湖南益阳市桃江县旅游
湖南益阳桃江县——美人窝故里中国竹乡，集山水风光、竹海生态、美人文化于一体，拥有桃花江、浮邱山、洪山竹海等特色景点，1天尽览"美人窝风光+竹海胜境+山水画廊"的自然与人文之美。
2068
平方公里区域面积
82万+
常住人口
120
万亩竹林面积
90
桃花江公里长度
桃江县一天美人文化之旅
江畔寻美，名山揽胜，竹海探幽，羞女朝霞
行程时长
1天
主要目的地
桃花江、浮邱山、洪山竹海、羞女山、桃花湖
适合人群
自然爱好者、文化追寻者、摄影爱好者、户外运动爱好者
人均预算
¥100-¥300
全天
桃江县生态文化体验游
桃花江 · 浮邱山 · 洪山竹海 · 羞女山
行程亮点
上午游桃花江感受美人窝文化，登浮邱山观赏山水画卷；下午访洪山竹海体验竹乡生态，登羞女山欣赏丹霞地貌；傍晚游桃花湖，欣赏湖光山色。
景点安排
桃花江
因黎锦晖创作《桃花江是美人窝》而闻名于世，全长90公里，江水清澈见底，两岸桃花成林，竹林掩映。春季桃花盛开时，漫山遍野的桃花与碧绿的江水相映成趣，景色美不胜收。
浮邱山
道教名山，主峰海拔752米，素有"小南岳"之称。山上古树参天，寺庙林立，有浮邱观、祖师殿、炼丹井等古迹。登顶可俯瞰桃花江全景和桃江县城，是道教文化和自然风光的完美结合。
洪山竹海
中国十大竹乡之一，竹林面积达10万亩。竹海内修竹万竿，绿荫如盖，有竹海观景台、竹艺展示馆、竹林步道等设施。可体验竹筏漂流、竹林漫步、竹艺制作等活动。
羞女山
丹霞地貌景观，因山形酷似仰卧的少女而得名。山体通红色，在朝阳和晚霞映照下尤为美丽。山上有羞女祠、观景台等设施，是摄影和观光的热门地点。
实用信息
交通指南
- 桃江县城有旅游专线前往各景点
- 桃花江至浮邱山建议自驾或包车
- 浮邱山至洪山竹海有乡镇班车
- 景点间距离适中，建议合理安排时间
门票信息
- 桃花江：免费
- 浮邱山：40元/人
- 洪山竹海：30元/人
- 羞女山：免费
- 桃花湖：免费
美食推荐
- 桃江擂茶
- 竹筒饭
- 桃花江鲜鱼
- 羞女山野菜
桃江县必尝美食
桃江擂茶
桃江县传统特色饮品，将茶叶、芝麻、花生、生姜等原料放入擂钵擂制成糊状，冲入沸水调匀而成。香气浓郁，口感丰富，具有消暑解渴、健脾养胃的功效，是当地人待客的必备饮品。
竹筒饭
选用洪山竹海新鲜竹筒，装入糯米、腊肉、香菇等食材，用炭火烤制而成。米饭吸收了竹筒的清香和腊肉的咸香，口感软糯，风味独特，是当地农家乐的特色主食。
桃花江鲜鱼
选用桃花江野生鱼类，肉质鲜嫩，无土腥味。可清蒸、红烧或做汤，最能体现鱼的原汁原味。配以当地特色调料烹制，鲜美异常，是桃花江沿岸餐馆的招牌菜品。
羞女山野菜
羞女山特产的各种野生蔬菜，包括蕨菜、竹笋、山菌等。野菜天然无污染，营养丰富，可凉拌、清炒或做汤，体现了山野食材的原始风味。
桃江县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-4月)：桃花江桃花盛开，最美观赏期
- 夏季(5-8月)：洪山竹海凉爽宜人，适合避暑
- 秋季(9-11月)：天高云淡，适合登山和竹海漫步
- 冬季(12-2月)：羞女山雪景别具特色
必体验项目
- 桃花江畔赏花漫步拍照
- 浮邱山登顶观景和道教文化体验
- 洪山竹海竹筏漂流和竹艺制作
- 羞女山观赏丹霞地貌和日出
- 品尝正宗桃江擂茶和竹筒饭
预算参考
- 门票：70-90元（主要景点门票）
- 餐饮：50-80元（含特色菜品和小吃）
- 交通：40-70元（建议自驾或包车）
- 购物：30-100元（竹艺品和特产）
- 总计：100-300元
常见问题
- 桃花江最佳拍照地点？→桃花江大桥和浮邱山观景台
- 洪山竹海竹筏安全吗？→有专业救生员，需穿戴救生衣
- 浮邱山登山难度如何？→有石阶步道，普通游客可轻松登顶
- 桃江县到益阳市区交通？→有班车直达，车程约1小时