湖南常德市津市市旅游
湖南常德津市市——澧水明珠工业重镇，集山水风光、禅宗文化、特色美食于一体，拥有嘉山、毛里湖、药山寺等特色景点，1天尽览"孟姜女故里+湿地明珠+禅茶祖庭"的自然与人文之美。
558
平方公里区域面积
25万+
常住人口
1200
嘉山海拔高度(米)
100+
津市牛肉粉店铺数量
津市市一天山水禅意之旅
名山寻古，湿地观鸟，禅寺悟道，老街品鲜
行程时长
1天
主要目的地
嘉山、毛里湖、药山寺、古大同森林公园、津市老街
适合人群
文化爱好者、自然探索者、美食体验者、禅修爱好者
人均预算
¥90-¥280
全天
津市市文化生态体验游
嘉山 · 毛里湖 · 药山寺 · 古大同森林公园
行程亮点
上午登嘉山探访孟姜女故里文化，游毛里湖观赏湿地生态风光；下午访药山寺感悟禅宗文化，漫步古大同森林公园享受森林浴；傍晚逛津市老街，品尝正宗津市牛肉粉。
景点安排
嘉山
孟姜女故里，主峰海拔1200米，山势雄伟，风景秀丽。山上有孟姜女祠、望夫台、贞烈祠等历史遗迹，以及丰富的民间传说。登顶可俯瞰澧水风光和津市全景，是文化寻踪和登山观光的理想之地。
毛里湖国家湿地公园
湖南省最大的溪水湖，国家湿地公园，水域面积38平方公里。湖中大小岛屿32个，湖水清澈，水质优良。公园内生物多样性丰富，有鸟类120多种，鱼类60多种，是观鸟、摄影和生态旅游的重要基地。
药山寺
佛教禅宗祖庭，始建于唐代，是禅宗重要道场之一。寺内有唐代高僧惟俨禅师塔，寺周环境清幽，古树参天。药山寺以"农禅并重"著称，是体验禅修文化和品尝禅茶的好去处。
古大同森林公园
省级森林公园，面积800公顷，森林覆盖率95%以上。园内古树名木众多，有千年银杏、古樟树等珍稀树种。主要景点包括古大同寺遗址、观景台、森林步道等，是天然氧吧和休闲胜地。
实用信息
交通指南
- 津市市区有公交前往嘉山景区
- 嘉山至毛里湖建议自驾或包车
- 毛里湖至药山寺有乡镇班车
- 古大同森林公园在市区可步行到达
门票信息
- 嘉山：40元/人
- 毛里湖：免费（游船另收费）
- 药山寺：免费
- 古大同森林公园：免费
- 津市老街：免费
美食推荐
- 津市牛肉粉
- 毛里湖鲜鱼
- 嘉山野菜
- 药山禅茶
津市市必尝美食
津市牛肉粉
津市市最具代表性的美食，米粉细嫩爽滑，牛肉鲜香入味，汤头浓郁鲜美。选用本地黄牛肉，配以二十多种香料熬制，风味独特，是津市人早餐的首选，也是游客必尝的地方美食。
毛里湖鲜鱼
选用毛里湖野生鱼类，肉质鲜嫩，无土腥味。可清蒸、红烧或做汤，最能体现鱼的原汁原味。配以当地特色调料烹制，鲜美异常，是毛里湖周边农家乐的招牌菜品。
嘉山野菜
嘉山特产的各种野生蔬菜，包括蕨菜、竹笋、山菌等。野菜天然无污染，营养丰富，可凉拌、清炒或做汤，体现了山野食材的原始风味，是当地农家乐的特色菜品。
药山禅茶
药山寺特产茶叶，因禅茶文化而闻名。茶叶产自药山周边，受禅宗文化熏陶，茶汤清澈，香气清雅，滋味甘醇，具有安神静心的功效，是品茶和馈赠的佳品。
津市市旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：嘉山山花烂漫，毛里湖候鸟北归
- 夏季(6-8月)：毛里湖荷花盛开，可体验湖鲜美食
- 秋季(9-11月)：天高云淡，适合登山和湿地观光
- 冬季(12-2月)：可品尝热腾腾的牛肉粉，感受年味
必体验项目
- 嘉山探访孟姜女文化遗迹
- 毛里湖乘船观鸟和湿地探险
- 药山寺禅修和品茶体验
- 古大同森林公园森林浴
- 津市老街品尝正宗牛肉粉
预算参考
- 门票：40-50元（主要花费为嘉山门票）
- 餐饮：50-80元（含特色菜品和小吃）
- 交通：30-60元（建议自驾或包车）
- 购物：20-90元（特产和手信）
- 总计：90-280元
常见问题
- 嘉山登山难度如何？→有不同难度线路，普通游客可选择较平缓线路
- 毛里湖最佳观鸟时间？→冬季早晨和傍晚，候鸟活动频繁
- 药山寺有禅修活动吗？→有定期禅修班，需提前预约
- 津市市到常德市区交通？→有班车和高速，车程约40分钟