宁陵县旅游
河南商丘宁陵县——“葛天氏故里”“中国酥梨之乡”，集远古乐舞文化、生态农业风光、酒文化于一体，坐拥葛天公园、万亩梨园、吕坤故里等核心资源。3天2晚深度游解锁宁陵的文化根脉与自然之美，感受豫东古县的独特魅力。
4000+
葛天文化历史
2
国家级文物保护单位
10+
核心景点
8+
特色美食
宁陵县三天两晚文化生态之旅
寻葛天故里探乐舞源头，游万亩梨园赏梨花雪海，访吕坤故居悟明清思想，品张弓美酒享舌尖风味，解锁宁陵的古今交融之美
行程时长
3天2晚
主要目的地
葛天公园、万亩梨园、吕坤故里、张弓酒文化园、宁陵县博物馆
适合人群
文化爱好者、农业观光者、美食爱好者、亲子家庭
人均预算
¥300-¥600
01
葛天寻根
葛天公园 · 葛天氏陵 · 宁陵县博物馆 · 大沙河景观带
行程亮点
上午探访葛天公园，追溯远古“葛天氏之乐”文化根源；午后瞻仰葛天氏陵，感受华夏乐舞始祖的历史厚重；傍晚走进宁陵县博物馆，系统了解宁陵发展脉络，漫步大沙河景观带赏晚霞。
景点安排
葛天公园
以“葛天氏文化”为主题的城市公园，园内有葛天氏雕像、乐舞广场、《葛天氏之乐》浮雕墙等，展现远古先民“操牛尾，投足以歌八阕”的乐舞场景，是了解葛天文化的核心场所。
葛天氏陵
省级文物保护单位，传为远古部落首领、乐舞始祖葛天氏的陵墓，现存墓冢高约3米，周长50余米，周边有明清时期“葛天氏之陵”碑刻，是葛天文化的重要遗存。
宁陵县博物馆
综合性博物馆，馆藏文物1200余件，以葛天文化、商周遗迹、明清民俗为主题，设有“葛天氏文化展厅”“宁陵历史沿革厅”，其中新石器时代陶器、汉代画像砖最具特色。
实用信息
住宿推荐
- 县城中心商务酒店
- 葛天公园周边民宿
- 大沙河沿岸景观客栈
美食推荐
- 哨子汤
- 宁陵杠子馍
- 张弓糟鱼
- 酥梨膏
旅行贴士
- 葛天公园早晨有民间乐舞表演（7:00-9:00）
- 博物馆需持身份证登记入内
- 大沙河景观带傍晚适合散步，建议穿舒适鞋子
02
梨园酒香
万亩梨园景区 · 梨花小镇 · 张弓酒文化园 · 张弓古镇
行程亮点
上午漫步万亩梨园，赏“千树万树梨花开”的盛景（春季）；午后游览梨花小镇，体验梨文化主题民宿与手作；傍晚走进张弓酒文化园，探秘“东西南北中，好酒在张弓”的酿造密码。
景点安排
万亩梨园景区
国家农业旅游示范点，种植面积20万亩，以酥梨为主，树龄百年以上的梨树达千株，设有观花台、梨文化广场、采摘园等，每年3-4月举办“梨花节”，秋季举办“酥梨采摘节”。
张弓酒文化园
依托“张弓酒”品牌打造的工业旅游景区，拥有百年老窖池、传统酿酒车间、酒文化博物馆等，可参观酿酒工艺、品鉴原浆酒，了解“张弓酒”始于商、兴于汉、盛于今的历史。
梨花小镇
紧邻万亩梨园的特色文旅小镇，建筑风格融合明清与现代元素，设有梨文化体验馆、民俗工坊、特色餐饮街等，可体验酥梨膏制作、剪纸等非遗项目。
实用信息
交通指南
- 县城至万亩梨园约10公里，乘5路公交（2元）或打车（20元）
- 万亩梨园至张弓镇约25公里，建议自驾或包车（50元）
- 张弓镇内景点可步行游览
门票信息
- 万亩梨园：免费
- 梨花小镇：免费
- 张弓酒文化园：30元（含品鉴）
