栾川县旅游
河南洛阳栾川县——中国旅游强县，伏牛山世界地质公园核心区，集山水风光、道教文化、溶洞奇观于一体。3天2晚深度游含登山朝圣、溶洞探秘、生态度假。
2000+
年道教文化史
2
5A级景区
5+
4A级景区
20+
特色民宿
栾川县三天两晚生态文化之旅
登道教圣境老君山，探地下仙宫鸡冠洞，游北国水乡重渡沟，体验'洛阳后花园'的自然魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
老君山、鸡冠洞、重渡沟、龙峪湾
适合人群
自然爱好者、文化探索者、摄影爱好者、家庭游客
人均预算
¥800-¥1200
01
道教圣境
老君山 · 金顶道观 · 云海奇观
行程亮点
全天游览老君山，乘索道上山，参观金顶道观群，观赏云海日落，晚上入住山顶或山脚民宿。
景点安排
老君山景区
伏牛山世界地质公园核心区，道教始祖老子归隐修炼地，以金顶道观群、云海、日出、冬雪等景观闻名于世。
金顶道观群
老君山标志性景观，包括老君庙、道德府、五母金殿等建筑，依山而建，气势恢宏，被誉为"天上宫阙"。
追梦谷
老君山核心峡谷景区，以水景著称，有老龙窝、九曲碧水、君山天瀑等景点，是休闲徒步的理想路线。
实用信息
住宿推荐
- 老君山山顶客栈
- 景区门口民宿
- 栾川县城酒店
美食推荐
- 栾川豆腐宴
- 山野菜
- 橡子凉粉
- 土鸡汤
旅行贴士
- 山顶温差大备厚衣服
- 观云海需早起
- 索道分段运营注意时间
02
溶洞探秘
鸡冠洞 · 喀斯特奇观 · 地质遗迹
行程亮点
上午探秘鸡冠洞喀斯特溶洞，下午游览洞外山水景观，晚上体验栾川夜生活和特色美食。
景点安排
鸡冠洞景区
北国第一洞府，典型的石灰岩溶洞，洞内钟乳石、石笋、石幔等景观千姿百态，色彩绚丽，被誉为"自然空调"。
玉柱潭
鸡冠洞核心景观区，以巨大的石笋群闻名，其中'玉柱擎天'高达28米，为洞内标志性景观。
洞外山水园
鸡冠洞配套休闲园区，依山傍水，建有亭台楼阁、游船码头等，是溶洞游览后的理想休憩场所。
实用信息
交通指南
- 县城至鸡冠洞公交15分钟
- 景区停车方便
- 洞内游览约2小时
门票信息
- 老君山：100元
- 鸡冠洞：80元
- 索道往返：130元
旅行贴士
- 洞内湿滑注意安全
- 温度恒定约18℃
- 摄影禁用闪光灯
03
生态度假
重渡沟 · 龙峪湾 · 竹海瀑布
行程亮点
上午游览重渡沟竹海瀑布，下午前往龙峪湾国家森林公园，傍晚购买特产结束行程。
景点安排
重渡沟景区
以"水清、竹多、瀑布密"著称的生态旅游区，拥有大小瀑布100多个，翠竹万亩，被誉为"北国水乡"。
龙峪湾国家森林公园
伏牛山核心景区，森林覆盖率98.6%，有中原第一峰鸡角尖（海拔2212米），是天然氧吧和避暑胜地。
寨沟景区
以山水景观和地质遗迹为主的综合性景区，有'九寨沟'之称，瀑布群、潭池、峡谷景观丰富。
实用信息
体验项目
- 重渡沟漂流
- 竹筏游览
- 森林徒步
- 农家体验
特产推荐
- 栾川木耳
- 猴头菇
- 山茱萸
- 橡子粉
- 野生蜂蜜
返程指南
- 距洛阳约2小时车程
- 特产店支持快递
- 末班车18:30发车
栾川县必尝美食
栾川豆腐宴
栾川特色餐饮，以当地优质大豆制作的豆腐为主料，可制作上百种豆腐菜肴，味道鲜美，营养丰富。
橡子凉粉
伏牛山特色小吃，用橡子淀粉制作，口感爽滑，配以特制调料，清凉解暑，是夏季必备美食。
山野菜
伏牛山无污染野生蔬菜，包括拳菜、珍珠花、灰灰菜等，可凉拌、清炒，味道鲜美，营养丰富。
栾川八大碗
传统宴席菜，包括红烧肉、小酥肉、条子肉等八道主菜，用料讲究，制作精细，体现地方饮食文化。
栾川县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 春季(4-5月)：山花烂漫，气候宜人
- 夏季(6-8月)：避暑胜地，瀑布丰水期
- 秋季(9-10月)：层林尽染，登山最佳
- 冬季(12-2月)：冰雪世界，观冰瀑雪景
必尝美食
- 栾川豆腐宴
- 橡子凉粉
- 山野菜
- 土鸡汤
- 栾川八大碗
预算参考
- 门票：约280元
- 住宿：150-300元/晚
- 餐饮：80-120元/天
- 交通：120元左右
- 总计：800-1200元
常见问题
- 老君山看日出需要住山顶吗？→建议住山顶或早起乘第一班索道
- 鸡冠洞游览时间？→约2小时，洞内恒温18℃
- 重渡沟特色是什么？→竹海、瀑布、水乡风情
- 特产哪里买？→景区特产店或栾川县城市场