嵩县旅游
河南洛阳嵩县——伏牛山生态旅游核心区，中原避暑胜地，集高山湖泊、原始森林、云海奇观于一体。3天2晚深度游含登山观景、森林探险、湖滨休闲。
2000+
年建县史
1
5A级景区
3
4A级景区
15+
生态景点
嵩县三天两晚生态山水之旅
登中原之巅白云山，游高山天池胜境，探原始森林秘境，享陆浑湖鱼宴，体验伏牛山生态魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
白云山、天池山、木札岭、陆浑湖
适合人群
登山爱好者、自然探索者、摄影爱好者、家庭游客
人均预算
¥700-¥1100
01
中原之巅
白云山 · 玉皇顶 · 原始森林
行程亮点
全天游览白云山国家森林公园，登顶玉皇顶观云海，穿越原始森林，晚上入住景区特色民宿。
景点安排
白云山国家森林公园
国家5A级景区，伏牛山核心区，主峰玉皇顶海拔2216米，为中原第一高峰，以云海、原始森林、珍稀动植物闻名。
玉皇顶
白云山主峰，中原极顶，登顶可观云海日出，俯瞰群山，有"不到玉皇顶，不算到白云"之说。
九龙瀑布
白云山核心水景，瀑布群总落差1230米，单级落差130米，气势磅礴，为中原地区落差最大瀑布。
实用信息
住宿推荐
- 白云山森林木屋
- 景区宾馆
- 车村镇民宿
美食推荐
- 山野菜
- 橡子凉粉
- 野生菌菇
- 土鸡
旅行贴士
- 山顶温差大备厚衣服
- 观云海需早起
- 原始森林徒步注意安全
02
天池胜境
天池山 · 飞来石 · 高山湖泊
行程亮点
上午游览天池山高山湖泊群，下午参观飞来石地质奇观，晚上品尝嵩县特色农家菜。
景点安排
天池山国家森林公园
以高山天池和奇石景观著称，拥有中原地区唯一的高山湖泊群，夏季凉爽，是理想的避暑胜地。
天池
海拔1630米的高山湖泊，水域面积11000平方米，湖水清澈，四周群山环抱，景色秀丽。
飞来石
天池山标志性景观，巨石孤立峰顶，看似摇摇欲坠，实则稳如泰山，为典型的花岗岩地貌景观。
实用信息
交通指南
- 县城至天池山约1小时
- 景区内有观光车
- 徒步游览需3-4小时
门票信息
- 白云山：75元
- 天池山：50元
- 观光车：40元
旅行贴士
- 天池可乘船游览
- 飞来石为最佳摄影点
- 注意防晒防蚊
03
森林秘境
木札岭 · 陆浑湖 · 返程
行程亮点
上午探秘木札岭原始森林，下午游览陆浑湖风景区，傍晚购买特产结束行程。
景点安排
木札岭原始生态旅游区
原始森林覆盖率98%，动植物资源丰富，有"天然氧吧"之称，是伏牛山生物多样性最丰富的区域之一。
官帽峰
木札岭标志性山峰，形似古代官帽，登顶可俯瞰整个原始森林，是摄影和观景的理想位置。
陆浑湖国家湿地公园
黄河支流伊河上的大型水库，水域面积广阔，湖光山色优美，以湖鲜美食和休闲度假闻名。
实用信息
体验项目
- 森林徒步
- 观鸟摄影
- 湖滨垂钓
- 游船观光
特产推荐
- 嵩县银杏
- 山茱萸
- 野生木耳
- 陆浑银鱼
- 橡子粉
返程指南
- 距洛阳约1.5小时车程
- 特产店支持快递
- 末班车18:00发车
嵩县必尝美食
陆浑全鱼宴
以陆浑湖野生鱼类为主料，可制作数十种鱼肴，包括清蒸、红烧、油炸等多种烹饪方式，鲜美无比。
嵩县银杏宴
以当地特产银杏为主料，开发出银杏炖鸡、银杏炒虾仁等多种菜肴，兼具美味与养生价值。
橡子凉粉
伏牛山传统小吃，用橡子淀粉手工制作，配以蒜汁、辣椒油等调料，口感爽滑，清热解暑。
山野菜
伏牛山无污染野生蔬菜，包括拳菜、黄花菜、灰灰菜等，味道鲜美，富含多种维生素和矿物质。
嵩县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：山花盛开，气候宜人
- 夏季(6-8月)：避暑胜地，森林氧吧
- 秋季(9-10月)：层林尽染，登山观景
- 冬季(12-2月)：冰雪景观，别具特色
必尝美食
- 陆浑全鱼宴
- 嵩县银杏宴
- 橡子凉粉
- 山野菜
- 土鸡汤
预算参考
- 门票：约175元
- 住宿：120-250元/晚
- 餐饮：70-110元/天
- 交通：100元左右
- 总计：700-1100元
常见问题
- 白云山登顶需要多久？→徒步约4小时，索道+徒步约2小时
- 天池山特色景观？→高山天池和飞来石奇观
- 木札岭适合老人小孩吗？→有观光车和轻松步道
- 特产购买地点？→景区特产店或嵩县县城市场