河南周口——伏羲故都、老子故里，中原文化重要发祥地，拥有太昊陵、关帝庙、明道宫、太清宫等著名景点，是集历史文化、民俗风情、黄河故道风光于一体的旅游城市。
拜太昊陵寻根问祖，观关帝庙品建筑瑰宝，游老子故里悟道家智慧，赏沙颍河两岸风光
上午祭拜太昊陵感受伏羲文化，下午游览龙湖赏湖光水色，傍晚体验淮阳民俗小吃。
上午参观周口关帝庙欣赏清代建筑艺术，下午漫步沙颍河景观带感受城市风情，晚上品尝周口特色美食。
上午探访太清宫、明道宫感悟老子思想，下午参观老子博物馆了解道家文化，返程前购买周口特色特产。
起源于周口市西华县逍遥镇，是中国北方著名小吃，以胡椒、辣椒、牛肉、粉条等为原料熬制而成，汤味浓郁，香辣可口，具有驱寒暖身功效。
周口市商水县邓城镇特色美食，选用优质猪蹄，经十余种香料卤制而成，色泽红亮，肉质烂熟，肥而不腻，是当地宴席必备菜品。
淮阳区传统面食，以面粉、芝麻、盐等为原料，经特殊工艺制作而成，口感酥脆，咸香可口，是太昊陵庙会期间最受欢迎的小吃之一。
鹿邑县特色早餐，以小米、黄豆为原料磨浆后熬制而成，口感细腻，味道清香，营养丰富，是当地群众喜爱的传统美食。