河南南阳——楚汉故都，医圣故里，拥有武侯祠、丹江大观苑、内乡县衙、西峡恐龙遗迹园等著名景点，是集三国文化、中医药文化、生态山水于一体的旅游胜地。
访武侯悟三国智慧，探丹江观水利奇观，游县衙品官署文化，寻恐龙溯远古文明
上午参观武侯祠感受三国风云，下午游览医圣祠了解中医药文化，晚上漫步白河湿地公园欣赏夜景。
上午游览丹江大观苑观赏南水北调工程，下午探访香严寺感受佛教文化，晚上品尝丹江鱼宴。
上午参观内乡县衙了解古代官署文化，下午探秘西峡恐龙遗迹园感受远古生命奇迹，返程前选购南阳特产。
南阳特色面食，选用高筋面粉手工拉制，配以羊肉高汤和多种配菜，面条筋道，汤鲜味美，是当地最具代表性的美食之一。
中国五大良种黄牛之一，肉质鲜嫩，可制作多种菜肴，其中红烧牛肉、牛肉汤最为著名，是南阳饮食文化的重要标志。
南阳镇平县传统名吃，选用本地优质土鸡，采用祖传秘方卤制，色泽金黄，皮酥肉嫩，香气浓郁，是宴请宾客的佳品。
南阳新野县特色面食，面条宽厚有力，配以特制臊子和辣椒，口感香辣筋道，具有浓郁的地方特色。