湖南邵阳市武冈市旅游
湖南邵阳武冈市——湘西南的千年古城，集古城风韵、红色文化、生态山水于一体，拥有武冈古城墙、云山国家森林公园、法相岩等特色景点，2天尽览"古城墙垣+英烈足迹+溶洞奇观"的多元风情。
1549
平方公里区域面积
83万+
常住人口
5
国家级、省级文物保护单位
1200+
历史文化遗存点
武冈市两天古城与山水之旅
古城寻踪，英烈缅怀，青山探秘，溶洞寻奇
行程时长
2天
主要目的地
武冈古城墙、黄埔军校二分校旧址、同保楼、云山、法相岩
适合人群
历史文化爱好者、红色教育参与者、自然探索者、美食爱好者
人均预算
¥200-¥500
1
古城文化与红色记忆之旅
武冈古城墙 · 黄埔军校二分校旧址 · 同保楼
行程亮点
上午漫步武冈古城墙，探寻千年古城的历史脉络；下午参观黄埔军校二分校旧址，缅怀革命先烈；傍晚游览同保楼，感受古城新韵。
景点安排
武冈古城墙
国家级文物保护单位，始建于宋神宗年间，明洪武五年大规模修缮，现存城墙长5874米，高6.6米，有四座城门（宣恩门、定远门、济川门、迎恩门）。城墙由青石和青砖砌成，结构坚固，气势恢宏，是我国南方保存较为完整的古城墙之一。
黄埔军校二分校旧址
省级文物保护单位，抗日战争时期，黄埔军校第二分校迁至武冈，培养了大批军事人才。旧址包括法相岩、中山堂等建筑，保存有军校办公室、宿舍、训练场等遗迹，陈列有军校历史资料和文物，是爱国主义教育基地。
同保楼
武冈古城标志性建筑之一，仿古风格楼阁，楼高五层，飞檐翘角，气势雄伟。楼内展示武冈历史文化、民俗风情资料，登楼可俯瞰古城风貌。夜晚灯光璀璨，与周边仿古建筑群构成靓丽夜景，是市民休闲和游客打卡胜地。
实用信息
交通指南
- 邵阳市区乘大巴至武冈汽车东站（约2小时）
- 古城内景点集中，可步行或骑行游览
- 黄埔军校二分校旧址距古城墙约1.5公里，可打车或公交
- 同保楼位于古城西侧，夜景游览建议步行前往
门票信息
- 武冈古城墙：免费（部分城楼登楼5元）
- 黄埔军校二分校旧址：免费（需登记）
- 同保楼：免费开放
美食推荐
- 武冈卤菜拼盘（卤豆腐、卤猪耳等）
- 血浆鸭
- 武冈米花
- 霉豆腐
2
生态山水与溶洞奇观之旅
云山 · 法相岩
行程亮点
上午登云山国家森林公园，感受原始森林的清新与静谧；下午探秘法相岩风景区，欣赏喀斯特溶洞的奇幻景观。
景点安排
云山国家森林公园
国家级森林公园，主峰海拔1372.5米，因"云气缭绕，峰峦隐现"而得名。公园内森林覆盖率达95%以上，有原始次生林、珍稀动植物，山间有胜力寺、紫霄峰、飞来石等景点，登山步道蜿蜒其间，是天然氧吧和避暑胜地。
法相岩风景区
省级风景名胜区，以喀斯特溶洞群为特色，由法相岩、太保洞、莲花洞等多个溶洞组成。洞内钟乳石千姿百态，形成石笋、石柱、石幔等景观，洞内还有历代名人题刻。景区内与黄埔军校二分校旧址相连，自然景观与人文景观交融。
实用信息
交通指南
- 云山国家森林公园距市区约7公里，可乘旅游专线公交或自驾
- 法相岩风景区距市区约2公里，公交3路可直达
- 云山登山建议乘坐景区观光车至半山腰（往返20元）
- 溶洞内湿滑，建议穿防滑鞋
游览提示
- 云山山区气候多变，备好雨具和保暖衣物
- 法相岩洞内照明有限，部分路段较窄，注意安全
- 云山景区较大，建议预留4-5小时游览时间
- 爱护自然环境，不随意丢弃垃圾
武冈市必尝美食
武冈卤菜
武冈传统特色美食，距今已有上千年历史，以本地土猪、豆腐等为原料，用二十多种香料卤制而成。品种有卤猪耳、卤豆腐、卤牛肉等，色泽红亮，香味浓郁，咸淡适宜，是湖南省级非物质文化遗产，有"中国卤菜之都"的美誉。
血浆鸭
武冈传统名菜，选用本地土鸭，宰杀时留取鸭血，与鸭肉、辣椒、生姜等一起煸炒，最后加入鸭血翻炒至熟。成品色泽红亮，鸭肉鲜嫩，酸辣可口，风味独特，是当地节庆和招待宾客的必备菜肴。
武冈米花
武冈传统小吃，以糯米为原料，经浸泡、蒸煮、舂捣后制成圆形薄片，晒干后油炸或烘烤而成。成品酥脆香甜，可直接食用或泡入甜酒中，是当地过年过节的传统食品，寓意"团圆美满"。
霉豆腐
武冈民间传统发酵食品，以豆腐为原料，经发酵、加盐、加辣椒等工序制成。成品色泽金黄，质地柔软，咸辣鲜香，是当地农家常见的佐餐食品，搭配米饭或稀饭风味绝佳，体现了湘西南的饮食特色。
武冈市旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：云山山花烂漫，气候宜人
- 夏季(6-8月)：云山避暑纳凉，适合森林徒步
- 秋季(9-11月)：天气晴朗，适合古城游览和溶洞探秘
- 冬季(12-2月)：可体验武冈腊肉、血酱鸭等冬季美食
必体验项目
- 武冈古城墙骑行，感受古城轮廓
- 黄埔军校二分校旧址了解抗战历史
- 同保楼观赏古城夜景
- 云山登紫霄峰俯瞰云海
- 法相岩溶洞探秘钟乳奇观
- 品尝武冈卤菜拼盘
预算参考
- 门票及交通：80-200元（含景区交通、少量景点门票）
- 餐饮：80-120元/天
- 住宿：100-200元/晚（市区酒店或古城民宿）
- 购物：50-150元（卤菜、米花等特产）
- 总计：200-500元
常见问题
- 武冈卤菜哪里最正宗？→古城内老字号卤菜店或正规商超
- 云山需要爬山多久？→全程约3-4小时，可选择部分路段游览
- 法相岩溶洞大吗？→主洞约1公里，游览时间1小时左右
- 武冈有高铁站吗？→目前需至邵阳站或洞口站转乘汽车