登封市旅游
河南郑州登封市——“天地之中”世界文化遗产所在地，以嵩山为骨、少林为魂，坐拥少林寺、中岳庙、嵩阳书院等8处世界遗产，是集山水奇观、功夫文化、儒释道融合于一体的世界级旅游目的地。
8
世界文化遗产点
5
国家级文保单位
10+
功夫主题体验地
3
嵩山世界地质公园核心区
登封市三天两晚天地之中之旅
观少林功夫，登嵩山揽胜，探三教圣地，解码“天地之中”的文化密码
行程时长
3天2晚
主要目的地
少林寺、嵩山、中岳庙、嵩阳书院、观星台
适合人群
功夫爱好者、文化探索者、登山爱好者、亲子研学
人均预算
¥900-¥1500
01
少林禅武
少林寺 · 少室山 · 功夫传奇
行程亮点
上午探访少林寺，观武术表演、拜谒塔林，午后登嵩山少室山，赏三皇寨悬空栈道与地质奇观，傍晚体验少林素斋。
景点安排
少林寺景区
世界文化遗产，中国佛教禅宗祖庭，少林功夫发源地，包含常住院、塔林、武术馆等，每日有少林武术表演，展现“禅武合一”的独特文化。
嵩山少室山
嵩山主体之一，以险峻著称，拥有三皇寨、连天吊桥、达摩洞等景点，山体为石英岩峰林地貌，是世界地质公园核心区，徒步路线被誉为“中原最美悬空栈道”。
实用信息
住宿推荐
- 少林国际大酒店
- 嵩山禅居国际饭店
- 少林寺周边民宿
美食推荐
- 少林素斋（罗汉斋、素饼）
- 登封烩面（膻味特色）
- 炒刀削面
旅行贴士
- 武术表演每日10:00、11:30、14:00、15:30，提前占位
- 少室山索道上行80元/人，下行60元/人，徒步全程约5小时
- 景区内禁止使用无人机航拍
02
三教寻踪
中岳庙 · 嵩阳书院 · 儒道风华
行程亮点
上午探访中岳庙，感受道教宫观的恢弘气势，午后漫步嵩阳书院，品味儒家文化的千年底蕴，傍晚参观嵩阳寺塔，欣赏唐代建筑艺术。
景点安排
中岳庙
中国古代建筑规模最大、保存最完整的道教庙宇之一，五岳中现存规模最大、保存较完整的古建筑群，有“小故宫”之称，供奉中岳大帝，建筑布局严谨，石雕、木雕精美。
嵩阳书院
中国古代四大书院之一，儒家理学传播圣地，司马光、范仲淹等曾在此讲学，现存讲堂、泮池、藏书楼等建筑，院内“将军柏”树龄超4500年，为“华夏第一柏”。
实用信息
交通指南
- 市区乘登封2路公交可达中岳庙
- 中岳庙至嵩阳书院打车约10分钟（约15元）
- 两景点均在市区，步行或骑行更便捷
门票信息
- 中岳庙：30元/人
- 嵩阳书院：30元/人
- 联票（含嵩阳寺塔）：50元/人
- 学生凭学生证半价
旅行贴士
- 中岳庙内古柏众多，可听“千年柏语”讲解（扫码收听）
- 嵩阳书院每日9:30有儒家礼仪体验活动
- 将军柏前可盖章留念（免费）
03
天地观测
观星台 · 太室山 · 返程
行程亮点
上午探访观星台，了解元代天文观测成就，午后登嵩山太室山，赏峻极峰全景，傍晚购买少林文创与特产，结束旅程。
景点安排
观星台
世界文化遗产，元代天文学家郭守敬创建的天文观测中心，是中国现存最古老的天文台，也是世界上现存最早的观测天象的建筑之一，见证了“授时历”的诞生。
嵩山太室山
嵩山主峰所在，以“雄伟”著称，主峰峻极峰海拔1491.7米，有“嵩高峻极”之称，沿途有老母洞、中岳行宫、三皇口等景点，登顶可俯瞰登封全景。
实用信息
游玩指南
- 观星台可参与“古代天文观测”互动体验（免费）
- 太室山登山全程约4-5小时，建议乘索道（上行50元，下行40元）
- 峻极峰日出时间：夏季约5:30，冬季约6:30
特产推荐
- 少林武术器械（模型）
- 嵩山何首乌
- 少林素饼
- 登封芥丝（真空装）
返程指南
- 距郑州站约1.5小时车程
- 市区有直达郑州的旅游大巴（每30分钟一班）
- 距登封西站约10分钟车程，可乘高铁至郑州
登封市必尝美食
登封烩面
登封特色面食，与郑州烩面不同，以羊肉汤为底（带独特膻味），面条宽薄筋道，配以豆腐皮、海带、粉条、羊肉片，最后撒上香菜和辣椒油，风味浓郁。
少林素斋
少林寺特色饮食，以豆制品、蔬菜、菌类为原料，仿荤菜造型与口感，代表菜品有“罗汉斋”“素鸡”“素火腿”，体现佛教“不杀生”的理念，清淡养生。
登封芥丝
登封传统腌菜，选用嵩山地区特有的芥菜，切丝后用盐、醋、辣椒腌制，口感脆嫩，酸辣爽口，是搭配面食的绝佳小菜，可长期保存。
芝麻焦盖烧饼
登封街头小吃，以面粉为主料，表面撒芝麻，烤制后外皮焦脆，内瓤分层，可直接食用或夹卤肉、炸串，搭配烩面是经典组合。
登封市旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-5月)：嵩山山花盛开，适合登山与户外活动
- 秋季(9-11月)：天气凉爽，是探访古迹与观星的最佳时节
- 夏季(8月)：中国郑州国际少林武术节，可看高水平功夫表演
必尝美食
- 登封烩面（市区“桥头烩面”老店）
- 少林素斋（少林寺斋堂）
- 芝麻焦盖烧饼夹炸串
- 嵩山野菜炒鸡蛋
- 芥丝拌豆腐
预算参考
- 门票：约350元（少林寺80元+中岳庙30元+嵩阳书院30元+观星台40元+嵩山索道等）
- 住宿：180-300元/晚
- 餐饮：80-120元/天
- 交通：150元左右（含景区间交通）
- 总计：900-1500元
常见问题
- 少林寺武术表演需要单独买票吗？→不需要，包含在景区门票内
- 嵩山两景区（太室山、少室山）一天能玩完吗？→较紧张，建议分两天游览
- 观星台适合带小孩吗？→适合，有天文科普互动项目
- 登封景区之间有旅游专线吗？→有，少林景区至中岳庙专线，20分钟一班