广西河池——世界长寿之乡，壮族歌仙刘三姐的故乡。探访巴马长寿村体验长寿文化，游凤山三门海欣赏喀斯特地貌，访宜州刘三姐故居感受壮族风情，感受河池长寿文化与自然风光的完美融合。
访巴马长寿村，游凤山三门海，探宜州刘三姐故居
抵达河池，游览巴马长寿村，体验长寿文化，晚上品尝当地养生美食。
前往凤山县，游三门海天窗群，探百魔洞奇观，晚上入住凤山或巴马酒店。
前往宜州区，参观刘三姐故居，游下枧河风光，体验壮族文化，下午返程。
河池特产，巴马瑶族自治县特有猪种，体型小巧，肉质鲜嫩，香味浓郁，是当地著名的地方美食。
巴马长寿食品，用火麻仁熬制而成，味道清香，富含营养，是长寿之乡的传统养生食品。
壮族传统美食，用天然植物染料将糯米染成五色，蒸制而成，色彩艳丽，寓意吉祥。
瑶族壮族传统饮品，用茶叶、生姜、花生等原料捶打煮制而成，香浓可口，具有提神醒脑的功效。