翁源雅·兰禅境
韶关翁源县——中国兰花之乡，既有东华禅寺的千年禅韵，也有万亩兰花的清雅芬芳。2天1晚行程访古刹，赏兰花，戏清泉，领略翁源的诗意生活。
东华禅寺
千年古刹
兰花小镇
中国兰乡
冷泉滩
夏日清凉
涂志伟美术馆
艺术殿堂
翁源县两天一晚兰禅文化之旅
禅修体验+兰花观赏+清凉戏水，体验翁源多元魅力
行程时长
2天1晚
主要目的地
东华禅寺、兰花小镇、冷泉滩、涂志伟美术馆、翁源客家博物馆
适合人群
文化爱好者、亲子家庭、艺术欣赏者、避暑休闲者
人均预算
¥500-¥1000
01
禅意文化之旅
古刹与艺术文化探访
行程亮点
全天禅修文化与艺术鉴赏体验
景点安排
东华禅寺
始建于南朝梁武帝时期，原名灵鹫寺，是禅宗六祖慧能弘法之地，寺内建筑古朴庄严，香火鼎盛，有"东禅祖庭"之称，是修身养性、感悟禅意的好去处。
涂志伟美术馆
以著名油画家涂志伟命名的美术馆，建筑风格独特，馆藏涂志伟油画作品数百幅，以历史题材和人体艺术为特色，是艺术爱好者的朝圣地，也是翁源文化地标。
翁源客家博物馆
展示翁源客家历史文化的专题博物馆，通过文物、图片和场景复原等形式，展现翁源客家先民的迁徙、生活和文化传承，尤以客家建筑、民俗和手工艺展品最具特色。
实用信息
旅行贴士
- 东华禅寺可参与禅修体验活动，需提前预约
- 涂志伟美术馆有专业讲解，可深入了解画作内涵
- 博物馆附近有客家美食街，可品尝本地风味
住宿推荐
- 龙仙镇中心酒店
- 东华禅寺附近禅意民宿
- 兰花小镇特色客栈
02
生态休闲之旅
兰花观赏与清凉体验
行程亮点
全天自然生态与休闲娱乐体验
景点安排
兰花小镇
中国兰花之乡的核心区域，集兰花种植、观赏、交易于一体，种植有墨兰、蝴蝶兰等数千个品种，花开时节香气袭人，是爱兰人士的天堂，也适合拍照打卡。
冷泉滩
拥有罕见的天然冷泉资源，泉水常年温度保持在21℃左右，设有水上乐园、漂流河道等游乐设施，夏季清凉宜人，是亲子戏水、避暑休闲的理想去处。
九曲水生态公园
位于翁源县北部的生态公园，以蜿蜒曲折的九曲河为主体，两岸绿树成荫，设有徒步步道和观景平台，可垂钓、野餐、观鸟，感受自然生态之美。
实用信息
特色体验
- 兰花小镇体验兰花种植技艺
- 冷泉滩参与水上娱乐项目
- 九曲水公园徒步吸氧
- 购买兰花盆栽作手信
返程建议
- 品尝翁源三华李、周陂米饺等特色美食
- 冷泉滩下午游客较多，建议上午前往
- 翁源县至韶关市区约1.5小时车程，交通便利
翁源县必尝美食
翁源三华李
翁源县特产水果，因主产于三华镇而得名，果实饱满，肉质脆嫩，酸甜可口，富含维生素，被誉为"岭南夏令果王"，是国家地理标志产品。
周陂米饺
翁源县周陂镇特色小吃，以本地大米磨浆制作皮，包裹猪肉馅料蒸制而成，皮薄馅足，口感爽滑，配以特制酱料食用，风味独特。
江尾米粉
翁源县江尾镇特产，选用优质大米采用传统工艺制作，粉丝纤细均匀，质地柔韧，耐煮不糊，口感爽滑，是当地农家宴席的常见美食。
翁源酿豆腐
翁源客家传统美食，选用本地黄豆制作的豆腐，中间填入猪肉、虾米等馅料，煎至两面金黄后焖煮，豆腐嫩滑，馅料鲜香，是客家饮食文化的代表。
翁源县旅游小贴士
最佳季节
- 1-3月：兰花小镇兰花盛放期，品种繁多
- 6-8月：三华李成熟，冷泉滩避暑佳季
- 9-11月：秋高气爽，适合户外活动和生态观光
- 春节期间：可体验客家春节习俗，感受乡土年味
游玩建议
- 兰花小镇购买兰花可咨询养护知识，方便带回家
- 冷泉滩需准备泳衣和换洗衣物，做好防晒措施
- 涂志伟美术馆拍照禁止使用闪光灯
- 三华李季可参与采摘活动，体验农家乐趣
实用信息
- 寺庙参观需遵守礼仪，保持安静
- 冷泉滩水上活动需注意安全，儿童需成人陪同
- 部分景区周末游客较多，建议错峰出行
- 乡村道路较窄，自驾需注意安全
交通指南
- 翁源县距韶关市区约100公里，自驾约1.5小时
- 韶关汽车东站有班车直达翁源龙仙镇
- 县内景点较分散，建议自驾或包车出行
- 广州至翁源可走京珠高速，约3小时车程