夷陵区旅游
湖北宜昌夷陵区——三峡工程所在地，长江三峡门户，集世界级水利工程、峡谷风光、人文景观于一体。3天2晚深度游含大坝观光、峡谷探秘、民俗体验。
15+
核心旅游景区
2
5A级景区
50+
特色餐饮民宿
8
自然风景区
夷陵区三天两晚三峡精华之旅
观三峡大坝感工程伟力，游三峡人家品土家风情，赏大瀑布享自然奇观，住特色民宿体验峡江生活
行程时长
3天2晚
主要目的地
三峡大坝、三峡人家、三峡大瀑布、三游洞、百里荒、黄柏河
适合人群
自然爱好者、文化探索者、摄影达人、家庭亲子
人均预算
¥800-¥1300
01
大坝雄姿
三峡大坝 · 坛子岭 · 185平台 · 截流纪念园
行程亮点
上午参观坛子岭观景台俯瞰大坝全景，中午在坝区用餐，下午游览185平台和截流纪念园，近距离感受大坝雄姿，傍晚观看泄洪壮观景象。
景点安排
三峡大坝
世界最大的水利枢纽工程，坝顶高程185米，全长2309米，年发电量超1000亿千瓦时，具有防洪、发电、航运等综合效益，是国家5A级旅游景区。
坛子岭
三峡大坝景区制高点，因形状像倒扣的坛子而得名，是观赏三峡大坝全景的最佳位置，可俯瞰五级船闸和西陵大桥全景。
185平台
因海拔高度与大坝顶齐平而得名，可近距离平视大坝主体，感受大坝的雄伟壮观，是拍照留念和观赏泄洪的理想地点。
实用信息
住宿推荐
- 三斗坪镇特色民宿
- 坝区观景酒店
- 三峡工程大酒店
美食推荐
- 长江肥鱼
- 三峡苕酥
- 农家腊肉
- 清江野鱼
- 炕土豆
旅行贴士
- 需提前预约参观并携带身份证
- 建议选择晴天前往观景效果更佳
- 景区内交通车为必选项目
02
峡江风情
三峡人家 · 龙进溪 · 巴王宫
行程亮点
上午乘船进入三峡人家景区，中午在景区品尝土家宴，下午游览龙进溪、巴王宫等景点，观看土家民俗表演，体验峡江民俗文化。
景点安排
三峡人家
国家5A级旅游景区，位于长江三峡中最奇幻壮丽的西陵峡境内，由山上人家、水上人家、溪边人家组成，融合三峡文化、巴楚文化和土家民俗。
龙进溪
三峡人家核心景点，溪水清澈见底，两岸青山如黛，溪边有土家吊脚楼、水车、乌篷船等景观，可欣赏土家幺妹儿山歌表演。
巴王宫
复原的古代巴人宫殿建筑，展示了巴文化的历史渊源，宫内陈列有巴人文物复制品，定期举办巴文化主题表演。
实用信息
交通指南
- 宜昌城区有专线车前往
- 需乘船进入景区
- 景区内有观光车和索道
门票信息
- 三峡人家门票：150元
- 景区交通船：30元
- 观光车：20元
旅行贴士
- 建议预留全天时间游览
- 可体验土家服饰拍照
- 民俗表演时间固定请提前查询
03
自然奇观
三峡大瀑布 · 百里荒 · 情人泉
行程亮点
上午游览三峡大瀑布，体验穿瀑而过的刺激，中午在景区农家乐用餐，下午前往百里荒草原景区，晚上观赏夷陵城区夜景。
景点安排
三峡大瀑布
国家4A级旅游景区，主瀑布高102米，宽80米，比黄果树瀑布还高30米，是可从瀑布内部行走穿过的'中国十大名瀑'之一。
百里荒
因古代方圆百里荒无人烟而得名，拥有万亩高山草原，是电影《山楂树之恋》外景拍摄地，可体验滑草、骑马等草原娱乐项目。
情人泉
位于三峡大瀑布景区内，泉水清澈甘甜，传说饮用后能保佑爱情美满，是情侣游客必到的打卡地点。
实用信息
体验项目
- 大瀑布穿越体验
- 百里荒草原骑马
- 滑草娱乐项目
- 高山草原摄影
特产推荐
- 三峡苕酥
- 夷陵茶叶
- 高山蜂蜜
- 腊肉制品
- 手工糍粑
返程指南
- 夷陵区距宜昌东站约25公里
- 距三峡机场约35公里
- 有旅游专线车连接各景区
夷陵区必尝美食
长江肥鱼
长江特有鱼种，肉质细嫩肥美，可清蒸、红烧或做汤，味道鲜美，营养丰富，是夷陵区最具代表性的江鲜美食。
三峡苕酥
夷陵传统名点，以当地优质红苕为原料，经过多道工序精制而成，口感酥脆，甜而不腻，是馈赠亲友的佳品。
土家抬格子
土家族传统宴席菜，将猪肉、土豆、南瓜等食材放在特制木格中蒸制，肉质鲜嫩，香气浓郁，是待客的最高礼节。
炕土豆
夷陵特色小吃，选用当地小土豆，用特制炕锅慢火炕制，外皮焦香，内里软糯，佐以辣椒、葱花，风味独特。
夷陵区旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：山花烂漫，气候宜人
- 秋季(9-10月)：天高云淡，观坝最佳
- 夏季丰水期：瀑布景观最壮观
必尝美食
- 长江肥鱼
- 三峡苕酥
- 土家抬格子
- 炕土豆
- 清江野鱼
预算参考
- 门票：约350元（大坝+人家+瀑布）
- 住宿：200-400元/晚
- 餐饮：100-150元/天
- 交通：80元左右
- 总计：800-1300元
常见问题
- 三峡大坝需要提前预约吗？→必须提前实名预约并携带身份证原件
- 三峡人家和三峡大瀑布哪个更值得去？→各有特色，人家重人文，瀑布重自然
- 夷陵区景点分散如何安排交通？→建议包车或参加当地一日游团
- 百里荒什么季节最美？→夏季草原翠绿，秋季天高云淡，冬季可滑雪