湖南衡阳市耒阳市旅游
湖南衡阳耒阳市——蔡伦故里、千年纸都，集造纸文化、生态风光、红色记忆于一体，拥有蔡伦竹海、蔡伦纪念馆、杜甫墓等特色景点，2天尽览"万亩竹海+千年文明+诗圣遗踪"的多元风情。
2656
平方公里区域面积
114万+
常住人口
8
国家级、省级文物保护单位
2500+
历史文化遗存点
耒阳市两天造纸文化与山水之旅
纸都寻源，竹海探幽，诗圣忆踪，湿地赏景
行程时长
2天
主要目的地
蔡伦纪念馆、蔡伦竹海、杜甫墓、耒水湿地、培兰斋
适合人群
文化研究者、生态爱好者、诗词爱好者、红色教育参与者
人均预算
¥220-¥550
1
造纸文化与竹海秘境之旅
蔡伦纪念馆 · 蔡伦竹海
行程亮点
上午参观蔡伦纪念馆，追溯造纸术的千年传承；下午深入蔡伦竹海，在万亩竹林中探秘造纸原料产地，感受"竹海听涛"的意境。
景点安排
蔡伦纪念馆
为纪念东汉造纸术发明家蔡伦而建，位于耒阳市区蔡侯祠内。馆内展示了蔡伦生平事迹、古代造纸工艺流程复原场景及历代纸制品文物，系统呈现了造纸术的发明与传播历程，是全国科普教育基地。
蔡伦竹海
国家级水利风景区，以16万亩连片竹林为核心，因蔡伦曾在此取材造纸而得名。景区内有竹海观景台、古法造纸作坊、紫霞寺等景点，竹海绵延数十公里，林间溪流、瀑布点缀，登顶可俯瞰"绿浪滔天"的壮阔景象，是生态与文化融合的旅游胜地。
实用信息
交通指南
- 衡阳市区乘高铁或班车至耒阳城区
- 蔡伦纪念馆位于市区，可步行或打车抵达
- 蔡伦竹海距市区约30公里，有旅游专线或自驾（50分钟）
- 竹海景区内可乘观光车或步行游览
门票信息
- 蔡伦纪念馆：免费（需登记）
- 蔡伦竹海：50元
- 景区观光车：30元/单程
美食推荐
- 耒阳米粉
- 湖子酒
- 坛子菜
- 观音阁包子
2
诗圣遗踪与湿地风情之旅
杜甫墓 · 耒水湿地 · 培兰斋
行程亮点
上午祭拜杜甫墓，追忆诗圣晚年足迹；下午漫步耒水国家湿地公园，赏水乡风光，之后探访培兰斋，感受红色革命历史。
景点安排
杜甫墓
唐代大诗人杜甫的安息之地，为全国重点文物保护单位。墓冢呈圆形，周围有碑刻、祠堂等建筑，陈列有杜甫生平诗作与相关史料。杜甫晚年流落耒阳，病逝后葬于此，墓区古朴肃穆，是凭吊诗圣的重要场所。
耒水国家湿地公园
以耒水河为核心的国家级湿地公园，总面积约3500公顷，涵盖河流、滩涂、沼泽等湿地类型。公园内水质优良，栖息有白鹭、野鸭等鸟类，两岸绿树成荫，古桥、古码头遗迹点缀，可乘船游览或沿栈道漫步，感受"耒水悠悠，诗意流淌"的意境。
培兰斋
耒阳市重要的红色文化遗址，曾是中共耒阳县委机关旧址，彭德怀、陈毅等革命家曾在此活动。斋内保存有革命时期的文件、武器等实物，通过展陈还原了耒阳人民的革命斗争历程，是省级爱国主义教育基地。
实用信息
交通指南
- 杜甫墓距市区约5公里，可乘公交或打车
- 耒水湿地公园沿市区耒水河岸分布，步行或骑行可达
- 培兰斋位于市中心，多路公交可直达
- 景点集中在市区及近郊，交通便利
游览提示
- 杜甫墓区需保持安静肃穆，尊重历史
- 耒水湿地夏季蚊虫较多，备好防蚊液
- 培兰斋内禁止拍照，遵守参观规定
- 雨季耒水水位可能上涨，注意安全警示
耒阳市必尝美食
耒阳米粉
耒阳市特色早餐，以优质大米为原料制成米粉，搭配猪骨汤、牛肉、杂酱等配料，米粉爽滑劲道，汤鲜味浓，尤其以"新市米粉"最为有名，配料丰富，是当地人每日必吃的经典小吃。
湖子酒
耒阳传统名酒，以糯米为原料，采用古法酿造，酒色橙黄，口感醇厚甘甜，酒精度适中，有"液体蛋糕"之称。每逢节庆或招待宾客必备，是耒阳饮食文化的重要代表，已有千年历史。
坛子菜
耒阳农家传统腌制品，以青菜、萝卜、豆角等为原料，经腌制后存入坛子发酵而成。品种多样，风味独特，咸香可口，可直接食用或作为炒菜配料，是耒阳人餐桌上的常见小菜，体现了湘南农家的生活智慧。
观音阁包子
耒阳市观音阁一带的特色包子，以面粉为皮，包入鲜肉、豆沙等馅料，经炭火烘烤而成。包子皮暄软有嚼劲，馅料鲜香多汁，因产自观音阁附近而得名，是耒阳知名的传统糕点。
耒阳市旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：蔡伦竹海新竹拔节，绿意盎然
- 夏季(6-8月)：耒水湿地避暑，适合水上活动
- 秋季(9-11月)：天气干爽，适合竹海徒步与古迹游览
- 冬季(12-2月)：游客较少，可体验农家年味与湖子酒
必体验项目
- 蔡伦纪念馆学古法造纸技艺
- 蔡伦竹海登顶观万亩竹林全景
- 杜甫墓前读诗圣传世佳作
- 耒水湿地乘游船赏两岸风光
- 街头尝耒阳米粉配湖子酒
预算参考
- 门票及交通：100-200元（含景区门票、交通费用）
- 餐饮：80-150元/天
- 住宿：90-200元/晚（市区酒店或竹海民宿）
- 购物：60-150元（湖子酒、坛子菜等特产）
- 总计：220-550元
常见问题
- 蔡伦竹海可以体验造纸吗？→景区内有古法造纸体验区，需提前预约
- 耒阳米粉哪家最正宗？→市区老字号米粉店或新市镇街头摊点
- 杜甫墓需要门票吗？→20元/人，学生凭证半价
- 耒阳市区到各景点交通方便吗？→市区景点公交可达，竹海建议自驾或旅游专线