云浮市郁南县旅游
广东云浮郁南县——南江文化明珠与生态家园，拥有连滩古建群、兰寨南江文化创意基地、大王山国家森林公园等特色景点，2天1晚体验历史韵味与自然生态。
10+
历史古迹
8+
生态景观
200+
南江文化底蕴
20+
特色风味美食
郁南县两天一夜文化生态之旅
古建寻踪，文化溯源，森林吸氧，乡味体验
行程时长
2天1晚
主要目的地
连滩古建群、兰寨南江文化创意基地、大王山国家森林公园、同乐大山省级自然保护区、大湾古建筑群
适合人群
历史文化爱好者、摄影发烧友、生态体验者、亲子家庭、文化研学团体
人均预算
¥350-¥700
01
古建与文化之约
连滩古建群 · 兰寨南江文化创意基地
行程亮点
上午探访连滩古建群，感受明清建筑魅力；下午体验兰寨文化，参与非遗活动；傍晚品尝南江特色美食。
景点安排
连滩古建群
由张公庙、光二大屋、大夫第等组成，建筑风格融合岭南与客家特色，砖雕、木雕工艺精湛，其中光二大屋被誉为"广东第一大屋"。
兰寨南江文化创意基地
以古村落为基础打造的文化园区，保留众多明清民居，设有南江文化陈列馆、状元进士馆等，定期举办书法、绘画等文化活动。
实用信息
住宿推荐
- 兰寨村民宿
- 连滩镇酒店
- 县城商务宾馆
美食推荐
- 连滩酿豆腐
- 郁南黄皮焖鸭
- 东坝蚕蛹
- 建城腐竹
- 罗子丹竹鱼
旅行贴士
- 古建群内禁止吸烟，爱护文物
- 兰寨可体验书法创作，建议提前预约
- 夏季注意防晒，携带饮用水
02
森林与生态探秘
大王山国家森林公园 · 同乐大山省级自然保护区
行程亮点
清晨漫步大王山，呼吸清新空气；上午参观大湾古建筑群，领略古建艺术；下午探秘同乐大山，亲近自然野趣。
景点安排
大王山国家森林公园
以森林景观为主体，拥有丰富的动植物资源，园内有山塘湖泊、瀑布溪流，建有环山步道和观景台，是休闲健身的理想场所。
同乐大山省级自然保护区
广东省重要的自然保护区，森林覆盖率达95%以上，拥有多种珍稀动植物，区内峡谷幽深，溪流潺潺，是生态科考和探险的好去处。
实用信息
交通指南
- 连滩镇至兰寨村可乘乡村公交，约15分钟
- 县城至大王山公园打车约10分钟
- 同乐大山建议自驾，部分路段为山路
门票信息
- 连滩古建群（张公庙）：20元
- 兰寨文化创意基地：免费（部分体验项目收费）
- 大王山国家森林公园：免费
- 同乐大山自然保护区：30元
旅行贴士
- 同乐大山徒步需穿防滑鞋，跟随指定路线
- 大湾古建群多为村民居住区域，参观时保持安静
- 郁南黄皮季节（7-8月）可体验采摘活动
郁南县必尝美食
郁南黄皮
郁南地理标志产品，果实饱满，酸甜适中，有清热润肺功效，可鲜食或加工成黄皮酱、黄皮干等，是当地著名特产。
连滩酿豆腐
郁南连滩镇传统名菜，选用本地鲜豆腐，填入猪肉、虾米等馅料，经煎焖而成，口感鲜嫩，风味独特，是节庆必备菜肴。
建城腐竹
郁南建城镇特产，以黄豆为原料，经传统工艺制作而成，色泽金黄，质地柔韧，富含蛋白质，是当地知名农产品。
东坝蚕蛹
郁南东坝镇特色美食，以新鲜蚕蛹为原料，经油炸或爆炒制成，富含蛋白质，口感酥脆，是当地招待宾客的特色菜肴。
郁南县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 夏季(7-8月)：黄皮成熟季，可体验采摘
- 秋季(9-11月)：气候凉爽，适合森林徒步
- 春季(2-3月)：古村落油菜花盛开，摄影佳季
必尝美食
- 千官香花鸭
- 通门山楂
- 宝珠荔枝
- 历洞沙糖桔
- 连滩印糍
预算参考
- 门票：约50元
- 住宿：120-300元/晚
- 餐饮：80-150元/天
- 交通：60-150元
- 总计：350-700元
常见问题
- 郁南黄皮什么时候成熟？→7月中旬至8月上旬为最佳采摘期
- 兰寨有民宿可以住吗？→有多家特色民宿，可提前在线预订
- 大王山公园可以骑行吗？→园区设有专用骑行道，可租自行车
- 连滩有什么民俗活动？→正月十五有连滩山歌节，非常热闹