湖南邵阳市邵东市旅游
湖南邵阳邵东市——湘中腹地的活力之城，集人文底蕴、红色记忆、生态风光于一体，拥有昭阳公园、贺绿汀故居、流光湖等特色景点，2天尽览"城市绿洲+音乐故里+湖山胜景"的多元风情。
1768
平方公里区域面积
134万+
常住人口
5
国家级、省级文物保护单位
800+
历史文化遗存点
邵东市两天人文与生态之旅
城市休闲，音乐寻踪，湖光揽胜，古桥探秘
行程时长
2天
主要目的地
昭阳公园、贺绿汀故居、流光湖、佘湖山、范家山洪桥
适合人群
文化爱好者、音乐迷、生态旅游者、家庭休闲游客
人均预算
¥120-¥380
1
城市风情与人文记忆之旅
昭阳公园 · 贺绿汀故居
行程亮点
上午漫步昭阳公园，在城市绿肺中感受自然与人文融合；下午前往贺绿汀故居，探寻音乐大师的成长足迹，聆听红色旋律。
景点安排
昭阳公园
邵东市核心城市公园，占地面积约64公顷，以"一山两湖"为主体格局，设有昭阳阁、湖心岛、健身步道等设施。园内植被丰富，四季景色各异，兼具休闲健身、文化展示和生态保护功能，是展现邵东城市风貌的重要窗口。
贺绿汀故居
为纪念著名音乐家贺绿汀而修缮保护的故居，占地面积约1200平方米，为典型的湘中民居建筑。故居内陈列有贺绿汀生平事迹、音乐手稿、生活用品等，展现了他从乡村少年到音乐大师的成长历程，及其创作《游击队歌》等经典作品的历史背景。
实用信息
交通指南
- 邵东市区内乘1路、3路公交可直达昭阳公园
- 市区至贺绿汀故居可乘乡镇班车（约50分钟）
- 建议自驾前往故居，沿途路况良好
- 公园内以步行游览为主，可租赁自行车
门票信息
- 昭阳公园：免费
- 贺绿汀故居：免费（需登记身份信息）
美食推荐
- 邵东米粉
- 剁辣椒炒肉
- 黄花菜炖鸡
- 糯米糍粑
2
生态山水与古建风情之旅
流光湖 · 佘湖山 · 范家山洪桥
行程亮点
上午游览流光湖风景区，在湖光山色中享受宁静；下午登佘湖山俯瞰田园风光，之后探访范家山洪桥，感受古桥建筑艺术。
景点安排
流光湖风景区
依托流光岭水库建成的自然风景区，湖面面积约1900亩，湖中有小岛点缀，四周山林环绕。景区内可乘船游览、垂钓、观鸟，湖畔设有休闲栈道和观景台，春季桃花盛开时景色尤为迷人，是生态休闲的理想之地。
佘湖山
邵东市东部名山，主峰海拔496米，因相传佘太君在此练兵而得名。山间有佘湖庵、飞来石、望夫石等景观，登山步道蜿蜒而上，山顶可远眺周边乡村田园风光。每年农历二月十九有传统庙会，香客云集，热闹非凡。
范家山洪桥
始建于清代的石拱桥，横跨洪桥河，全长50余米，宽约6米，为五孔石拱结构。桥体设计精巧，桥墩呈船形以抵御水流冲击，桥面两侧有石栏杆和石狮装饰，体现了清代湘中地区桥梁建筑的高超技艺，是省级文物保护单位。
实用信息
交通指南
- 流光湖距市区约30公里，建议自驾或乘乡镇班车
- 佘湖山距流光湖约25公里，自驾约40分钟
- 范家山洪桥距市区较近，约15公里，可打车或自驾
- 景点间部分路段为乡村公路，请注意行车安全
游览提示
- 流光湖乘船需穿救生衣，听从工作人员安排
- 佘湖山登山步道部分较陡峭，建议穿防滑鞋
- 范家山洪桥为文物保护单位，请勿攀爬或刻画
- 夏季注意防晒防暑，备好饮用水
邵东市必尝美食
邵东黄花菜
邵东地理标志产品，有"中国黄花菜之乡"美誉。其色泽金黄，肉质肥厚，富含氨基酸和维生素，可凉拌、煲汤或炒食，是当地宴席必备菜品，兼具食用与药用价值。
邵东剁辣椒
邵东传统调味品，选用本地新鲜辣椒剁制而成，加入盐、蒜等腌制。色泽鲜红，辣中带香，口感爽脆，是搭配米粉、炒菜的绝佳辅料，体现了湘中地区的饮食风味。
邵东米粉
邵东人喜爱的早餐，以大米为原料制成细滑米粉，搭配骨汤、哨子（牛肉、排骨等），加入本地剁辣椒和葱花。口感爽滑，汤汁浓郁，是街头巷尾常见的风味小吃。
糯米糍粑
邵东传统糕点，以糯米蒸熟后捣烂制成，可煎可炸，蘸白糖或蜂蜜食用。口感软糯香甜，常在节庆时制作，是承载民俗文化的特色美食。
邵东市旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：流光湖桃花盛开，佘湖山植被葱郁
- 夏季(6-8月)：适合流光湖避暑玩水，清晨登佘湖山看日出
- 秋季(9-11月)：天气凉爽，适合户外活动与人文景点游览
- 冬季(12-2月)：可体验乡村年味，品尝农家腊味
必体验项目
- 昭阳公园晨跑或骑行，感受城市活力
- 贺绿汀故居聆听《游击队歌》历史背景
- 流光湖乘船游览，欣赏湖光山色
- 佘湖山顶俯瞰湘中田园风光
- 尝一碗地道邵东米粉配剁辣椒
预算参考
- 门票及交通：30-100元（多为免费景点，交通费用为主）
- 餐饮：50-80元/天
- 住宿：60-130元/晚（市区酒店或乡镇民宿）
- 购物：20-80元（黄花菜、剁辣椒等特产）
- 总计：120-380元
常见问题
- 贺绿汀故居有讲解服务吗？→周末有志愿者讲解，平日可扫码听讲解
- 流光湖可以钓鱼吗？→可以，需缴纳少量管理费
- 佘湖山庙会是什么时候？→农历二月十九，会有民俗表演
- 邵东市到邵阳市区交通方便吗？→非常方便，高铁约15分钟可达