内乡县旅游
河南南阳内乡县——中原官署文化活化石与生态宝库，集内乡县衙历史厚重、宝天曼生态原始、云露山风光秀丽于一体。3天2晚深度游解码古代官文化精髓，领略山水与人文交融的独特魅力。
700+
内乡县衙历史
3
国家级文物保护单位
10+
核心景点
12+
特色美食
内乡县三天两晚人文生态之旅
访县衙品官文化，探宝天曼享自然，登云露山观飞瀑，摘樱桃尝鲜果，解锁豫西南人文与自然之美
行程时长
3天2晚
主要目的地
内乡县衙、宝天曼、云露山、赤眉樱桃沟、商圣苑
适合人群
历史爱好者、亲子家庭、户外爱好者、美食寻味者
人均预算
¥500-¥900
01
官署寻踪
内乡县衙博物馆 · 商圣苑 · 菊潭公园
行程亮点
全天沉浸内乡县衙官署文化，探访中轴线建筑感受古代行政体系，参观官署博物馆了解吏治历史，傍晚漫步菊潭公园感受古城韵味。
景点安排
内乡县衙博物馆
国家4A级景区，全国重点文物保护单位，始建于元朝，现存建筑为明清风格，是中国保存最完整的县级官署建筑群，有"天下第一衙"之称。
商圣苑
为纪念商圣范蠡而建，园内有范蠡雕像、商圣祠等建筑，展示范蠡经商思想与生平事迹，是了解中国商业文化的重要场所。
菊潭公园
以"菊潭"文化为主题的城市公园，内有菊潭、古槐等景观，是市民休闲散步的好去处，傍晚可欣赏古城墙夜景。
实用信息
住宿推荐
- 县衙周边特色民宿
- 县城商务酒店
- 文化主题酒店
美食推荐
- 灌涨油旋
- 内乡蒸菜
- 王店火烧
- 内乡黄酒
旅行贴士
- 县衙提供讲解服务（50元/次）
- 每周六有古装情景剧表演
- 建议提前了解古代官制便于理解
02
秘境探幽
宝天曼国家级自然保护区 · 七星潭
行程亮点
上午探秘宝天曼原始森林，徒步悬空栈道感受自然奇观，午后游览七星潭景区，欣赏叠瀑流泉，傍晚体验山村民宿。
景点安排
宝天曼国家级自然保护区
国家4A级景区，世界生物圈保护区，以原始森林、峡谷飞瀑、珍稀动植物著称，主峰海拔1830米，有"天然物种基因库"之称。
七星潭
宝天曼附属景区，因七个相连的水潭而得名，峡谷内溪流潺潺、瀑布成群，步道沿溪而建，是休闲避暑的绝佳去处。
实用信息
交通指南
- 县城有旅游专线直达宝天曼（每日两班）
- 建议自驾（距县城约70公里，1.5小时车程）
- 景区内有观光车（20元/人）
门票信息
- 宝天曼景区：75元
- 七星潭景区：40元
- 宝天曼栈道：30元
旅行贴士
- 林区温差大，需备外套
- 建议穿防滑鞋，携带饮用水
- 景区内禁止吸烟，保护生态环境
03
山水田园
云露山景区 · 赤眉镇樱桃沟 · 返程
行程亮点
上午游览云露山，观赏落差130米的通天瀑，午后前往赤眉镇樱桃沟体验采摘乐趣，了解特色农业，傍晚采购内乡特产返程。
景点安排
云露山景区
国家4A级景区，以瀑高、潭幽、山险著称，主峰海拔1033米，通天瀑为中原地区落差最大的瀑布之一，景区内还有药王庙等文化遗迹。
赤眉镇樱桃沟
以樱桃种植为特色的农业旅游区，种植面积达万余亩，每年4-5月樱桃成熟，可体验采摘、品尝樱桃宴，是乡村旅游的好去处。
内乡县博物馆
综合性博物馆，馆藏文物3000余件，重点展示内乡地区从新石器时代到明清的历史文化，尤以楚文化、官署文化展品为特色。
实用信息
体验项目
- 云露山瀑降体验
- 樱桃沟采摘活动
- 博物馆拓片互动
- 内乡刺绣DIY体验
特产推荐
- 内乡猕猴桃（国家地理标志产品）
- 赤眉樱桃
- 内乡黄酒
- 灌涨油旋礼盒
返程指南
- 云露山距县城约40公里，自驾约1小时
- 内乡站（火车站）有发往南阳、郑州的列车
- 县城特产市场集中在县衙路步行街
内乡县必尝美食
灌涨油旋
内乡标志性美食，因起源于灌涨镇而得名，以面粉、猪油为原料，经多道工序制成，外酥内软，层次分明，咸香可口，被誉为"豫西南名小吃"。
内乡蒸菜
内乡传统美食，选用当地时令蔬菜，配以面粉、调料蒸熟而成，保留了蔬菜的原汁原味，健康营养，是当地饮食文化的代表。
王店火烧
内乡王店镇特色面食，以面粉、芝麻为原料，经炭火烤制而成，外焦里嫩，可夹肉或蔬菜食用，是当地受欢迎的街头美食。
内乡黄酒
以当地优质糯米为原料发酵而成，酒色橙黄，口感醇厚，富含多种氨基酸，具有养生功效，是内乡传统特色饮品。
内乡县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：樱桃成熟季，适合采摘与赏花
- 夏季(6-8月)：宝天曼、云露山避暑纳凉的好去处
- 秋季(9-10月)：气候宜人，适合游览县衙与自然景区
必尝美食
- 灌涨油旋
- 内乡蒸菜
- 王店火烧
- 内乡黄酒
- 赤眉樱桃
预算参考
- 门票：约180元
- 住宿：100-240元/晚
- 餐饮：50-90元/天
- 交通：70元左右
- 总计：500-900元
常见问题
- 赤眉樱桃最佳采摘期？→4月中旬至5月上旬
- 内乡县衙有讲解服务吗？→有，50元/次（可拼团）
- 宝天曼适合老人游览吗？→部分区域平缓，可选择短途路线
- 灌涨油旋哪家最正宗？→县城"老李油旋店"（30年老店）