湖南益阳市南县旅游
湖南益阳南县——洞庭湖生态明珠，集湿地风光、红色文化、湖乡风情于一体，拥有南洞庭湿地、厂窖惨案纪念馆、德昌公园等特色景点，1天尽览"湿地观鸟+红色记忆+湖乡韵味"的生态与人文之美。
1321
平方公里区域面积
68万+
常住人口
800
南洞庭湿地平方公里面积
300+
鸟类物种数量
南县一天生态文化之旅
湿地观鸟，红色教育，公园休闲，生态农业
行程时长
1天
主要目的地
南洞庭湿地、厂窖惨案纪念馆、德昌公园、洞庭湖生态经济区、稻虾共生基地
适合人群
生态爱好者、红色文化追寻者、摄影爱好者、家庭游客
人均预算
¥80-¥260
全天
南县生态文化体验游
南洞庭湿地 · 厂窖惨案纪念馆 · 德昌公园 · 生态农业
行程亮点
上午游南洞庭湿地观赏候鸟奇观，访厂窖惨案纪念馆了解抗战历史；下午逛德昌公园享受城市休闲，参观洞庭湖生态经济区；傍晚走访稻虾共生基地，体验生态农业魅力。
景点安排
南洞庭湿地
国际重要湿地，面积约800平方公里，是东亚-澳大利亚候鸟迁徙路线上的重要停歇地和越冬地。湿地内芦苇荡浩瀚无垠，水生植物丰富，每年冬季有白鹤、白头鹤、东方白鹳等300多种鸟类在此栖息，被誉为"观鸟天堂"。
厂窖惨案纪念馆
全国爱国主义教育示范基地，为纪念1943年厂窖惨案中遇难的3万多同胞而建。纪念馆通过大量历史文物、图片和影像资料，真实再现了那段惨痛历史，是重要的红色教育基地。
德昌公园
南县综合性城市公园，为纪念红军将领段德昌而命名。公园内有段德昌烈士铜像、革命历史陈列馆、休闲广场、人工湖等设施，环境优美，是市民休闲娱乐和接受革命传统教育的重要场所。
洞庭湖生态经济区
国家生态经济示范区，展示了洞庭湖区生态保护与经济发展的创新模式。区内有生态农业观光园、湿地科普馆、生态养殖基地等，可了解洞庭湖生态保护成果和可持续发展理念。
实用信息
交通指南
- 南县县城有旅游专线前往南洞庭湿地
- 湿地至厂窖惨案纪念馆建议自驾或包车
- 厂窖至德昌公园有公交直达
- 生态经济区在县城周边可打车到达
门票信息
- 南洞庭湿地：免费（观鸟船另收费）
- 厂窖惨案纪念馆：免费
- 德昌公园：免费
- 洞庭湖生态经济区：免费
- 稻虾共生基地：免费参观
美食推荐
- 南县小龙虾
- 洞庭湖银鱼
- 湿地莲藕
- 湖乡稻花鱼
南县必尝美食
南县小龙虾
南县最具代表性的美食，采用稻虾共生模式养殖，肉质鲜嫩，无污染。可麻辣、蒜蓉、清蒸等多种做法，香辣鲜美，是夏季最受欢迎的特色菜品。
洞庭湖银鱼
洞庭湖特产，通体透明如银，肉质细嫩，营养丰富。可煎可炒可做汤，味道鲜美，是南县传统名贵菜肴，体现了洞庭湖丰富的水产资源。
湿地莲藕
南洞庭湿地出产的九孔莲藕，质地粉糯，口感清甜。可炖汤、清炒或做藕夹，营养丰富，具有清热生津的功效，是当地家常食材。
湖乡稻花鱼
稻虾共生基地特产，鱼在稻田中与水稻共生，以稻花和水中微生物为食。肉质细嫩，味道鲜美，可清蒸、红烧或做汤，体现了生态农业的特色。
南县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 冬季(11-2月)：南洞庭候鸟云集，观鸟最佳季节
- 春季(3-5月)：湿地芦苇发芽，生态经济区春意盎然
- 夏季(6-8月)：小龙虾肥美，可品尝湖鲜美食
- 秋季(9-10月)：天高云淡，适合湿地观光和生态体验
必体验项目
- 南洞庭湿地乘船观鸟
- 厂窖惨案纪念馆红色教育
- 德昌公园休闲漫步
- 生态经济区了解可持续发展
- 稻虾共生基地体验生态农业
预算参考
- 门票：0-50元（主要花费为观鸟船票）
- 餐饮：50-80元（含湖鲜和特色菜品）
- 交通：40-70元（建议自驾或包车）
- 购物：20-100元（特产和手信）
- 总计：80-260元
常见问题
- 南洞庭观鸟需要准备什么？→建议携带望远镜、长焦相机，穿防滑鞋
- 厂窖惨案纪念馆有讲解服务吗？→有专业讲解员，需提前预约
- 小龙虾最佳品尝时间？→5-8月为小龙虾最肥美季节
- 南县到益阳市区交通？→有班车直达，车程约1.5小时