- 酥梨采摘：5元/斤
旅行贴士
- 春季赏梨花建议穿浅色衣物，拍照更出片
- 张弓酒文化园品鉴需年满18周岁
- 梨花小镇“梨花香”民宿需提前3天预订（旺季）
03
人文拾遗
吕坤故里 · 张弓烈士陵园 · 宁陵特产市场 · 返程
行程亮点
上午走进吕坤故里，感悟明代思想家的民本思想；午后瞻仰张弓烈士陵园，缅怀革命先烈；傍晚逛宁陵特产市场，采购酥梨、张弓酒等伴手礼，结束行程返程。
景点安排
吕坤故里
明代著名思想家、文学家吕坤的出生地，现存吕坤故居（复建）、吕坤墓、《呻吟语》碑刻墙等，展示吕坤“实学”思想与著作，是研究明代思想史的重要场所。
张弓烈士陵园
为纪念解放战争时期张弓战斗牺牲的烈士而建，由纪念碑、纪念馆、烈士墓组成，馆藏革命文物200余件，是宁陵县爱国主义教育基地。
宁陵特产市场
集中销售宁陵特色产品的市场，主要有宁陵酥梨（礼盒装）、张弓酒、哨子汤料包、杠子馍等，价格实惠，可现场品尝后选购。
实用信息
体验项目
- 吕坤故里《呻吟语》经典诵读会（周末10:00）
- 张弓酒文化园酿酒工艺体验
- 梨花小镇酥梨膏DIY制作
- 特产市场美食试吃
特产推荐
- 宁陵酥梨（礼盒装，冷藏保存）
- 张弓酒（经典款）
- 哨子汤料包
- 宁陵杠子馍（真空装）
返程指南
- 宁陵站距县城约3公里，乘1路公交（1元）可达
- 宁陵县至商丘市区约60公里，高速车程50分钟
- 县城至郑州约180公里，高铁需中转商丘站
宁陵县必尝美食
哨子汤
宁陵传统早餐，因用特制“哨子”（铜制漏斗状工具）将面浆滴入沸汤中形成细面而得名，汤以鸡汤或羊汤为底，搭配香菜、辣椒油等，口感鲜香爽滑，已有300余年历史。
宁陵酥梨
国家地理标志产品，宁陵“中国酥梨之乡”核心特产，种植始于唐末，果实个大皮薄、汁多味甜，富含多种维生素，有“果中甘露”之称，可鲜食或制作梨膏、梨酒。
张弓酒
宁陵张弓镇特产，始于商，兴于汉，盛于今，以“窖香浓郁、绵甜爽口”著称，1979年获“国家优质酒”称号，有“东西南北中，好酒在张弓”的美誉。
宁陵杠子馍
宁陵传统面食，因制作时用杠子压制面团而得名，馍体雪白，口感筋道，麦香浓郁，可直接食用或夹菜，是当地百姓日常主食，也是走亲访友的伴手礼。
宁陵县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(3-4月)：万亩梨花盛开，恰逢“梨花节”，可赏花海、参与民俗活动
- 秋季(9-10月)：酥梨成熟，可体验采摘，品尝新鲜果实
- 冬季(12-2月)：张弓酒文化园“封藏大典”，可感受传统酿酒仪式
必尝美食
- 哨子汤
- 宁陵酥梨
- 张弓酒
- 宁陵杠子馍
- 张弓糟鱼
预算参考
- 门票：约50元
- 住宿：80-150元/晚
- 餐饮：30-60元/天
- 交通：40元左右
- 总计：300-600元
常见问题
- 万亩梨花节有什么活动？→有民俗表演、摄影大赛、梨花诗会等
- 宁陵酥梨可以快递吗？→可以，特产市场提供冷链快递服务
- 张弓酒文化园需要预约吗？→散客无需预约，团队（10人以上）需提前1天预约
- 哨子汤哪家最正宗？→县城“老王家哨子汤”（始于1920年）