骨汤
2
田园风光与山林休闲之旅
团湖荷花公园 · 柳林洲镇 · 天井山森林公园
行程亮点
上午徜徉团湖荷花海，感受夏日清凉；中午探访柳林洲镇，品尝农家美食；下午登临天井山，享受森林氧吧。
景点安排
团湖荷花公园
亚洲最大的野生荷花景区，面积约5平方公里，有"千亩荷花荡"之称。每年6-8月荷花盛开，接天莲叶无穷碧，景区设有观荷栈道、游船码头、荷文化展馆，可乘小舟穿行荷塘间，体验"莲叶何田田"的诗意场景。
柳林洲镇
君山区核心城镇，洞庭湖畔的鱼米之乡，保留了典型的江南水乡风貌。镇上有百年老街、传统码头、农家菜馆，可体验渔家生活，购买洞庭湖特产（银鱼、湖虾、莲子等），是感受本地民俗风情的好去处。
天井山森林公园
君山区唯一的山地景区，主峰海拔314米，森林覆盖率达90%以上，有"城市绿肺"之称。山间有竹林、溪流、古寺遗迹，修建有3公里登山步道和观景亭，登顶可远眺洞庭湖全景，是避暑休闲、森林康养的理想之地。
实用信息
交通指南
- 君山区乘旅游专线车可达团湖荷花公园（约40分钟）
- 团湖至柳林洲镇可乘中巴车（约25分钟）
- 柳林洲镇至天井山森林公园建议自驾（约30分钟）
- 天井山景区内建议步行游览
游览提示
- 团湖荷花季（6-8月）建议早间游览，避开正午高温
- 柳林洲镇农贸市场上午9-11点最热闹，适合采购特产
- 天井山登山需穿舒适运动鞋，携带驱蚊液
- 夏季荷塘区域蚊虫较多，做好防护措施
君山区必尝美食
洞庭银鱼
君山区特产，洞庭湖珍贵鱼类，通体透明如银，肉质细嫩。当地做法有银鱼炒蛋、银鱼羹、油炸银鱼等，味道鲜美，营养丰富，是洞庭湖水鲜的代表，柳林洲镇多家餐馆均可品尝。
君山银针茶点
以著名的君山银针茶为原料制作的系列茶点，包括银针茶饼、茶香酥、茶叶蛋等。茶点清香淡雅，带有茶叶的独特韵味，是搭配君山银针茶饮用的绝佳选择，君山岛景区茶室可体验现制茶点。
团湖莲子羹
选用团湖新鲜莲子，搭配银耳、百合、冰糖慢炖而成。口感清甜软糯，具有清热解暑功效，是夏季特色甜品，团湖荷花公园周边农家乐可品尝到刚采摘的新鲜莲子制作的羹汤。
君山粉蒸肉
君山区传统名菜，选用本地五花肉，搭配糯米粉、辣椒、香料腌制后蒸制而成。肉质肥而不腻，糯米吸收肉香，带有独特的荷叶清香（传统用荷叶包裹蒸制），是当地节庆宴席的主打菜品。
君山区旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(6-8月)：团湖荷花盛开，适合赏荷摄影
- 秋冬季(11-次年3月)：东洞庭湖观候鸟最佳时节
- 春季(3-5月)：君山岛踏青，茶香四溢
- 秋季(9-10月)：天气凉爽，适合环湖骑行
必体验项目
- 君山岛品正宗君山银针茶
- 东洞庭湖乘观鸟船近距离观候鸟
- 团湖荷花季乘小舟穿行荷塘
- 天井山森林公园登顶观洞庭湖全景
- 柳林洲镇选购洞庭银鱼等特产
预算参考
- 门票及交通：180-260元（含景区门票、观光车）
- 餐饮：100-150元/天（含湖鲜、农家菜）
- 住宿：120-220元/晚（城区酒店或景区民宿）
- 购物：50-100元（茶叶、湖鲜干货）
- 总计：260-480元
常见问题
- 君山岛需要玩多久？→建议3-4小时（含品茶体验）
- 东洞庭湖观鸟需要带什么装备？→长焦相机、望远镜、保暖衣物（冬季）
- 团湖荷花公园有花期吗？→6月中下旬至8月上旬为盛花期
- 君山区到岳阳楼景区交通？→乘15路公交约50分钟，票价4元