秘境从江·民族走廊
黔东南从江县——被誉为"百节之乡"，苗族、侗族、瑶族等多民族文化交融地。2天1晚行程探访原始部落，聆听天籁大歌，感受农耕文明活化石。
岜沙苗寨
最后的枪手部落
小黄侗寨
侗族大歌之乡
加榜梯田
全球农业遗产
瑶族药浴
非遗养生文化
从江县两天一晚多民族文化之旅
苗寨探秘+侗歌聆听+梯田漫步，感受原生态黔东南
行程时长
2天1晚
主要目的地
岜沙苗寨、小黄侗寨、加榜梯田、高华瑶寨
适合人群
民族文化爱好者、摄影创作者、生态旅行者
人均预算
¥500-¥800
01
苗族侗族文化深度体验
原始部落与天籁之音
行程亮点
全天民族文化沉浸探索
景点安排
岜沙苗寨
中国最后一个持枪部落，男子保留镰刀剃头、树葬等古老习俗。寨中古树参天，禾晾架林立，可观看鸣枪迎宾、芦笙舞等独特苗族风情展示。
小黄侗寨
侗族大歌发源地，被誉为"歌的海洋"。村寨依山傍水，鼓楼矗立，村民世代传习多声部无指挥合唱，2009年被列入人类非物质文化遗产代表作名录。
从江民族文化展示园
集中展示从江苗族、侗族、瑶族等民族文化的主题园区，通过实物陈列、场景还原和活态展演，全面呈现多民族共生共荣的文化图景。
实用信息
旅行贴士
- 提前预约侗族大歌表演
- 尊重岜沙祭祀树木习俗
- 体验苗族打糍粑活动
住宿推荐
- 加榜梯田景观民宿
- 岜沙树屋客栈
- 小黄侗歌主题客栈
02
农耕文明与养生文化
梯田奇观与瑶浴体验
行程亮点
世界遗产与非遗养生
景点安排
加榜梯田
全球重要农业文化遗产，梯田随山势起伏绵延25公里，春如银带、夏涌绿波、秋现金塔、冬缀玉镜。核心区有党扭、加页、加车等原始村落点缀其间。
高华瑶寨
瑶族药浴之乡，寨中保留完整的瑶族药浴传统，家家户户有药浴桶。村民精通百草药理，其药浴配方被列入国家级非物质文化遗产名录。
占里侗寨
神秘生育文化村，数百年来保持近乎恒定的人口数量。村规民约控制生育，拥有独特的换花草传说，被誉为"中国生育文化第一村"。
实用信息
特色体验
- 瑶族药浴养生体验
- 梯田捉鱼农耕活动
- 学习侗族蓝靛染布技艺
返程建议
- 购买瑶浴药包、侗布工艺品
- 品尝从江香猪、煨酒
- 秋收季可参与打谷子活动
从江县必尝美食
从江香猪
国家地理标志产品，中国珍稀微型猪种。肉质细嫩无腥，可白切、烧烤或制作腊肉，皮薄骨细，营养丰富，有"一家煮肉四邻香"之美誉。
牛瘪火锅
侗族特色美食，取牛胃未消化草汁为汤底，加入牛肉、牛杂熬煮。初尝微苦后回甘，具有清热解毒、健胃消食的药用功效。
煨酒
侗族传统发酵酒，用糯米、野果等原料埋入火塘煨制数月。酒色橙黄透亮，口感醇厚甘甜，是侗族待客和祭祀的重要饮品。
酸汤鱼
侗族代表性菜肴，选用都柳江鲜鱼配以米酸汤、木姜子等炖煮。酸香开胃，鱼肉鲜嫩，是侗族"长桌宴"必备菜品。
从江县旅游小贴士
最佳季节
- 4-5月：梯田灌水期，镜面风光摄影最佳
- 8月：侗族新米节，体验丰收庆典
- 10-11月：稻谷成熟，金色梯田景观
- 12月：侗年期间，可参与祭萨活动
文化礼仪
- 岜沙禁止触摸村民火枪
- 瑶寨药浴需着专用浴袍
- 祭祀场所禁止喧哗拍照
- 接受拦路酒需右手持杯
游览提示
- 山区道路弯多坡陡，谨慎驾驶
- 携带防蚊虫用品
- 尊重村寨"禁碑"规定
- 部分村寨仅收现金
交通指南
- 贵广高铁从江站直达
- 县城至岜沙有旅游专线
- 加榜梯田建议包车前往
- 雨季提前查询路况