湖南衡阳市衡东县旅游
湖南衡阳衡东县——洣水之畔的元帅故里，集红色文化、溶洞奇观、水乡风光于一体，拥有罗荣桓故居、锡岩仙洞、洣水国家湿地公园等特色景点，2天尽览"红色记忆+地质奇观+生态湿地"的多元风情。
1926
平方公里区域面积
56万+
常住人口
6
国家级、省级文物保护单位
1200+
历史文化遗存点
衡东县两天红色与山水之旅
元帅故里寻踪，洣水湿地探幽，溶洞奇观探秘，青山林海吸氧
行程时长
2天
主要目的地
罗荣桓故居、洣水湿地、锡岩仙洞、四方山、欧阳海纪念碑
适合人群
红色文化爱好者、地质探秘者、生态旅游者、美食爱好者
人均预算
¥200-¥500
1
红色记忆与湿地风情之旅
罗荣桓故居 · 洣水湿地
行程亮点
上午探访罗荣桓故居，缅怀元帅事迹，传承红色精神；下午漫步洣水国家湿地公园，赏水乡风光，观鸟类栖息，感受生态之美。
景点安排
罗荣桓故居
全国重点文物保护单位，包括罗荣桓元帅故居和纪念馆两部分。故居为清代砖木结构农舍，保存完好；纪念馆通过实物、图片、文字等展示了罗荣桓从农民子弟到开国元帅的革命历程，是全国爱国主义教育示范基地。
洣水国家湿地公园
以洣水河道为核心的国家级湿地公园，总面积约1600公顷，涵盖河流、沼泽、滩涂等多种湿地类型。公园内水质优良，栖息有白鹭、灰鹤等鸟类，两岸绿树成荫，古村落点缀其间，可乘船游览或沿栈道漫步，感受"百里洣水，百里画廊"的意境。
实用信息
交通指南
- 衡阳市区乘班车至衡东县城（洣水镇）
- 县城至罗荣桓故居有旅游专线（约40分钟）
- 洣水湿地公园位于县城旁，可步行或骑行抵达
- 湿地内游览以步行或游船为主
门票信息
- 罗荣桓故居：免费（需登记）
- 洣水国家湿地公园：免费（游船约30元/人）
美食推荐
- 石湾脆肚
- 新塘削骨肉
- 杨桥麸子肉
- 洣水刁子鱼
2
溶洞探秘与青山揽胜之旅
锡岩仙洞 · 四方山 · 欧阳海纪念碑
行程亮点
上午探秘锡岩仙洞，欣赏亿年溶洞奇观；下午登四方山森林公园，感受森林氧吧，之后瞻仰欧阳海烈士纪念碑，缅怀英雄事迹。
景点安排
锡岩仙洞
形成于约2亿年前的天然溶洞，被誉为"楚南第一景"。洞内面积约1.8万平方米，有18个大厅、108个景点，钟乳石千姿百态，形成"龙宫宝殿""玉柱擎天"等景观，洞内还有地下河，乘船游览更添趣味，兼具科普与观赏价值。
四方山森林公园
省级森林公园，因主峰形似方形而得名，最高海拔698米，森林覆盖率达92%。园内古木参天，溪流潺潺，有"四方山云海""瀑布群"等景观，山间还有古寺遗迹，是避暑、徒步、吸氧的理想之地，被誉为"衡东绿肺"。
欧阳海烈士纪念碑
为纪念舍身救列车的英雄战士欧阳海而建，位于欧阳海水库旁。纪念碑高18米，刻有"欧阳海烈士永垂不朽"字样，周边有纪念馆，展示了欧阳海的生平事迹与英雄壮举，是弘扬奉献精神的教育基地。
实用信息
交通指南
- 锡岩仙洞距县城约50公里，建议自驾（1.5小时）
- 四方山距县城约30公里，有乡镇班车直达山脚
- 欧阳海纪念碑距县城约25公里，自驾约40分钟
- 溶洞内湿滑，建议穿防滑鞋；山区道路曲折，谨慎驾驶
游览提示
- 锡岩仙洞洞内温度较低（约18℃），建议备薄外套
- 四方山部分步道未完全开发，结伴而行更安全
- 欧阳海水库周边风大，注意防风；参观时保持肃穆
- 夏季山区多雨，备好雨具
衡东县必尝美食
石湾脆肚
衡东县石湾镇特色菜，选用新鲜猪肚，切细后与辣椒、大蒜、紫苏等猛火爆炒，口感脆嫩爽口，鲜辣开胃，是衡东土菜的代表菜品，因火候讲究、调味独特而闻名湘南。
新塘削骨肉
衡东县新塘镇传统菜，将猪筒骨上的肉细心削下，与青椒、豆豉等爆炒，肉质鲜嫩有嚼劲，酱香浓郁，充分体现了湘南人对食材的巧妙利用，是农家餐桌上的常见美味。
杨桥麸子肉
衡东县杨桥镇特色腊味，选用五花肉腌制后，裹上糯米粉蒸熟，再经烟熏而成。成品色泽红亮，肥而不腻，糯米粉吸收了肉香，口感丰富，是当地冬季必备的风味食品。
洣水刁子鱼
选用洣水流域的野生刁子鱼，经腌制后油炸或火焙，外皮酥脆，鱼肉细嫩，味道鲜美，带有淡淡的河鲜清香。可直接食用或搭配辣椒炒制，是衡东人喜爱的河鲜美味。
衡东县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：洣水湿地花开，四方山新绿盎然
- 夏季(6-8月)：锡岩仙洞避暑，适合溶洞探秘
- 秋季(9-11月)：天气干爽，适合登山与红色景点游览
- 冬季(12-2月)：可品尝腊味，游客较少体验更佳
必体验项目
- 罗荣桓故居听元帅革命故事
- 洣水湿地乘游船赏两岸风光
- 锡岩仙洞探溶洞奇观乘地下河游船
- 四方山登顶观云海日出
- 衡东土菜馆尝石湾脆肚配米酒
预算参考
- 门票及交通：80-180元（含溶洞门票、游船、交通费用）
- 餐饮：90-150元/天（衡东土菜为主）
- 住宿：80-180元/晚（县城酒店或景区周边民宿）
- 购物：50-120元（腊味、土菜预制品等特产）
- 总计：200-500元
常见问题
- 衡东土菜哪里最正宗？→县城或新塘镇的老字号土菜馆
- 锡岩仙洞游览需要多久？→约1.5-2小时，含地下河游船
- 洣水湿地适合带孩子玩吗？→适合，有浅滩和观鸟点，亲子友好
- 各景点之间交通方便吗？→建议自驾，部分景点有乡镇班车但班次较少